A magas vércukorszint korlátozhatja az aerob testmozgást

Egy tanulmány megállapítja, hogy a hiperglikémia megnehezíti az emberek számára az aerob képesség növelését.

A rendszeres aerob testmozgás különféle egészségügyi előnyökkel jár, amelyek fokozódnak, amikor az ember növeli az aerob képességüket. Az orvosok ezt a testmozgási formát javasolják a cukorbetegség kezelésében, de a cukorbetegek gyakran gondot okoznak ennek a képességnek a javításában.

Most, a Bostonban, a Harvard Medical School leányvállalatának, a Joslin Diabetes Center tudósai közzétettek egy új tanulmányt, amely megmagyarázhatja, miért.

A hiperglikémia vagy a normálisnál magasabb vércukorszint megakadályozhatja az embereket abban, hogy növeljék az aerob kapacitásukat és megszerezzék azokat az egészségügyi előnyöket, amelyeket ez a fajta testmozgás nyújthat.

A kutatók megfigyelték az aerob testmozgás csökkent hatását krónikus hiperglikémiában szenvedő embereknél, amikor a vércukorszint a prediabetes tartományon belül van, valamint egérmodellekben.

Prof. Sarah Lessard a Nature Metabolism folyóiratban megjelent tanulmány vezető kutatója.

"A tanulmány ötlete az volt, hogy megnézzük: Ha magas vércukorszintet indukálunk egerekben, akkor rontjuk-e képességüket az aerob fitnesz javítására?" mondja Prof. Lessard.

A tanulmány megtervezése során a kutatók azt remélték, hogy többet megtudnak a lehetséges hatások mechanizmusairól annak érdekében, hogy új módszereket találjanak a hiperglikémiás emberek fitneszszintjének növelésére.

Kezdetben Lessard professzor és munkatársai két egércsoportban emelték a vércukorszintet:

Az első csoport nyugati étrendet kapott magas telített zsír- és cukortartalom mellett. Az egerek hiperglikémiássá váltak és híztak.
A második csoport kevesebb cukrot és zsírt tartalmazó étrendet fogyasztott, és nem hízott. Ezek az egerek azonban hiperglikémiában részesültek olyan módosítások eredményeként, amelyek miatt kevesebb inzulint termeltek.

Az egerek mindkét csoportban egyformán gyakoroltak, nagyjából 500 kilométert, vagyis körülbelül 311 mérföldet futottak a vizsgálat során.

Mégis, összehasonlítva egy alacsonyabb vércukorszinttel rendelkező kontrollcsoporttal, a hiperglikémiás egerek mindkét csoportja nem nyert jelentős aerob kapacitást.

Az a tény, hogy mindkét csoportban kialakult az állapot, arra utal, hogy a hatás a vércukorszinthez kapcsolódik, nem pedig az elhízáshoz vagy az inzulin hatásához.

Lessard professzor szerint az izomszövetek jellemzően az aerob testmozgás eredményeként változnak, és az izomrostok hatékonyabbá válnak az oxigén felhasználásában. "Új ereket is növesztünk" - mondja Lessard professzor -, hogy több oxigént juttassunk az izomba, ami hozzájárul az aerob erőnlét szintjének növeléséhez. "

A kutatók azonban nem láttak ilyen izomadaptációt a hiperglikémiás egerekben.

Azt sugallják, hogy a magas cukorszint megszakítja az izom átalakítását azáltal, hogy megváltoztatja a fehérjéket az izomsejtek közötti térben, ahol általában új erek képződtek volna.

A tanulmány szerzői hozzáteszik, hogy egy másik lehetséges tényező lehet a c-Jun N-terminális kináz (JNK) út hibás működése. Ez a jelátviteli út molekuláris kapcsolóként működhet, amely programozza az izmokat, hogy reagáljanak egy adott típusú gyakorlatra.

A hiperglikémiás egerek felhasználásával végzett korábbi kutatások során Lessard professzor megállapította, hogy a JNK útja tévedhet. Megállapította, hogy "A hiperglikémiás állatok izmainak nagyobb a rostja és kevesebb az erük, ami inkább az erőnléti edzésre, mintsem az aerob edzésre jellemző."

