Az a pár, amely 2 év alatt teljesen átalakította önmagát

Lexi és Danny Reed sok szempontból az átlagos amerikai pár volt. Ketten szerelmesek lettek, összeházasodtak és a jövőn töprengtek. Az a tény, hogy mindketten túlsúlyosak voltak, nem feltétlenül meglepő, mivel az összes amerikai egyharmada elhízott - derül ki a CDC által közzétett felmérésből.

Az azonban, amit Lexi és Danny csinált ezután, valóban meglepő volt. Alig két év múlva az ifjú házasok leadtak néhány fontos fontot, és teljesen átalakították magukat. Összességében a kettő több mint 390 fontot fogyott, amint arról az Insider beszámolt. Lexi dokumentálta a pár fogyását az Instagramon, és kétségtelenül inspirációvá vált több mint félmillió követője számára. Tudjunk meg többet erről a csodálatos párról.

Találkozz Lexivel és Danny Reeddel

Bár a világ ma már Lexit és Danny Reedet ismeri el hihetetlenül sokat fogyó párként, a nád már az átalakulásuk előtt is rendkívüli volt. Lexi megosztott egy fotót Danny-ról, aki egy szívből jövő, visszadobott Instagram-bejegyzésben javasolja neki, felirattal, részben: "[Danny] felkért, hogy legyek a felesége a Clearwater Beachen naplementekor. Fogalmam sem volt, hogy jön, és sírtam, mint egy csecsemő."

Lexi folytatta: "A legnehezebben annyira szeretett, hogy életem hátralévő részét mellettem tölthesse, méretem ellenére. Soha nem kért, hogy változtassak, és nem éreztette velem, hogy nem vagyok méltó arra, hogy szépnek és szeretettnek érezzem magam." Áhh! Lexi egy másik Instagram-bejegyzésében Dannyt "legjobb barátjának" és "lelki társának" írja le. Ez a pár biztosan megkönnyíti imádni őket!

A plusz méretű esküvő

Amikor Lexi és Danny Reed azt mondták, hogy "én igen", a kettő 495 fontot és 280 fontot nyomott. Mint azt sok volt menyasszony igazolhatja, az esküvői ruhák vásárlása közismerten izgalmas, ugyanakkor ugyanolyan stresszes élmény. Lexi azonban a mérete miatt még nehezebb volt. Egy fotón sokakat túl zavarban lenne posztolni, Lexi megosztotta az esküvője napján viselt 52F méretű melltartót.

A melltartó felszerelése nem volt az egyetlen kényelmetlen élmény, amelyet Lexi nagy napjának vásárlásakor élt át. Egy Instagram-bejegyzés feliratában kifejtette: "Semmi sem volt elbűvölő a 485 font esküvői ruha megvásárlásához. Senki sem tudta, hogyan kell bánni egy plusz méretű menyasszonnyal." Egy másik bejegyzésben Lexi elárulta, hogy bámulások, döbbenetek és megjegyzések érte őt, miközben a menyasszonyi üzletekben böngészett. Lexi nehezen találta meg még egy méretben a ruháját, de reményt adott egy 34 W-os ruhára. Mi motiválta a keresés folytatására? A nő kifejtette: "Elég erős voltam ahhoz, hogy tudjam az értékemet."

Végül Lexi öt órán belül megtalálta tökéletes ruháját, és esküvője sikeres volt. Lexi hozzátette: "feleségül vettem a legjobb barátomat, a nap tökéletes volt, imádtam a ruhámat, és gyönyörű hercegnőként éreztem magam."

Élet 485 fontnál

Lexi és Danny Reed leült Megyn Kellyvel a Today forgatására, és őszintén írták le az elhízással kapcsolatos személyes tapasztalataikat. "Számomra" kezdte Lexi "reggel felébredek, fájnak az ízületeim. Fáradt lennék, gyorsan kifulladnék." Mintha ez nem lenne elég, még több probléma merült fel. Lexi folytatta, elmagyarázva mindazokat a dolgokat, amelyekre gondolnia kellett - olyan dolgokra, amire az átlagember soha nem gondolt más gondolatokat. "A gyomrom hozzáért a kormányhoz, nem fértem el a fülkékben, nem tudtam hullámvasutakat vezetni. Fárasztó volt."

Danny szerint mind ő, mind Lexi napi 6000-6000 kalóriát fogyasztott. "Sültet ettünk. Gyűlöltük a főzést. Mikrohullámú ételeket ettünk - bármi, ami könnyű volt" - részletezte Lexi. Természetesen sokan tudnak kapcsolódni egymáshoz. A Harvard Business Review tanulmánya szerint az amerikaiak csak tíz százaléka szereti a főzést, és óriási 45 százaléka utálja, akárcsak Lexi és Danny. Ennek ellenére a házaspár nyilván tudta, hogy változásra van szükség.

Az egész egy újévi fogadalommal kezdődött

Az idei év egyik újévi fogadalma a fogyás? Ha igen, akkor nem vagy egyedül. A Statistic Brain Research Institute szerint a fogyás a leggyakrabban meghozott megoldás. Sajnos azonban úgy tűnik, hogy az ilyen döntéseket meghozó emberek csak körülbelül kilenc százaléka ragaszkodik hozzájuk és teljesíti őket.

Úgy tűnik azonban, hogy Lexi és Danny megverte az esélyeket. Az Insider Lexivel készített interjúja szerint 2016 januárjában a házaspár úgy döntött, hogy egészséges lesz. Természetesen ez nem volt olyan egyszerű, mint csak nemes elhatározás kinyilvánítása. Mind Lexinek, mind Danny-nak nagy változtatásokat kellett végrehajtania az életmódtól annak érdekében, hogy az elhízásból a jó egészség felé váljon. Szóval, hogyan csinálták?

Mer változtatni

Nem sokkal azután, hogy Lexi és Danny meghozták újévi elhatározásukat, hogy egészségesek lesznek, barátjuk merészen kihívta őket. Talán optimistának érezve az imént kitűzött célt, megállapodtak. Csak mit jelentett ez a merész? A Today interjúja szerint egy egész hónapot el kellett menni alkoholfogyasztás, kimenni enni vagy csaló étkezés nélkül.

Kétségtelen, hogy ez egy nagyszerű módja annak, hogy elindítsák állásfoglalásukat. Bár egy olyan pár számára, akiket ma már utálunk a főzéshez és nagyban támaszkodunk a feldolgozott ételekre, ez nem lehetett könnyű. A kihívások ellenére Lexi és Danny is kitartottak és látszólag sikeresen teljesítették a merészeket. Több, mint egyszerűen a pia lemondása és a kinti étkezés, még fel is tették az előzetest. Hogyan?

"Egész életem első napja"

Lexi, 495 font és Danny, 280 font, együtt csatlakozott egy edzőterembe. "Azt mondtam magamnak, hogy alapvetően ez lesz egész életem első napja" - mondta Lexi a People-nek. A nő így folytatta: "Ha az emberek a súlyom miatt bámulnának rám, okot adnék nekik arra, hogy bámuljanak azzal, hogy a legnehezebb dolgozó vagyok a szobában." A mai napig elmagyarázta: "Próbáltam nagy intenzitású kardiót csinálni, de nem voltam képes rá." A küzdelem ellenére sem adta fel. Lexi módosította az edzését, és 30 perc kardióra helyezte a figyelmét, hetente négyszer.

Lexi elmagyarázta, hogy szüneteket kell tartania az edzés során, de tartotta magát, és végül a fél órás testmozgás egyre könnyebbé vált. Danny is kitartott. "Először az ötlet nem hangzott nagyszerűen" - magyarázta a People-nek. "Mindig jó volt hazamenni, leülni, enni és semmi miatt nem kellett aggódni" - tette hozzá. Szerencsére megváltozott a hozzáállása.

"De minél jobban elgondolkodtam rajta, azt mondtam:" Ez egy új év, és ezen kell dolgozni, miközben segítem Lexit is "- árulta el Danny. 2018-tól a pár még mindig együtt dolgozik, és még bátorító edzés utáni szelfiket is megosztanak.

Célja az egészséges, nem sovány

Az embereknek mindenféle oka van arra, hogy fogyni akarjanak. A leggyakoribb? Az Országos Egészségügyi Intézet által közzétett tanulmány szerint az emberek 50 százaléka az egészségét említi elsődleges célként. Ez igaz volt Lexire és Dannyre is. Az Insider jelentése szerint legalább a Lexi számára a fogyáshoz vezető út nem a társadalmi normák betartásának kísérlete volt, és nem is az volt a cél, hogy a pár elvékonyodjon.

"Nem a lefogyott súlyról van szó, hanem a megszerzett életről" - magyarázta bölcsen az Insider. "A célom soha nem az volt, hogy" sovány "legyek, hanem hogy egészséges legyek." Lexi egy fontos tanácsot osztott meg a fogyást remélők számára: "Szerettem magam 485 kg-ban, ugyanúgy, mint 179 kg-ban. Ha nem szereted magad a fogyás előtt, [ez] nyert" ne változtasson ezen. "

A fogyás titka

Természetesen, amikor hallani arról a párról, akik együttesen csaknem 400 fontot vesztettek, tudni szeretné, hogy a világon ez miként is lehetséges. Valami különleges fogyókúrás program volt, vagy valami hihetetlen kiegészítő? Úgy tűnik, a titok, mint kiderült, nem annyira titkos.

Az ABC Good Morning America című interjúja szerint sem Lexi, sem Danny nem használt edzőt, diétás tablettákat szedett, súlycsökkentő műtéteket nem végzett, sőt étkezéstervezési szolgáltatásra sem előfizetett. Úgy tűnik, hogy Lexi és Danny a jó módjára fogyott - egészséges táplálkozás és testmozgás. Lexi azonban kicsiben kezdte a hitelt, és végül nagy eredményeket hozott.

