Hogyan válasszuk ki a legjobb testsúlycsökkentő klinikát, amely valóban működik az Ön számára

Így megtudhatja, mi a legális, orvosilag felügyelt program - és mi nem biztos, hogy biztonságos.

A fogyás senkinek sem könnyű, és nincs szégyen abban az esetben, ha úgy dönt, hogy segítségre van szüksége.

A probléma az, hogy a kereskedelmi tervek, a bolti medi-gyógyfürdők, a divatos diéták, a be nem bizonyított étrend-kiegészítőket árusító wellness-befolyásolók és másfajta gyorsulás-vékony-sémák (némelyik a hozzájuk kapcsolódó orvosokkal) között nehéz tudni, hol kezdjem.

Egy olyan népes országban, mint a miénk - ahol a felnőttkori amerikai felnőttek több mint 70% -a túlsúlyosnak vagy elhízottnak számít - írja a Centers for Disease Control and Prevention -, viszonylag kevés önálló, egyablakos klinika van, amely lehetővé teszi, hogy az egészséges fogyás multidiszciplináris megközelítése, amely a legjobban működik - mondja Rekha Kumar, az Amerikai Elhízási Orvostudományi Tanács (ABOM) orvosigazgatója és a New York-i Weill Cornell Medical College adjunktusa.

Miért akarsz egy csapatot? Mivel a túl sok testtömeg más egészségügyi problémákhoz vezethet vagy súlyosbodhat, ezért a bonyolult tényezőktől függően a gödör személyzetében kardiológus, gasztroenterológus, táplálkozási szakember, testedzés-fiziológus és viselkedésterapeuta lehet, mondja. "Ha mindannyian különböző dolgokon dolgozunk a beteg súlyával kapcsolatban, ez átfogóbb megközelítés" - mondja Dr. Kumar, aki endokrinológus is a Weill Cornell Medicine részét képező Átfogó Súlykontroll Központban.

Az olyan nagy egyetemeken, mint Cornell, gyakran teljes körű szolgáltatást nyújtó súlycsökkentő programok vannak - a Boston Egyetem, a New York-i Egyetem és az UCLA csak néhány -, így a közeli városban található egyetemi kutatókórház jó kiindulópont. A geisingeri fogyás és a bariatrikus műtétet Danville-ben (Pa.) A Prevention néhány szakértője említette, csakúgy, mint az UT elhízási orvostudomány és anyagcsere-teljesítmény központja Austinban; A Vanderbilt fogyásközpont Nashville-ben; Az atlantai Emory Bariatric Center és mások. Az Obesity Medicine Fellowship Council rendelkezik az ország egész területén működő egyetemek listájával, amelyek ösztöndíj programokat kínálnak, ami azt jelzi, hogy az intézmény elég orvosokkal rendelkezik az elhízás kezelésében ahhoz, hogy másokat képezzenek.

De ha nem élsz egy ilyen közelében, akkor lehet, hogy egyedül kell összeraknod. Így kezdheti el:

Keressen egy fórumon tanúsított elhízás-egészségügyi szakembert.

Az alapellátási orvosa remek ember, akit megkérdezhet - mondja Dr. Kumar. Lehet, hogy a dokija már rendelkezik igazolvánnyal (jelenleg körülbelül 3000 diplomata van az elhízás orvoslásában), vagy képes eligazítani valakihez. Kipróbálhatja a szolgáltató lokátorát az Elhízás Orvostudományi Egyesületnél is. "Ez a webhely kifejezetten megemlíti azokat az orvosokat, akik igazolással rendelkeznek az elhízás orvoslásában, ami azt jelenti, hogy vizsgát tettek és minimális kompetenciával rendelkeznek ezen a területen" - mondja.

Ha valaki azt mondja: "Meggyógyítalak a súlyproblémájától", az üzletkötő.

Az elhízás akciója, az érdekképviselet, amely felhívja a figyelmet az elhízás megelőzésére és kezelésére, és javítja annak hozzáférhetőségét, rendelkezik egy helymeghatározóval az átvilágított szolgáltatók számára, és magában foglalja az ABOM és más szakmai szervezetek, például az American Metabolic and Bariatric Surgery és Elhízás Társaság - mondja James Zervios, a csoport marketingért és kommunikációért felelős alelnöke. Noha csak orvosok igazolhatók igazgatósági tagok közé, ez a lista ápoló orvosokat, dietetikusokat és mentálhigiénés szakembereket is tartalmaz.

Ha egy igazolt orvosnak nincs csapata a gyakorlatában, akkor valószínűleg más szolgáltatók is lesznek, akik mondjuk endokrinológushoz vagy gyógytornászhoz fordulnak, ha súlya ízületi gyulladást okozott, vagy ha hormonjai nincsenek egyensúlyban. Ezután kommunikálhatnak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy személyre szabott megközelítést kapnak-e.

Látogasson el ingyenes konzultációra.

"Egy jó létesítménynek ingyen kell leülnie alacsony nyomású környezetben, és meg kell magyaráznia a megközelítést" - mondja Craig Primack, MD, az Obesity Medicine Association elnöke és társalapítója a Scottsdale Súlycsökkentő Központnak Scottsdale-ben, Ariz. Ennek a beszélgetésnek ki kell terjednie arra, hogy milyen étrendeket állítanak össze a betegek számára, milyen testedzési tanácsokat kínálnak, viselkedésmódosítást (osztályok vagy egyéni táplálkozási tanácsadás), és milyen gyógyszereket értek el sikerrel. Arra kell számítani, hogy orvosi konzultációt kell fizetnie, mondja Dr. Primack, de nem léphet be az ajtón. Ha úgy érzi, hogy nehéz értékesítési sávot kap, valószínűleg rossz helyen jár.

Próbálja ki a telemedicinát.

Ha nem akadémiai központ vagy egy átfogó intézmény közelében lakik, akkor lehetősége van első látogatásra, majd távolról történő elvégzésére a közelben lévő orvossal. "A Középnyugatnak vannak olyan részei, ahol előfordulhat, hogy 100-200 mérföldön belül nincsenek emberei" - mondja Dr. Kumar. A távorvoslás számítógépes és videotechnológiát használ, hogy hozzáférést nyújtson a szakemberekhez, ha egyik sem található a közelben.

Győződjön meg róla, hogy bizonyítékokon alapuló orvoslással foglalkoznak.

"Csak azért, mert a jel azt mondja, hogy" orvosi fogyás ", nem jelenti azt, hogy orvostechnikát folytatnak" - mondja Dr. Primack. Dr. Kumar azt tanácsolja, hogy kérdezze meg, hogy mit kap az FDA által jóváhagyott kezelés vagy gyógyszer. A jó hírű hely újabb jele: elfogadják és számlázzák a biztosítást. Egyes orvosok természetesen nincsenek hálózatban, de a biztosítás általában az elhízás kezelésére jóváhagyott terápiákat fedezi.

Fontolja meg saját kényelmét.

Van-e a váróban bútor, amelyet nagyobb embereknek terveztek? A személyzet érzékeny és nem ítélkezik? Ez az a hely, ahol biztonságban érzi magát a testéről beszélve? "Lehet, hogy nagyon vonzó súlycsökkentő klinikája van, de valójában nem biztos, hogy kényelmes egy bizonyos méretű betegek számára" - mondja Dr. Kumar.

Nézze meg a felszerelést.

Minden fogyókúrás létesítmény azoknak szól, akik fogyni szeretnének, de nem mind rendelkeznek a nagyobb elhízás kezelésére. Dr. Primack szerint néhány páciense azért van, hogy viszonylag kis súlyt fogyjon, mások pedig sokkal többet. - Van olyan skálájuk, amely legalább 600 fontig felmegy? kérdezi. És a testzsír-összetétel mérésére a jelenlegi technológiával kell rendelkezniük, nem pedig egy egyszerű skálával.

Kérjen statisztikát.

"Szeretné tudni, hogy mekkora az esélye, hogy részesülni fog egy programból" - mondja Steve Heymsfield, MD, az Obesity Society elnöke és a New Orleans-i Pennington Biomedical Research Center professzora. „A jó programok valós információkat kínálnak.” Ez nem ugyanaz, mint egy meghatározott mennyiségű fogyás ígérete - hangsúlyozza. "Legyen óvatos az ígéretekkel, mint például a garancia arra, hogy egy hónap alatt 30 fontot fogyjon" - mondja Dr. Kumar. "Nem mindenki reagál egyformán a kezelésre."

Győződjön meg arról, hogy van egy szilárd nyomonkövetési terv.

Még akkor is, ha jól teljesít a programján, rendszeresen kapcsolatba kíván lépni orvosaival - mondja Dr. Primack. "Folyamatosan figyelik-e a testzsír-összetételét, és azért végeznek vérmunkát, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mit csinálnak, nem ártanak Önnek?" kérdezi. Néhány betege havonta-kéthavonta érkezik, míg néhány hosszabb ideig tartó beteg félévente. "Az elhízást nem gyógyítják meg - kezelik" - mondja. "Jobb, ha tudod, hogy van egy helyed, ahova visszatérhetsz."

Vegye figyelembe ezeket a vörös zászlókat:

HCG injekciók vagy tabletták: Ha egy létesítmény HCG-t kínál fogyás céljából (ez az emberi koriongonadotropint jelenti, amelyet a nők terhes állapotban termelnek), lépjen ki az ajtón - mondja dr. Kumar és Primack. A HCG-étrend, egy nagyon alacsony kalóriatartalmú terv, amely magában foglalja a HCG-kiegészítők szedését, néhány őrületben düh volt. De nincs FDA által jóváhagyott vény nélkül kapható HCG gyógyszer a fogyáshoz, és a vényköteles forma termékenységi problémákra szolgál, és nem hatékony a fogyáshoz.
A csoda eredmények állításai: Ha valaki azt mondja: "Meggyógyítalak a súlyproblémájától - ez üzletkötő" - mondja. Dr. Primack.
Kötelező kiegészítők. "Ez lehet a módja annak, hogy e határ menti helyek némelyike pénzt keres, különféle gyomok kínálatával, amelyeket megehet" - mondja Dr. Heymsfield. "Egyiküknek sincs hatékonysága, amiről beszélhetnénk." Dr. Kumar egyetért. "Nem azt mondom, hogy ott nem jó gyógyszert gyakorolnak, de fontos megbizonyosodni arról, hogy mit csinálnak, bizonyítékokon alapszik."
Nagy hangsúlyt fektet a megjelenésre. Természetesen mindannyian jól akarunk kinézni, és ha úgy érzi, hogy a fogyás segít, ez lehet az egyik motivációja. De egy minőségi létesítményben az egészségre fog fókuszálni, nem pedig az esztétikára - mondja Dr. Kumar. "Ha hangsúlyt fektetnek a kozmetikumra, az másfajta gyakorlat" - mondja.

Tetszik, amit most olvastál? Imádni fogja magazinunkat! Megy itt feliratkozni. Ne hagyjon ki semmit az Apple News letöltésével itt és követve a Megelőzést. Oh, és mi is az Instagramon vagyunk.