Lessard professzor és csapata követte az embereken végzett klinikai vizsgálatokat, és hasonló eredményeket talált. Meghatároztak egy csoportot is, akik számára a kérdés különösen éles volt.

A kutatók azt látták, hogy a csökkent glükóz intoleranciában szenvedő egyéneknél - ahol a vércukorszint emelkedik a glükóz fogyasztásával együtt - az aerob kapacitás nőtt a legkevésbé.

Ennek oka, legalábbis részben, a JNK-út hibás működése volt. "Megnézve, hogy az izmaik miként reagáltak egyetlen tipikus aerob edzésre, azt is láttuk, hogy a legalacsonyabb glükóztoleranciával rendelkezőknél volt a legmagasabb a JNK jelátviteli út aktiválása, amely blokkolja az aerob adaptációkat" - mondja Prof. Lessard.

"Gyakran úgy gondoljuk, hogy az étrend és a testmozgás az egészségünk javításának külön módjai" - teszi hozzá.

"Munkánk azt mutatja, hogy több kölcsönhatás van e két életstílus-tényező között, mint ami korábban volt ismert, és arra utal, hogy érdemes együtt megvizsgálni őket az aerob testmozgás egészségügyi előnyeinek maximalizálása érdekében."

- Prof. Sarah Lessard, vezető tanulmány szerző

Ebből a célból a csapat azt javasolja, hogy a hiperglikémiás egyének mérlegeljék a vércukorszint csökkentésére tervezett étrend követését. Ezenkívül a cukorbetegség elleni gyógyszerek segíthetnek ezen szintek ellenőrzés alatt tartásában.

A kutató hangsúlyozza, hogy az aerob testmozgásnak egészségügyi előnyei vannak, még akkor is, ha figyelembe vesszük a magas vércukorszint gátló hatását, mondván:

"A rendszeres aerob testmozgás továbbra is kulcsfontosságú ajánlás az egészség megőrzésére hiperglikémiában vagy anélkül."

Lessard professzor megjegyzi továbbá, hogy a testmozgás más formái, például az erőnléti edzés segíthetnek az egészségben és az erőnlétben.

Kapcsolódó lefedettség

Kérjük, fogadja el adatvédelmi feltételeinket

A beállításokat bármikor megváltoztathatja, ha az oldal alján található láblécen az „Adatvédelmi beállítások” elemre kattint.

Úgy gondoljuk, hogy a megbízható egészségügyi információknak mindenki számára ingyeneseknek kell lenniük, és ennek lehetővé tételéhez a reklámra támaszkodunk. Hiteles tapasztalatok nyújtása, amelyeket orvosok és más egészségügyi és wellness szakemberek áttekintenek, drága, de felbecsülhetetlen szolgáltatás. Összegyűjtjük és biztonságosan feldolgozzuk az Ön személyes adatait, hogy releváns élményt nyújtsunk és támogassuk üzleti tevékenységünket, ezért kérjük, hogy engedélyezze a sütik használatát annak érdekében, hogy hozzáférjünk minden tartalmunkhoz és szolgáltatásunkhoz.

Mi és partnereink az Ön személyes adatait a következő módon kezeljük:

sütik vagy egyedi azonosítók, információk tárolásához és/vagy hozzáféréshez a készüléken
személyre szabott hirdetések és tartalom
hirdetés és tartalom mérése
közönséglátások és termékfejlesztés
a biztonság biztosítása, a csalás megelőzése és a hibakeresés
technikailag szállít hirdetéseket vagy tartalmat

Személyes adatainak felhasználása csak az Healthline Media webhelyek és alkalmazások használata esetén érvényes. Egyes partnereink nem kérik az Ön beleegyezését az adatok feldolgozásához, és jogos üzleti érdekeikre támaszkodnak. A „Beállítások kezelése” gombra kattintva módosíthatja beállításait vagy objektumát.

Jelenleg nem tudjuk biztosítani a teljes webhelyélményt, ha bármilyen célt, funkciót vagy partnert megtagad. Ehelyett webhelyünk olyan verzióját biztosítjuk, amely 10 legnépszerűbb cikkünket jeleníti meg hirdetések, sütik és nyomkövetési technológiák nélkül.