Lexi a People-nek adott interjúban kiemelte néhány módosítását, amelyeket Danny-val végrehajtott: "Elkezdtünk főzni, ételt készíteni, nyomon követni a kalóriákat és olvasni a táplálkozási címkéket." Készítették kedvenc egészségtelen ételeik egészségesebb változatát is. Fokozatosan a pár is aktívabbá vált. Az edzőteremben végzett edzéseik mellett Lexi elmondta: "Elkezdtünk sétálni, aktívak voltunk, túráztunk, bicikliztünk - mindezen tevékenységek, amelyeket nem tudtunk megtenni, amikor a kanapén éltünk." Hát nem vigasztaló tudat, hogy annyi súlyt veszítettek drága trükkök nélkül?

Ez is a haverrendszerről szól

Amellett, hogy a pár elképesztő sikerét apró változásoknak tulajdonította, Lexi elmagyarázta a haverrendszer fontosságát is.

Danny legjobb emberéről és 19 éves legjobb barátjáról szóló Instagram-bejegyzésében Lexi azt írta: "Az első nap óta szorgalmazott, hogy új dolgokat próbáljak ki, és ott volt, hogy jobbak legyenek. Attól kezdve, hogy velem gyalogoltam 485 fontot. idő túrázni és türelmes lenni, amikor több szünetet tartottam. " Lexi folytatta: "Soha nem fogom természetesnek venni a barátságunkat, és meg vagyok áldva, hogy felállt velünk az oltárnál és az életben."

Milyen csodálatos barátja lehet! Természetesen Lexi és Danny is megvolt egymással. Lexi elmondta az embereknek, hogy a haverrendszerük miatt "[E] az út minden lépésében, minden fonton ott voltunk, hogy motiváljuk egymást. Felelősségre vontuk egymást."

Lexi és Danny drámai fogyása szintén drámai módon megváltoztatta kapcsolatukat

Ha lefogyna, különösen jelentős mennyiségben, a teste meglehetősen drámai módon megváltozik. A fogyás azonban nyilvánvalóan megváltoztathatja másokkal fennálló kapcsolatait is - jóban vagy rosszban. Az Észak-Karolinai Állami Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy a párok fogyásuk közben pozitív kölcsönhatásokat tapasztaltak egymással, de negatív tapasztalatokat is tapasztaltak, például a "partnerkritikát".

Hogyan alakult Lexi és Danny kapcsolata? Lexi a Megyn Kelly Today-nek adott interjújában elmondta: "Minden javult az életemben". Megyn Kelly még bátran megkérdezi a párost: "Javult a szexuális életed?" A ritmus kihagyása nélkül Lexi hangsúlyozza: "Minden javult az életemben". Szerezd meg, lány!

Ez volt a pár legnagyobb motivációja a fogyáshoz

Lexi és Danny olyan átláthatóak voltak, mind az interjúk során, mind a Lexi Instagram-útja során. A Megyn Kelly Today interjú 2018 januári közvetítése óta a pár rajongói még a kapcsolatuk meghitt részleteit is szem előtt tartják. Ez azonban nem minden, amit a pár megosztott, amikor leültek Kellyvel. Lehet, hogy még egy tippet is adtak a hallgatóságnak arról, hogy mi áll a jövőjükben.

A párok fogyás iránti motivációjának kifejtésekor Lexi azt mondta: "Szülők is szerettünk volna lenni, hogy ez igazán motiváljon bennünket azokon a napokon, amikor nem volt kedvünk dolgozni, az egy jövőbeli család." Lehetne? Ez azt jelenti, hogy a közeljövőben megjelenik a Baby Reed bejelentése? Ezt biztosan megtudjuk a Lexi Instagramján.

Hét font bőr

2018 októberéig a Lexi természetesen 312 fontot fogyott. De a következő hét font elvesztése bizonyult a legnehezebbnek az Instagram befolyásolójának. 2018 szeptemberében Lexi egy bejelentést osztott meg követőivel: "Hivatalosan van randevú a barátaimmal! Örömmel jelenthetem be, hogy mindez valóra vált, és nagyon sok kutatás után [Dr. Joseph Michaels-t] választottam sebésznek, beszélni a barátokkal, beszélni vele személyesen és túllépni a félelmemen! " Lexi úgy döntött, hogy megemeli az alsó testet, hogy megszabaduljon a felesleges bőrtől, amely megmaradt a hihetetlen fogyás miatt.

Kilenc órás műtét után Lexi hét font bőrét távolította el. Lexi sebésze az Instagramon (megjegyzés: érzékeny tartalom) elárulta, hogy egyedül a 28 éves hasból távolított el egy három láb széles és 1,5 méter magas bőrterületet. Bár Lexi elismerte, hogy a gyógyulás nem volt könnyű, orvosa kifejtette, hogy "a bőr eltávolításának ilyen mértékű hihetetlen hatása lesz a Lexi életminőségére".