Fagyasztó folyosó megállapításai: A legjobb vegán fagyasztott ételek

A vegán étel menő. Valójában az ezen az oldalon található vegán opciók annyira hűvösek, hogy teljesen megdermedtek. Az egész országban található élelmiszerboltokban és speciális egészségügyi élelmiszerboltokban minden nap felbukkan az új vegán fagyasztott étel, beleértve az ételeket, snackeket, desszerteket és oldalakat. Ezért állítottuk össze ezt a praktikus vegán útmutatót, amely segít együttérzéssel és magabiztosan navigálni a fagyasztó folyosóján.

vegán

Nézze meg mindezt a vegán fagyasztott ételt!

Reggeli

Könnyű veganizálni a nap legfontosabb étkezését. Mindezek a fagyasztott reggeli termékek vegánok:

Tálak

Nincs kedved reggel gabonapelyheket fogyasztani? Próbáljon ki egy ilyen kiadós reggelitálat. Percek alatt készen áll, egész reggel jóllaknak.

Reggeli szendvicsek

Nem kell gyorsétterem-lánc ahhoz, hogy megragadjon egy remek reggeli szendvicset. Finom vegán reggeli szendvicseket találhat az élelmiszerbolt fagyasztó folyosóin. Szeretjük Gardein reggeli zsebei és Édes Föld reggeli szendvicsei.

Kolbász és zöldség szalonna

Fehérje feltöltéssel szeretné kezdeni a napját? Próbálja ki a vegán reggeli húsokat, mint pl Édes Föld jóindulatú szalonna vagy Toszkán zöldségkolbász, A Lightlife Gimme Lean Veggie Sausage vagy Okos szalonna, és Egyszerű igazság Hús nélküli reggeli pogácsák (a Kroger tulajdonában lévő szupermarketekben értékesítik).

További lehetőségeket keres? Nézze meg ezeket a praktikus útmutatókat:

Gofri

Csak tegyen néhány fagyasztott gofrit a kenyérpirítóba, és percek alatt meleg, megnyugtató reggelit kap. Néhány márka remek vegán gofrit zúz. Nézze meg a lehetőségeket Van, Kashi, és A természet útja.

Pakolások és burritók

Ma tekercsben vagy. Kezdje a reggelét rögtön egy csábító reggeli burritóval, például Édes Föld Big Sur reggelije Burrito vagy Amy's Breakfast Burrito.

Ebéd és vacsora

Ázsiai ihletésű konyha

A fagyasztó részben találhat néhány ázsiai ihletésű vegán köretet. Ajánljuk Annie Chun Shiitake & Vegetable Potstickers, Healthy Choice Asian Potstickers, vagy Tavaszi tekercs a Lucky Foods-tól (gluténmentes lehetőségek állnak rendelkezésre).

Feltétlenül ellenőrizze az összetevőket, ha nem ismeri a vásárolt márkát vagy terméket.

Hamburgerek

Vegán hamburgerek vannak mindenhol! Míg egyes márkák, mint pl A húson túl A Beyond Burger, a fagyasztó folyosója helyett hűtött húsos esetekben jelenhet meg, még mindig rengeteg fagyasztott lehetőség van. Emlékezik: Nem minden „zöldséges” hamburger tartalmaz csak zöldségeket - némelyik tejterméket vagy tojást tartalmaz. Ezért szeretjük Dr. Praeger’s Veggie Burgers, Gardein's Chipotle fekete bab csúszkák és Marhahús nélküli hamburger, Édes Föld Veggie Burgers, és Boca's Eredeti Turk’y Veggie Burgers, csak hogy néhányat említsek.

Burritos, Empanadas, Tamales és Taquitos

A fagyasztó folyosón számos sós mexikói ihletésű vegán lehetőség található. Márkák, mint pl Alpha Foods, Amy's, és Daiya mindegyik kínál vegán burritót, és Édes Föld még vegán tamalét, quesadillát és empanadát is hordoz.

Néhány üzlet egészséges élelmiszerekre vagy természetes termékekre szakosodott, beleértve a Teljes ételek, Lassens, és Csírák, még több lehetőséget hordozhat StarLite Cuisine. Ez a teljesen vegán márka 10 különböző mexikói ihletésű terméket gyárt, amelyek közül hét gluténmentes.

Csirke nélküli muglik

Ismert márkák Gardein és Boca kínál vegán rögöket. Néhány üzlet-specifikus márka, köztük Whole Foods 365 mindennapi érték és Kroger egyszerű igazsága csirke nélküli pályázatokat is készít.

