A legjobban fogyó Dukan diéta fogyás terv bemutatja „A Dukan diéta megkönnyült” - kötelező kézikönyvet az összes Dukan fogyókúrázó számára

Cikk megosztása

A súlycsökkentési terv harmadik amerikai könyve felhasználóbarát útmutató a négyfázisú étrend egyszerű eligazodásához a fogyás és az életen kívül tartás érdekében.

dukan

Majdnem három év telt el azóta, hogy elkezdtem a Dukan-diétát, és nagyon szeretném, ha nekem akkor még ez a könyv lenne! Az egyes fázisokban elkészített étellisták és étkezési tervek olyan egyszerűen követhetővé teszik.

New York, NY (PRWEB) 2014. május 19

A „The Dukan Diet Made Easy” (Harmony Books; eladó 2014. május 20-án) a harmadik amerikai könyv, amelyet a Dukan Diet legnépszerűbb fogyókúrás terve jelentetett meg, és amelyet több mint 8 millió ember olvasott el több mint 20 országban. Akár most kezdi a fogyókúrát, akár hosszú ideje szeretne Dukan-diétázni, aki fel akarja frissíteni a rendszerét, ez az új könyv lépésről-lépésre útmutató, amely segíti az olvasókat a fogyás elérésében és fenntartásában. A magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú négyfázisú étrend elutasítja a kalóriaszámlálást, és arra ösztönzi az embereket, hogy valódi ételeket fogyasszanak, beleértve sovány fehérjéket, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag zöldségeket és zabkorpát, sok víz fogyasztásával, napi járással és támogató tanácsadással kombinálva.

A Dukan Diéta megalkotója és Pierre Dukan francia orvos írta, ez az új könyv egyszerű, könnyen érthető lépésekben bontja le a diéta négy szakaszát, hogy az olvasók segítsék az étrendet a mindennapokban. Például a könyv megvizsgálja, hogy miként lehet kezelni a fogyókúrázók általánosan felmerülő problémákat, például az egész család számára főzni, miközben diétáznak, koktéloznak és éttermekben étkeznek. Minden szakasz végén Dr. Dukan megválaszolja a leggyakrabban feltett kérdéseket, és az olvasók rövid, vázlatos összefoglalóval összegezhetik a tanultakat.

Mindegyik fázis tartalmaz élelmiszerlistákat, amelyek világossá teszik, mely ételeket lehet enni és melyeket kerülni kell, valamint étkezési tervek, ínycsiklandó főzés nélküli menük és 60 új finom recept, például padlizsán és tofu lasagna, tenger gyümölcsei savanyú káposzta és Shirataki tészta bolognai . A könyvben valóságos történetek, tippek és ajánlások találhatók a Dukan Dieters-től, hogy inspirációt kínáljanak az olvasóknak, valamint 10 új fogyókúrás titkot, amelyek segítenek a diétázóknak a pályán maradásban.

„Majdnem három év telt el azóta, hogy elkezdtem a Dukan-étrendet, és nagyon szeretném, ha akkor ez a könyv megvan! Az egyes fázisokban elkészített étellisták és étkezési tervek olyan egyszerűen követhetővé teszik ”- magyarázza Constance Pulsifer, a Dukan diétázó. „Amikor más diétás terv nem működött, ez sikerült, és továbbra is működik számomra, mivel három évig fenntartottam a fogyásomat. Azt mondom mindenkinek, hogy ha betartja a diéta fázisait, és nem csal, akkor lefogy, ez az új könyv csak sokkal könnyebbé teszi ezt. "

A könyvvel együtt a fogyókúrázók felhasználhatják az online Dukan Diet Coachingot, amelynek jelenleg közel 30 000 előfizetője van, személyre szabott fogyókúrás terv készítéséhez, valamint napi megfigyeléshez és támogatáshoz. A diétázók a Dukan Diet termékeket is beépíthetik a napi étkezési tervbe, például a Zabkorpa Granola - Almafahéj, Organikus zabkorpa, Shirataki tészta és még sok más a ShopDukanDiet.com webhelyen.

Míg ez az új könyv kézikönyvként készült az étrend egyszerű eligazodásához, az étrend mögött álló fogalmak, amelyek a Dukan-diétát sikeressé tették és több százezer követőt szereztek világszerte, változatlanok maradnak. Először a fogyókúrázók a Dukan Diet weboldalon kiszámítják az „Igaz súlyt”, hogy meghatározzák az elérhető és fenntartható súlyt. Fogyókúrázók, kövessék a négy fázist, beleértve a két lépést a fogyókúrázók számára a nem kívánt fogyás elősegítéséhez (támadás és körutazás fázisok), valamint két lépést annak végleges tartásához (konszolidációs és stabilizációs fázisok).

Ha többet szeretne megtudni a „The Dukan Diet Easy Easy” -ről és arról, hogy hol vásárolható meg, látogasson el a http://www.dukandiet.com/the-dukan-diet-made-easy oldalra.

A szerzőről:

Dr. Pierre Dukan francia orvos, 40 éves tapasztalattal rendelkezik a klinikai táplálkozásban. Míg orvosi karrierjét a neurológiára szakosodva kezdte, Dr. Dukan felfedezte és finomította sikeres fogyókúráját, miközben a betegekkel együtt dolgozott étrendjükön. Azóta karrierjét azzal töltötte, hogy segítsen az embereknek fogyni és örökké tartani.