Majoránna illóolaj - A szeretet gyógynövénye

Még akkor is, ha nincs tisztában a majoránna kulináris előnyeivel, valószínűleg ismeri annak népszerűbb unokatestvére oregánóját. A főzés során az oreganót és a majorannát hasonló ízprofiljaik miatt gyakran felcserélhetők. Az oreganót gyakran „vad majoránnának” nevezik, míg a majoránnát jobban ismerik „édes majorannának”.

Annak ellenére, hogy az oregánó és a majoránna látszólag hasonló, a majoránna illóolaj sajátos összetételű és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A majoránna illóolajat gyakran használják az egészséges emésztés elősegítésére, a PMS tüneteinek enyhítésére és az immunrendszer működésének fellendítésére.

A majoránna története

A majoránna botanikailag úgy ismert, mint Origanum majorana és a Lamiaceae (menta) család része. Ez a botanikai család olyan ismert gyógynövényeket is tartalmaz, mint a menta, bazsalikom, rozmaring, oregánó, kakukkfű, levendula és zsálya.

A majoránna a Földközi-tenger és Eurázsia őshonos, bár ma már széles körben termesztik az egész világon. „Origanum„ úgy gondolják, hogy a görög szóból származik ércek jelentése hegy, és ganeos, jelentése fényesség, öröm vagy szépség. Az oreganót és a majoránnát általában „a hegyek örömének” nevezték. Röviden, ez annak köszönhető, hogy a Földközi-tengeren a hegyoldalakon rengeteg volt. 1

Az ókortól kezdve az édes majoránna a szerelmet szimbolizálja. A római mitológiában azt gondolták, hogy Vénusz, a szerelem istennője szépségére emlékeztető majoránnát hoz a földre. Másrészt a görög mitológia körülveszi saját szeretet és szépség istennőjüket, Aphroditét.

Az ókori görög és római társadalmakban a menyasszony és a vőlegény majoránnából készült koronát viselt az esküvői szertartás során.

A majoránnát általában a prófétai álmok kapcsolták össze a folklórban. Ha egy nő egy szál majoránnát tesz a párnájára, mielőtt elalszik, akkor azt hitték, hogy Aphrodite megjelenik előtte, és felfedi jövőbeli férjét. Régi Szent Lukács-napi hagyomány szerint a majorannát jóslás közben gyakran körömvirág virágokkal, ürömkel, kakukkfűvel és mézzel kombinálták, hogy kiderüljön egy leendő házastárs.

Hagyományos felhasználások

Úgy gondolták, hogy a majoránna és az oregánó egyaránt véd a gonosztól, ha cipelik, kertben termesztik vagy házba helyezik őket. Az emberek gyakran elhelyeztek egy ágat majorannát egy amulettben, hogy elhárítsák a betegségeket. Hasonlóképpen úgy gondolták, hogy taszítja a szellemeket, a koboldokat, a boszorkányok bűvöletét és a rossz szellemet, amikor egy ház ajtaján lógnak.

Szerkesztő választásai

Élvezze a pulóveres időjárást a MONQ's Cozy szolgáltatással

Hűvösebb, ropogósabb napokkal és színes, lehulló levelekkel hivatalosan a pulóveres idő kezdődik. Ahogy élvezed a megjelenést […]

A hordozható diffúzoroktól származó illóolajok légzése biztonságosabb, mint a gőzölés?

Az emberek egyre többször választják az illóolaj-diffúzorokat a gőzölés alternatívájaként. Az illóolajok egészségesebbek, […]

Illóolajok a pikkelysömör kezelésére

A pikkelysmr (psoriasis) egy gyakori brbetegsg, amely vrs, hmelyes s pelyhes brfoltokhoz vezet, ezüst szn pikkelyekkel. Ezek […]

A majoránnát évezredek óta használják gyógyító tulajdonságai miatt. Plinius, Galen, Dioscorides és Theophrastus írásaiban már említették. A dioszkoridok gyakran idegrendszeri rendellenességek kezelésére használták, míg Plinius gyomorpanaszok és puffadás kezelésére.

