Tények a Leptinről: GYIK

Az igazság a leptin hormonról és az elhízásról.

Nevezték "elhízási hormonnak" vagy "zsírhormonnak" - de "éhezési hormonnak" is. Amikor a tudósok 1994-ben felfedezték a leptint, izgalom merült fel annak potenciális lehetőségeként, mint egy sikercsökkentő fogyókúra. Az internet ma is tele van olyan webhelyekkel, amelyek leptin-kiegészítőket árulnak. Van igazság ezeknek a hangmagasságoknak? És mi is pontosan a leptin?

A WebMD két leptin-szakértőt kért fel arra, hogy megvitassák, hogyan befolyásolja ez a hormon a súlyt és az étvágyat, valamint az egészség más szempontjait.

K. Mi a leptin?

"A leptin nem az elhízási hormonunk. A leptin az éhezési hormonunk" - mondja Robert H. Lustig, MD, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem gyermekgyógyász professzora és az Endokrin Társaság elhízási munkacsoportjának tagja.

A leptin egy olyan fehérje, amely a zsírsejtekben termelődik, kering a véráramban és az agyba jut. "A leptin az a mód, ahogy a zsírsejtjeid elmondják az agyadnak, hogy az energiatermosztátod be van állítva" - mondja Lustig.

"A Leptin elmondja az agyának, hogy elegendő energiája van a zsírsejtjeiben ahhoz, hogy normális, viszonylag drága anyagcsere-folyamatokat folytasson" - mondja. "Más szavakkal, amikor a leptin szintje egy bizonyos küszöbértéknél van - valószínűleg minden ember számára genetikailag van beállítva -, amikor a leptin szintje meghaladja ezt a küszöböt, az agya megérzi, hogy elegendő energiával rendelkezik, ami azt jelenti, hogy normális arányban, enni normális mennyiségű ételt, normál edzés mellett részt venni drága folyamatokban, például pubertásban és terhességben. ".

De amikor az emberek diétáznak, kevesebbet esznek, és zsírsejtjeik vesztenek némi zsírt, ami aztán csökkenti a termelt leptin mennyiségét.

"Tegyük fel, hogy éhen hal, tegyük fel, hogy csökkent az energiafogyasztása, tegyük fel, hogy lefogy" - mondja Lustig. "Most a leptin szintje a személyes leptin küszöb alatt van. Amikor ezt megteszi, agya éhezést érzékel. Ez bármely leptin szinten előfordulhat, attól függően, hogy mi a leptin küszöbértéke."

"Az agyad megérzi ezt, és azt mondja:" Hé, nincs a fedélzeten az az energia, mint régen. Most éhezési állapotban vagyok "- mondja Lustig.

Ezután a testen belül számos folyamat kezdődik a leptin szintjének visszaállítása érdekében. Az egyik magában foglalja az agy és a has között futó vagus ideg stimulálását.

"A vagus ideg az energiatároló idegetek" - mondja Lustig. "Most be van kapcsolva a vagus ideg, így éhesebb lesz. Minden olyan dolog, amelyet a vagus ideg megtervez, arra szolgál, hogy plusz energiát vegyen fel és tárolja a zsírjában. Miért? További leptin előállításához, hogy a leptin visszaállíthatja személyes leptin-küszöbét. Etetésre készteti, és visszavezeti a leptinjét oda, ahova tartozik. "

Folytatás

K. Hogyan befolyásolja a leptin a súlyt?

"Itt a kérdés: Ha ez a dolog úgy működik, mint egy termosztát - egy adiposztát -, akkor miért hízunk folyamatosan?" - mondja Lustig.

A probléma az, hogy a túlsúlyos emberek nagy mennyiségben tartalmaznak leptint, de az agyuk nem kapja meg a fontos jelzést az evés abbahagyására.

"Hogy lehet, hogy az agy nem kapja meg? Ezt a jelenséget leptinrezisztenciának hívják" - mondja Lustig, aki kutatásokat folytatott a témában. A leptinrezisztencia hasonló az inzulinrezisztenciához a 2-es típusú cukorbetegségben, amikor a hasnyálmirigy nagy mennyiségű inzulint termel, de a szervezet nem reagál rá megfelelően.

A leptinszint folyamatosan emelkedhet, ahogy az emberek elhíznak. "Mindannyiunknak van leptin padlója; a probléma az, hogy nincs leptin mennyezetünk" - mondja Lustig.

"Leptin-rezisztencia esetén a leptinje magas, ami azt jelenti, hogy kövér vagy, de az agyad nem látja. Más szavakkal, az agyad éhezik, míg a tested elhízott. És ez az elhízás: ez az agy éhezése . "

A leptin nemcsak az éhezési rendszer része, hanem a jutalmazási rendszer része is, mondja Lustig. "Ha alacsony a leptinszint, az étel még kifizetődőbb. Ha a leptinszintje magas, ez állítólag kioltja a jutalmazási rendszert, így nem kell ennyit enni, és az étel sem tűnik olyan jónak. "

De a leptin-rezisztens embereknél a jutalmazási rendszer nem utasítja az embert, hogy hagyja abba az evést, amikor a leptin szint emelkedik - mondja Lustig. "A leptint a zsírsejtek készítik, a zsírsejtek megpróbálják megmondani az agynak:" Hé, nekem nem kell enni annyit ", de az agy nem képes jelet kapni. Éhesebbnek érzed magad és a jutalom nem szűnik meg. Csak elősegítik, és így többet eszel és tovább haladsz, és ördögi körforgássá válik. Ha agyad nem látja a leptin jelet, akkor elhízni fogsz. "

K. Lehet-e a leptin elhízáskezelésként?

Ez volt a nagy remény a leptin 1994-es felfedezése után - mondja Richard Atkinson, MD, endokrinológus, elhízásszakértő és a Virginia Nemzetközösség Egyetem patológiájának klinikai professzora.

Folytatás

Atkinson szerint az 1970-es évek elején megkezdett egérkísérletek rámutattak "valamiféle hormonra, amely befolyásolta a táplálékfelvételt és a testzsírt, de [a tudósok] nem tudták, mi ez".

Amikor a kutatók 1994-ben végül felfedezték a leptint, az segített "feltüntetni az elhízást a térképen, mert azt sugallta, hogy az elhízásnak valamilyen fiziológiai alapja lehet, ahelyett, hogy csak" a kövér emberek nem tudnák bezárni a szájukat "- mondja Atkinson. közülünk az elhízás területén vízválasztó pillanat volt. Hirtelen mindenki felpattant a kocsira. Ez eszeveszett rögeszmévé vált az elhízási közösség iránt, legalábbis. "

Sok tudós feltárta a leptint, mint az elhízás lehetséges kezelését; úgy vélték, hogy ha az emberek leptinhiányosak, akkor a leptin adása növeli a szintet, ami jelzi számukra, hogy hagyják abba a túlevést. "De amikor elkezdted adni az embereknek, nem működött olyan jól" - mondja Atkinson.

"Ezt a cuccot zsírszövet készíti, és amint kövérebbé válik, többet is készít belőle. Ez elég sokk volt, mert mindenki azt gondolta, hogy az elhízott embereknek hiányos lesz a leptinjük" - mondja.

A leptinrezisztencia legújabb megértésével nincs értelme az embereknek a leptint adni, ha káros a válaszuk, mondja Lustig. "Az ellenállás továbbra is fennáll. Semmiféle leptin nem fogja leküzdeni ezt az ellenállást."

A leptin adása csak néhány rendkívül ritka esetben segít a világon, amikor az emberek egyáltalán nem gyártanak leptint, ami túlzott evéshez és elhízáshoz vezet. Amikor ezek az emberek injekcióban kapták a leptint, abbahagyták a túlevést és lefogytak. De az emberek túlnyomó többsége számára a kezelés nem fog működni, és a leptint sem hagyják jóvá fogyókúrás kezelésnek.

"A leptin még mindig egyfajta kísérleti jellegű. Nincs szükség valaha a leptin szedésére, hacsak nem egyike annak a nagyon kicsi - valószínűleg a világ 100 emberének -, aki nem gyárt leptint" - mondja Atkinson.

K. Mi a helyzet a leptin-kiegészítőkkel, például az interneten értékesítettekkel?

Mivel a leptin egy emészthető fehérje, amely nem jut be a véráramba, nem vehető fel kiegészítő formában, mondja Atkinson. - Ha pirulaként szedné, akkor az olyan, mint csirkét vagy marhahúst enni. Ez egy fehérje, és a tested csak széttörné, ezért nem szívná fel egy tablettából.

Folytatás

Tehát azok az interneten értékesített лвиптин-kiegészítők valójában nem tartalmaznak leptint, pedig a nevük félrevezető lehet. Ehelyett ezek a kiegészítők olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek állítólag segítenek javítani a leptin működését vagy a teltségérzetet.

