A Love Island Alexandra Cane: "Nem ismerem fel magam, miután elvesztettem a 2. helyet"

A valóság sztárja, Alexandra Cane elárulja, hogyan került életének legjobb formájába, és soha nem érezte jobban magát

Lenyűgözte a rajongókat a közösségi médiában található tükör-szelfivel, ami a fogyás átalakulására utal. És most a valóságsztár, Alexandra Cane közli a Closer-rel, hogy a 2. helyet vesztette el és verte meg szorongását.

Lehet, hogy „kanyargósként” ismerték a Szerelem-szigeten végzett 2018-as fellépése során (annak ellenére, hogy akkoriban vékony 10-es méret volt), de étrendje és fitneszterve - az új alkalmazás, az Alexandra Boldog teste alapján - látta három hónap alatt a 11.-ről a 9.-re esett vissza.

"Teljesen más ember vagyok" - mondja Alexandra (28). "A barátaim és a családom folyamatosan azt mondják:" Alex, te ragyogsz! "."

De rámutat, hogy nem a nyilvánosság nyomása eredményezte újonnan tónusú alakját. Azt mondja: „Abban az időben, amikor„ kanyargósnak ”hívtak, a villában voltam, és fogalmam sem volt, hogy folyik.

"De ez nem zavart meg engem - nagyon szép volt, tudva, hogy más nőket érezhetek elfogadottnak, és kapcsolatba tudnak lépni velem. De a dolgok nagy sémájában nem igazán voltam ilyen kanyargós - 10-es méretnél nem is volt a nemzet átlagos nagysága! ”

Az 5ft 9 csillag mentális egészségi állapota miatt döntött egészségügyi rúgás mellett, és nem a ruha mérete miatt. „Olyan rossz helyen voltam. Elvesztettem magam. Mindenkivel szemben negatív voltam, agyi köd, szorongás, alacsony motiváció és alvási problémák merültek fel bennem. Nem tetszett, hogy éreztem magam, és tudtam, hogy valamit tennem kell ”- teszi hozzá.

Nem segített abban az életben, miután a Love Island kimerült. "Nagyon elfoglalt munkarendem volt, száz különböző helyen voltam egyszerre, és nem igazán ettem jól" - mondja. Nem meglepő, hogy a pártkör is csábítónak bizonyult.

Nézd meg: Love Island 2018 szereplői - hol vannak most?

A Love Island 2018 győzteseitől, Dani Dyertől és Jack Finchamtól a Casa Amor Savannah Darnelljéig és Kaz Crossleyig, a szigetlakók most következnek.

"A koktélok ezeken az eseményeken csodálatosak, és vannak hamburgerek, sütemények és fánkok" - mondja. „Amikor hetente kétszer vagy háromszor elmész ezekre a dolgokra, a súly felkúszik rajtad, és közeledtem egy 14-es mérethez.

„Imádom a csokoládét és a chipset - kinyitok egy zacskót az édes chili szenzációból, és eltűntek. A Love Island előtt egy bárban dolgoztam, ahol amerikai ételeket árusítottak, így minden nap csirkeszárnyam volt. "

De egy táplálkozási szakember segítségével az étrendje most felismerhetetlen. Elárulja: „Reggelire zabkása lesz zabtejjel, áfonyával vagy málnával. Ebédre csirkét, pulykát vagy halat és zöldségféléket fogyasztok, vacsorára ugyanannyit, plusz gyümölcsöt vagy egy csokoládét - imádom a Snickers-t.

"Van rengeteg gyógyteám is, mivel nem mindig vagy éhes - néha csak unatkozol." A csalás étkezés sem kizárt. "A rossz étkezés egy napja nem fog hátráltatni" - mondja.

- Ahogyan az egészséges élet egy napja sem lesz karcsú. A következetesség kulcsfontosságú. ”

Alexandra is kivágott alkoholt. Azt mondja: „Nagyon rossz helyre kerültem vele, és azon kaptam magam, hogy túl sokat ittam. Amikor először kezdtem edzeni, épp egészségesebb döntéseket hoztam. Nem vágtam ki teljesen.

"Gin és vékony vonalú tonikom lenne. De a képzés közepén annyira a képzésre és a munkahelyi elkötelezettségre összpontosítottam, hogy az ivás tilalma a helyére került." Azt mondja azonban, hogy ez nem örökké. "Forralt bort fogyasztottam a Téli Csodaországban" - ismeri el.

Az egykori táncos, Alexandra fő gondja a fitnesz terén az idő volt, ezért személyi edzőt alkalmazott. "Kezdetben minden nap szükségem volt erre a támogatásra, de most egyedül csinálom" - ismeri el.

„Nagyjából mindennap csinálom - próbálok naponta két alkalommal foglalkozni, mivel a fitnesz szintem most nőtt. Tehát reggel egy 10 perces foglalkozást fogok végezni, este pedig még egy percet. ”

NÉZET: Alexandra Cane látta, hogy Georgia Steele megcsókolta Jack Fowlert | Love Island titkai

OLVASS TOVÁBB

És egyértelmű, hogy örül az eredményeknek. "Sokat kritizáltam magam" - mondja. "Most, amikor az emberek fényképeket készítenek rólam, azt gondolom:" Nem hiszem el, hogy én vagyok "- semmi rosszat nem tudtam mondani magamról! Soha nem tudtam, hogy megvannak a hasizmaim, amelyek most vannak.

„Nekem is volt valami a karomban. Amikor megszabadultam a hajhosszabbításomtól, az egy csomó új bizonytalanságot szabadított fel. Régen takarásként használtam a hosszú hajamat - kicsi mellű vagyok, és azt gondoltam, hogy a karom pufók és aránytalan a mellkasommal. A karjaim meghatározva vannak és tónusúak, és szeretem őket. A szív alakú arcom is visszatért. Korábban megkönnyítettem a kettős államat, de mostanra eltűntek! "

A fogyás azt is jelentette, hogy egy bevásárló kirándulás rendben van. "Teljesen új ruhatárat kellett szereznem" - mondja. „Még az alsóneműm sem illik hozzám. Nem ismerem fel magam a tükörben - alkalmazkodnom kell, és időbe fog telni. ”

Alexandra boldog test-terve elérhető a Thehappybodyplan.com címen vagy az alkalmazáson keresztül az iTunes és a Google Play áron, havi 49,99 vagy 20 font áron.

További hírességi híreket olvashat e heti számunkban - most megjelent.

TERMÉKVIZSGÁLATOK
Rólunk
Lépjen kapcsolatba velünk
Adatvédelmi irányelvek
Jogi
Hirdet
Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)