A reneszánsz idején a mellkasfertőzések kezelésére majorannát adtak a tasakokhoz. Ezenkívül a majoránna és a méz keverékét szájon át vették a köhögés kezelésére. 2 Ezenkívül a majoránnát gyakran megfázás, fogfájás, zúzódások, duzzanat, gyomorfájás, fülfájás, sőt szívfájdalom kezelésére írták fel.

Kémiai tulajdonságok

A majoránna illóolajat gőz desztillálják a levelek és virágok Origanum majorana. A kapott olaj tiszta vagy halványsárga színű, édes, fás, lágyszagos illatú.

A majoránna illóolaj fájdalomcsillapító, antiszeptikus, görcsoldó, karminatív, emésztő, vizelethajtó, köptető és nyugtató hatású. Mindez annak kémiai összetételének köszönhető, amely magában foglalja:

A-terpinene
Sabinene
Y-terpinene
P-cimén
Terpinolene
Linalool
Cisz-sabinene-hidrát
Linalil-acetát
Terpinen-4-ol
Y-terpineol 3

A majoránna illóolaj felhasználása

A majoránna illóolaj helyileg, aromásan, sőt belsőleg is felhasználható körültekintéssel, számos egészségügyi előny elérése érdekében. 4

Elősegíti az egészséges emésztést

Ha puffadás, hányinger, hasmenés, székrekedés, görcsök vagy egyéb emésztési problémák szenvednek, a majoránna illóolaj segíthet enyhíteni a tüneteit. A majoránna egyszerű illata segíthet stimulálni a nyálmirigyeket, ami elősegíti az emésztési folyamat elindulását.

Ez az olaj serkenti a belek perisztaltikus mozgását és megnyugtatja az emésztőrendszert.

Az emésztőrendszeri zavarok enyhítése érdekében keverjen össze néhány csepp majoranna illóolajat hordozóolajjal, és körkörös mozdulatokkal óvatosan masszírozza az alsó hasra. Alternatív megoldásként adjon hozzá egy csepp e nélkülözhetetlen anyagot egy pohár vízhez, és belsőleg vegye be.

Támogatja a szív egészségét

A majoránna illóolaj értágítóként ismert, amely hozzájárulhat az egészséges vérnyomás fenntartásához. Az értágítók segítenek ellazulni és kiszélesíteni az ereket. Ez leveszi a szív megterhelését és megkönnyíti a vér áramlását.

Egy tanulmány megfigyelte az illóolaj inhalációjának a vérnyomásra és a nyál kortizol szintjére gyakorolt hatását hipertóniás és prehypertenzív egyéneknél.

Az egyik csoport placebót (mesterséges illatanyagot), míg a másik csoport ylang-ilang, majoránna, neroli és levendula illóolajok kombinációját szívta be. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik belélegezték az igazi illóolajokat, mind a vérnyomás, mind a nyál kortizol koncentrációjának jelentős csökkenését mutatták. 5.

Ezenkívül a majoránna illóolaj csökkentheti a stresszt és elősegítheti a relaxációt, ami különösen hasznos magas vérnyomásban vagy más szívbetegségben szenvedők számára.

A szív egészségének támogatása és a stressz csökkentése érdekében egyszerűen diffundálja a majoránna illóolajat az egész otthonban. Adhat néhány cseppet egy hordozóolajhoz, és használhatja pihentető masszázsolajként, vagy adhat néhány cseppet egy meleg fürdőbe.

Az aromaterápia útközbeni gyors és egyszerű módja érdekében próbálja ki a majoránna illóolajat egy hordozható aromaterápiás diffúzorban, mint a Happy, Sleepy vagy Healthy MONQ.

Csökkenti a fájdalmat

A majoránna melegítő gyógynövény, fájdalomcsillapító és görcsoldó tulajdonságai segíthetnek a fájdalmas izmok enyhítésében és a fájdalom csökkentésében. Ez az illóolaj a feszültséges fejfájás mellett a görcsök enyhítésében és az izmok feszültségének enyhítésében is segít.

Egy 2012-es tanulmányban, az illóolajok fájdalomcsillapító hatását 48 fővel tesztelték. Mindezen járóbetegeknél dysmenorrheát diagnosztizáltak, ekkor a menstruáció a szokásosnál fájdalmasabb.

Az egyének egy csoportja szintetikus illatot, míg egy másik csoport levendula, klary zsálya és majoránna keverékét szívta be. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik belélegezték az igazi illóolajokat, a fájdalom jelentős csökkenését tapasztalták. 6.

A fájó izmok enyhítésére adjon néhány csepp majoránna illóolajat egy hordozó olajhoz, és gyengéden masszírozza be a fájó területeket, vagy adjon néhány cseppet egy fürdőhöz. Fejfájás esetén keverjen egy cseppet egy hordozóolajba, és masszírozza a halántékára.

Fenntartja az egészséges légzési funkciókat

Ha olyan légzési problémákkal küzd, mint nátha, influenza, köhögés, torlódások, hörghurut, asztma, allergia vagy mások, a majoránna illóolaj egyszerű belégzése segíthet. Ennek az olajnak köptető tulajdonságai vannak, ami elősegíti a felesleges váladék és nyálka kiutasítását a légutakból.

Emellett vírusellenes tulajdonságai segítenek megszabadulni a testtől a légúti tüneteket okozó betegségektől.

A légzőszervi állapotok enyhítésére diffúz majoránna illóolajat az egész otthonban. Adhat néhány cseppet egy tál gőzölgő vízhez is. Fedje le a fejét egy törülközővel, és körülbelül öt percig lélegezze be a gőzöket. Alternatív megoldásként adjon néhány cseppet egy hordozóolajhoz, és masszírozza a mellkasra és a nyakra.

Megakadályozza a fertőzéseket és az immunrendszer fokozását

A majoránna illóolaj antiszeptikus és vírusellenes tulajdonságai miatt ideális kisebb sebek, például vágások, karcolások, harapások vagy égési sérülések kezelésére. Kisebb seb kezelésére mossa le hideg vízzel, törölje szárazra tiszta ruhával, majd majoránna illóolaj és hordozóolaj keverékével használja az érintett területet.

A majoránna illóolajat hozzáadhatja házi krémekhez, krémekhez, kenőcsökhöz és más bőrápoló termékekhez is.

A majoránna illóolaj vírusellenes tulajdonságai belsőleg is működnek. Az olaj segíthet megszabadulni a testtől a gyakori betegségektől, például náthától és influenzától, valamint az emésztőrendszer vagy a húgyúti traktus bakteriális fertőzésétől.

Mivel a majoránna illóolaj vizelethajtó, ösztönzi a vizeletet és segít eltávolítani a felesleges húgysavat, nátriumot, vizet és más méreganyagokat. A majoránna illóolaj az izzadásra is ösztönzi, amely a test egy másik módja a méreganyagok kiűzésére.

Segítve a testet a fertőzések leküzdésében és a méreganyagok eltávolításában, ez az illóolaj elősegíti az immunrendszer működését, és a test egészét egészségesebbé teszi. Vízhajtó és immunerősítő tulajdonságainak kihasználása érdekében a diffúz majoránna illóolaj az egész házban.

Elősegíti a jobb alvást

A majoránna illóolaj ismert arról, hogy képes ellazítani az elmét, de nyugtató tulajdonságai elősegíthetik a megfelelő éjszakai alvást is. Ez különösen hasznos lehet azoknak az egyéneknek, akiknek nehézségeik vannak az elalvással vagy az elalvással.

Az elme megnyugtatása és a megfelelő alvás elősegítése érdekében diffúz majoránna illóolajat teremben körülbelül 20 perccel lefekvés előtt. Keverhet néhány cseppet ebből az illóolajból egy spray-palackba vízzel, és enyhén megszórhatja a lepedőket és a párnahuzatokat.

A nyugtató lefekvés érdekében használjon majoránna illóolajat egy szobadiffúzorban, néhány csepp Sleepy-vel egy üvegben.