Ezeknek a kiegészítőknek különféle célja lehet a teljes wellness - például az egyéb hormonok, a pajzsmirigyhormonok kiegyensúlyozásának elősegítése -, csak az egészség optimalizálása, hogy a test jobban reagáljon a leptinre, és lehetővé tegye az ember számára, hogy jól érezze magát. - mondja Duffy MacKay, ND, engedéllyel rendelkező természetgyógyász orvos, aki tudományos és szabályozási ügyek alelnökeként dolgozik a Felelős Táplálkozás Tanácsában, a táplálékkiegészítők iparának kereskedelmi csoportjában.

„Néhány, amit lát, a bevált összetevők, amelyek köztudottan jóllakottságot okoznak, például olyan oldható rostok, amelyek régóta ismertek, hogy elősegítsék az emberek jóllakottságát” - mondja MacKay.

Ami a leptin működésére gyakorolt kiegészítők hatásait illeti, a kép kevésbé világos, mondja. A leptin tudomány csak 1994 óta bontakozik ki, ezért sok a megválaszolatlan kérdés.

- Nem fedeznek fel varázslövedékeket - mondja MacKay. - [De] nem szabad ezt az utat leírnunk, mint olyat, amelyet nem szabad tovább kutatnunk.

A túlsúlyos emberek nem a kiegészítők szedése helyett, amelyek teljes körűen bizonyítottan segítenek, más lehetőségek is vannak a leptin működésének elősegítésére. Lustig azt tanácsolja nekik, hogy csökkentsék az inzulin (a vércukorszintet szabályozó hormon) rezisztenciáját és csökkentse a trigliceridek (vér lipid) magas szintjét.

• Az inzulinrezisztencia leptinrezisztenciát generál. A gyakorlati tanács a következő: Hozd le az inzulint - mondja Lustig. - Hogyan lehet inzulint inni? A legjobb módszer az, ha nem engedi fel. A cukor miatt az inzulin felemelkedik. Túladagoljuk a cukrot ebben az országban. Úgy gondolom, hogy ha csökkentenénk a cukrot, javulna az inzulinrezisztenciánk, és ez segítene a fogyásban

A magas trigliceridszint csökkentése szintén segít, mondja Lustig. A túl sok triglicerid megzavarja a leptin vérből az agyba vezető útját egy leptin transzporteren keresztül, amely beengedi a hormont az agyba.

• Ha inzulinrezisztens, magas a triglicerid szintje. Ez az egyik ismertetőjegy - mondja Lustig. • Úgy tűnik, hogy a triglicerid blokkolja a leptin transzportját az agyba. A leptin működése érdekében hagynia kell a jelzést. A jelzés egyetlen módja a triglicerid lebomlása

Folytatás

K. A leptin befolyásolja a test más részeit?

Úgy tűnik, hogy a Leptinnek számos funkciója van, amelyeket a tudósok még mindig vizsgálnak. "Nem működött súlycsökkentő szerként, de most már kezdtek lenni néhány olyan dolog, ami igazán érdekes benne" - mondja Atkinson.

A hormon szerepet játszik a szív és a csontok egészségében, mondja Lustig. "Tudjuk, hogy a leptin nagyon fontos az immunrendszer örömének megőrzésében, és hogy a nem megfelelő leptin jelzéssel szemben krónikus gyulladás lép fel, és ez a szív- és érrendszeri betegségek része."

"Azt is tudjuk, hogy a leptin közvetlen hatással van a csontokra, hogy növelje a csontok egészségét és a csont ásványianyag-sűrűségét, így amikor a leptin működik, a csontok egészségesebbek és több kalciumot halmoznak fel" - mondja.

A tudósok bizonyos összefüggéseket is találnak a leptin és bizonyos rákok között, mondja Atkinson. Például néhány újabb kutatás szerint a leptin elősegítheti a melanoma, egyfajta bőrrák növekedését.

Atkinson szerint a leptin még a nők termékenységére is hatással lehet. "Ha az agy nem érzékeli a leptint, akkor nem lesz termékeny. Ha visszagondol az ősember napjainkra, amikor sok éhínség volt, ha nem volt elég zsírja ahhoz, hogy túlélje a terhességet, akkor jobb, ha nem esik teherbe. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a leptin táplálkozik a hipotalamuszon, hogy a reproduktív hormonok is jól működjenek. "

Források

Richard Atkinson, MD, a patológia klinikai professzora, a Virginia Nemzetközösségi Egyetem.

Robert H. Lustig, MD, gyermekgyógyász professzor, Kaliforniai Egyetem, San Francisco; az Endokrin Társaság elhízási munkacsoportjának tagja.

Ellerhorst, J. Onkológiai jelentések, 2010. április: 901-907.