Fagyasztott vegán mikrohullámú ételek

Lehet, hogy a hagyományos televízió haldoklik, de a streaming szolgáltatások korában a „tévés vacsora” él, köszönhetően a remek új vegán lehetőségeknek. Keressen olyan márkák ételeit, mint pl Édes Föld, Amy's, és Kashi az élelmiszerbolt fagyasztó folyosóján.

Pizzák és tészták

Ez nem szállítás vagy elhullott állatok! Márkák, beleértve Daiya és Amy's Kitchen készítsen fagyasztott pizzákat vegán sajttal (vagy sajt nélkül) és egy sor csábító növényi öntettel.

Felkelő Hold négy fagyasztott fajta töltött vegán tésztát készít. (Ügyeljen arra, hogy a vonalkód közelében ellenőrizze a „Certified Vegan” bélyegzőt, mivel nem minden fajta vegán.)

Vegán tenger gyümölcsei

Óceánjaink bajban vannak, és a halak elhagyása a tányérról az egyetlen legjelentősebb intézkedés, amellyel segíthet. Szerencsére sok élelmiszerboltban finom vegán tengeri ételeket szállítanak. Szeretünk Gardein Golden Fishless Filets című filmje és Crabless sütemények továbbá Quorn's Hal nélküli botok.

Desszertek

Jégkrém

Mivel ennyi márka készít vegán fagylaltot, a helyi élelmiszerbolt fagyasztófolyosóján egy teljes eset állhat a tejmentes opciókkal. Manapság szója-, mandula-, kókusztej-, zabtej- és egyebekből készült ízeket árulnak az ország számos népszerű szupermarketláncában.

Keresse meg a lehetőséget Ben & Jerry's, Nagyon finom, Haagen Dazs, és Halo Top. A lehetőségek teljes listájának megtekintéséhez olvassa el ezt az útmutatót:

Fagyasztott pite és sütemények

Sok fagyasztott gyümölcspite márkát nevezünk „véletlenül vegánnak” - ami azt jelenti, hogy bár nem vegánként forgalmazzák vagy csomagolják, véletlenül csak növényi eredetű összetevőket tartalmaznak -, és megtalálhatja őket a helyi élelmiszerboltban.

Márkák, mint pl Igénylő jumper és Marie Callender kínáljon néhány vegán pite lehetőséget - csak mindenképpen irányítsa a szokásos gyümölccsel töltött pitéket, és távol tartsa magát a tejcsokoládéval, tejszínhabbal vagy speciális morzsafeltétektől. Ha a pite nem a te dolgod, akkor jól ismert vegán társaság Daiya fagyasztott vegán sajttortákat is készít. A vegánbarát lehetőségek teljes listájának megtekintéséhez kattintson az alábbi gombra:

Termékek és más kapcsok

Van gondja a friss termékek elkészítésével, mielőtt azok elromlanak? Egy zacskó fagyasztott gyümölcs vagy zöldség megragadása egyszerű módszer az élelmiszer-pazarlás megelőzésére. Fagyasztott gyümölcsöket és zöldségeket adhat rengeteg recepthez, vagy turmixgépbe dobhatja őket turmix készítéséhez.

A legtöbb élelmiszerboltban fagyasztott burgonyatermékek is találhatók, beleértve a sült krumplit és a kekszet. Ellenőrizze az összetevőket és az allergén nyilatkozatot, mivel egyes termékeket lehet állati eredetű „összetevőkkel” ízesíteni vagy elkészíteni. Ha a megfogott termék tejet, tojást vagy állati zsírt tartalmaz, hagyja a polcon.

A fenti lehetőségek csak egy kis mintavétel a ma kapható fagyasztott vegán termékekből. Minden nap újak debütálnak. Vegye figyelembe, hogy néhány élelmiszerbolt-lánc, köztük Aldi és Kereskedő Joe's, annyi egyedi vegán opcióval rendelkezik, hogy önálló útmutatókat hoztunk létre, hogy megkönnyítsük a vásárlást ezeken a helyeken.

Segítünk, hogy vegán legyen

A vegán válás könnyű - be fogjuk bizonyítani. Weboldalunk tele van hasznos tippekkel és eszközökkel, amelyek segítenek vegán lenni és maradni. Felállíthatunk akár egy személyes vegán mentor hogy egy az egyben tanácsot adjon neked.

Rendelje meg ingyenes vegán kezdőkészletét

Amíg itt van, böngészhet több száz ingyenes vegán recept, nézze meg a mintánkat Kéthetes vegán étkezési terv, és találjon olyan cégeket, amelyek nem tesztelnek állatokat. Segíthetünk vegán lehetőségek megtalálásában az ország egész területén működő gyorséttermekben. Nézze meg az alábbi útmutatót, ha menet közben gyors falatot szeretne: