A Loquat 10 meglepő előnye és felhasználása a bőr, a fogyás és az egészség szempontjából

A gyümölcs édes jellegű, íze őszibarack, citrusfélék és mangó keveréke. A Loquat (Eriobotrya japonica) egy örökzöld cserje, amelyet különféle nevekkel ismerünk, például japán nyárfa, japán szilva és kínai szilva. Eredetileg Kínában termesztették, de ma már az egész világon. Ami azonban a termelését illeti; Japán a gyümölcs termelője, amelyet Izrael és Brazília követ.

`A naspolyák táplálkozási tényei

A gyümölcs gazdag cukorban, savban és pektinben. 100 gramm gyümölcs tápértéke a következő: energia (47kcal), szénhidrát (12,14g), étkezési rost (1,7g), zsír (0,2g), fehérje (0,43g), A-vitamin (76 μg), tiamin ( 0,019 mg), riboflavin (0,024 mg), niacin (0,18 mg), B6-vitamin (0,1 mg), folát (14 μg), C-vitamin (1 mg), kalcium (16 mg), vas (0,28 mg), magnézium (13 mg), mangán (0,148 mg), kálium (266 mg), nátrium (1 mg) és cink (0,05 mg). Viszonylag alacsony nátriumtartalma, magas kálium-, élelmi rost- és A-vitamin-tartalma.