Áttekintésem a májmentő tisztításról 3.6.9

Tehát miután egy évig zellerlevet fogyasztottam és szemtanúja voltam a csodálatos eredményeknek, azonnal elolvastam Anthony William orvosi közeg The Liver Rescue című könyvét, hogy többet megtudjak arról, milyen hasznos információkat kellett megosztania.

A könyv megtalálható az Amazon bármely helyi könyvesboltjában. Ez egy nagy könyv! Nagyon sok információval rendelkezik ennyi betegségről és betegségről, és ezeket mind laikus szavakkal magyarázzák, hogy mindenki megérthesse és összefüggésbe hozza őket. A könyv elolvasása az volt, hogy a májat túlterheltem minden olyan méreganyaggal, amellyel mindennap találkozunk, és hogy nagyon sok olyan lomha májú ember van, aki nem is tud róla, és egészségügyi kihívásokkal néz szembe. Lehet, hogy nehezen fogynak, rejtélyes súlygyarapodás, öregedés, bőrbetegségek, állandó puffadás, kémiai és ételérzékenység, éjszakai izzadás, krónikus fáradtság, fibromyalgia és még cukorbetegség is.

A könyv végén feltárja a Májtisztítást, amit elhatároztam, és néhány ember csatlakozott hozzám, ami nagyon jó volt! A méregtelenítések és tisztítások során nagyon fontos, hogy legyen közösségünk, így mindannyian megosztjuk tapasztalatainkat és tanulunk egymástól.

A 9 napos májtisztítás 3 fázissal kerüli a zsírokat, így a máj a méregtelenítésre összpontosíthat, ahelyett, hogy zsírokat bontana és epét termelne.

Ezt a tisztítást azért tettem meg, hogy szünetet kapjon a májam, így felszabadíthatja az évek során felhalmozódott méreganyagokat, hogy megvédjen engem és az egészségemet.

Tények a májról

A máj a legnagyobb belső szerv és nagyszerű, sok feladatot ellátó.

1. Detox központja:

Minden, amit eszik és iszik, a májban, a gyógyszerekben is kiszűrődik!

Az emésztőrendszerből származó tápanyagokban gazdag vér átmegy a májon, hogy metabolizálódjon, tárolva vagy méregtelenítve legyen. Ezután visszakerül a véráramba vagy a bélbe elimináció céljából.

2. Energiaközpontja:

A máj eltávolítja a véréből a cukrot (glükózt), átalakítja glikogénné és tárolja. Amikor testének energiára van szüksége, a máj lebontja glükózzá és elküldi a véráramba.

Az epe a máj által előállított folyadék, amely a zsírokat kisebb részecskékre bontja. Az epe kiküszöböli a salakanyagokat, például a felesleges koleszterint is.

4. Vitaminokat tárol:

Az esszenciális vitaminok, mint például az A, D, E és B 12, valamint az ásványi anyagok, mint a vas, a réz, a májban tárolódnak, majd szükség esetén a sejtekbe kerülnek.

5. A legcsodálatosabb módon képes regenerálni önmagát

A máj az egyetlen szerv, amely képes erre! nem hihetetlen! csak 8-15 napig tart az új májszövet létrehozása.

6. Segít a testsúly kezelésében:

A máj lebontja a zsírt, de ha túlsúlyos, a zsír felhalmozódhat, és megnehezíti a máj számára a munkáját, ahogy kell, és ez lassú májhoz vezethet.

1–3. Nap

Az első szakaszban 50% -kal kellett csökkentenie a szokásos napi zsírbevitelt, és ha bármilyen állati fehérjét szeretett volna, azt csak vacsorára fogyaszthatja el.

Kerülje a glutént, tejterméket, tojást, bárányt, sertéshúst, repceolajat.

Ez a fázis meglehetősen könnyű volt számomra, mivel teljes étkezési növényi étrendet követek, csak a teljes kiőrlésű tésztát helyettesítettem a lencsetésztával, és a tisztítás során kerülgettem a kenyeret, ami kissé nehéz volt, mivel szeretem a teljes kiőrlésű kenyeret.

Reggelire nem volt avokodó egy kicsit trükkös, de eszembe jutott, miért csináltam a tisztítást, és elkezdtem zsírmentes ételeket készíteni.

Minden reggel van citromvíz, lefekvés előtt pedig ismét citromfű tea és citromvíz. Körülbelül 12 almám volt 3 nap alatt, és a következő 6 napban még mindig több lesz.

A csoport néhány csoportjának tünetei voltak: puffadás, székrekedés, fejfájás, hasmenés. Ezek mind a méregtelenítésben várhatók, mivel a máj felmelegszik, hogy a méregtelenítésre és a méreganyagok felszabadítására összpontosítson.