Biztonság és óvintézkedések

A majoránna illóolaj óvatosan alkalmazva biztonságos helyi, aromás és belső használatra. Mivel minden illóolaj nem egyenlő, ezért mindig győződjön meg róla, hogy tanúsított szerves (ha lehetséges) tiszta illóolajokat vásárol.

Ha egy adott olaj azt mondja, hogy nem szabad belsőleg használni, ne nyelje le.

Mielőtt helyi majoránna illóolajat használna, feltétlenül hígítsa azt hordozóolajban, és végezzen tapasz tesztet annak biztosítása érdekében, hogy ne legyenek káros hatások vagy allergiák.

Ha terhes vagy szoptat, mindenképpen forduljon orvoshoz, mielőtt bármilyen illóolajat használna. Ne használjon illóolajokat vényköteles gyógyszer helyett, vagy krónikus állapot kezelésére, mielőtt először konzultálna orvosával.

Ha hűvös, sötét helyen tároljuk, a majoránna illóolajnak körülbelül 4-5 évig kell tartania. 7

Következtetés

A majoránna illóolaj többször is bizonyítottan hatékony a legkülönbözőbb tünetek ellen.

Ha természetes módszert keres az immunrendszer fellendítésére, a szív- és érrendszeri egészség támogatására vagy az elme ellazítására, ne keressen tovább, mint a majoránna illóolaj.

Fotó: 5PH/shutterstock, JoyYouell/shutterstock, BreakingThe Walls/redőny, Varts/shutterstock

Által Kiri Rowan

Kiri Rowan író, fotós és utazó, akit nagyon érdekel az alternatív gyógyászat. Segít a barátoknak, a családnak és más utazóknak tüneteiket illóolajokkal és gyógynövényekkel kezelni.

A fenti információk az egyes illóolaj-összetevők vizsgálatára vonatkoznak, amelyek közül néhányat a különféle MONQ diffúzorok illóolaj-keverékeiben használnak. Felhívjuk azonban a figyelmet, hogy bár az egyes összetevők önmagukban történő alkalmazásakor bizonyos független hatásokat mutathatnak, a MONQ diffúzorokban található összetevők speciális keverékeit nem tesztelték. Nincsenek konkrét állítások arra vonatkozóan, hogy bármely MONQ diffúzor használata a fent tárgyalt hatások bármelyikéhez vezetne. Ezenkívül vegye figyelembe, hogy a MONQ diffúzorokat az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem vizsgálta felül vagy hagyta jóvá. A MONQ diffúzorok nem használhatók bármely betegség vagy egészségi állapot diagnosztizálásában, gyógyításában, enyhítésében, megelőzésében vagy kezelésében. Ha egészségi állapota vagy aggodalma van, kérjük, forduljon orvosához vagy alternatív egészségügyi szolgáltatójához, mielőtt alkalmazza a MONQ diffúzorokat. A MONQ keverékeket nem szabad belélegezni a tüdőbe.

Illessze össze a MONQ diffúzorokat a kedvenc hálaadó ételével

A hálaadás gyorsan közeledik, sokan kezdik izgatottan fogyasztani azt az egyik kedvenc ételt, amelyet évente csak egyszer fogyasztanak el. Minden hálaadó étkezés egyfajta személyiséggel rendelkezik - a burgonyapüré meleg és általában mindenki számára hívogató, míg a zöldbab rakott étel a merészebb evőknek szólhat. Hasonlóképpen, a kedvenc hálaadásod […]

A legjobb illóolajok felfedezése az alsó hátfájás kezelésére

A hátfájás hihetetlenül gyakori. Úgy gondolják, hogy a lakosság körülbelül 80% -a tapasztalja majd meg valamikor az életében.1 Bár egyes esetekben a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók fájdalomcsillapítást nyújthatnak, sokan inkább más lehetőségeket próbálnak ki, például gyengéd testmozgást, fizikoterápia, masszázs vagy illóolajok a hátfájás enyhítésére. A […] használata