A málna-ketonok egészségügyi előnyei és hogyan kell használni?

Fogyni akar? Nem vagy egyedül. A probléma az, hogy a hagyományos súlycsökkentő módszereket nagyon nehéz fenntartani, és az emberek 85% -a nem tud hosszú távon lefogyni. Számos termék segíthet azonban a dolgok megkönnyítésében. A zöld tea, a zöld kávé, a konjac és még sok más után a Raspberry Ketone ígéretes fogyókúrás kiegészítő. Az Egyesült Királyságban nagyon népszerű "Raspberry Ketone" már az országban forgalmazott étrend-kiegészítők összetevői között szerepel.

Mik azok a málna ketonok?
Hogyan működik a málna keton?
Milyen előnyei vannak a málna ketonoknak?
Összetevők gyakran keverve málna ketonokkal
Miért jobb a málna-keton-kiegészítőket szedni?
Mennyi málna-ketont kell tartania a kiegészítésnek?
A málna-keton kiegészítők kiválasztása során figyelembe veendő dolgok
A málna-keton szedésének fő ellenjavallatai
Összefoglalva.

Mik azok a málna ketonok?

A málna-keton az a természetes anyag, amely a vörös málnának erőteljes aromát, színt, ízt ad, és nem szabad megfeledkezni számos egészségügyi előnyéről. Kis arányban megtalálhatók szederben, áfonyában és kiviben is.

A vörös málna őshonos Európában, Észak-Afrikában és Közép-Ázsiában, és nélkülözhetetlen tápanyagokkal rendelkezik, beleértve a béta-karotint, valamint az A-, E- és C-vitaminokat. Ezeket a ketonokat régóta használják a kozmetikumokban, és üdítőitalokhoz, fagylaltokhoz és egyéb feldolgozott élelmiszerek ízesítőként.

Az elmúlt években a málna kiegészítők népszerűségre tettek szert potenciális anyagcserét fokozó és zsírégető tulajdonságaik miatt. Egészséges étrenddel és rendszeres testmozgással kombinálva elősegíthetik a fogyás eredményét. Úgy gondolják, hogy a málna-ketonok tulajdonságai erőteljes és pozitív hatással vannak az általános egészségre. Mivel a tényleges gyümölcs csak nyomokban tartalmaz ketont, a szuperélelmiszert laboratóriumokban állítják elő.

Hogyan működik a málna keton?

A fogyás a málna-ketonok elsődleges felhasználása. Ez az egyszerű gyümölcs kivonat rengeteg segítséget nyújthat a fogyás céljának elérésében. A málna ketonok fokozzák az agy kémiai noradrenalin szekrécióját, amely lebontja a zsírsejtekben jelen lévő zsírt. Másodszor, ezek a ketonok fokozzák az Adiponectin szekrécióját, amely ismét segít a zsírok lebontásában, valamint szabályozza a cukorszintet és az anyagcserét. Az adiponektin olyan hormon, amely vékony embereknél magas szinten, míg az elhízottaknál alacsony. Ennek a hormonnak az étrendben történő növelésével csökkenhet a zsír és az anyagcsere is, ami további fogyást eredményez.

Milyen előnyei vannak a málna ketonoknak?

Elősegíti a fogyást - Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy hozzájárulhatnak a test zsírégető működésének felgyorsításához. A vegyület segít előállítani egy olyan hormont, amely elősegíti a zsírsejtek gyorsabb lebontását, különösen a májban, amely segíthet a fogyásban. Ugyanezek az előnyök megvalósíthatók az egész gyümölcs elfogyasztásával, de körülbelül 90 fontot kell elfogyasztania ahhoz, hogy ugyanezt a hatást érje el, ezért általában a tablettákat részesítik előnyben. Kutatások azt mutatják, hogy kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással párosítva a málna-ketonok segíthetnek a fogyásban.

Segít csökkenteni a koleszterinszintet - Az ilyen kiegészítőkben található adiponektin-vegyület segít szabályozni a glükóz mennyiségét a szervezetben, és ezáltal a vércukorszintjét azon keresztül, hogy növeli a szervezet érzékenységét bizonyos hormonok iránt. Ez a fokozott érzékenység azt jelenti, hogy a vércukorszint hosszabb ideig fenntartható és fenntartható.

Fokozhatja az anyagcserét - A málna-ketonok a zsíranyagcserét megváltoztatva segítik a fogyást. Tanulmányok azt sugallják, hogy ez a vegyület segíti a testet az adiponektin termelésének fokozásában, ami viszont lebontja a zsírt és szabályozza az anyagcserét is. Ezért a málna-keton kiegészítés előnyei elősegíthetik az aktív anyagcserét. Állatkísérletek azt is mutatják, hogy a málna-ketonok hozzájárulhatnak a májban tárolt makacs hasi zsír csökkentéséhez. Tehát minél több az adiponektin, annál jobban képes a szervezete kitisztítani a zsírsejteket, hogy energiaként felhasználhassa őket. A teljes folyamat lipolízis néven ismert.

Elősegíti az immunrendszert - A málna-ketonok magas antioxidáns-tartalma mindenhez kapcsolódik, a test betegségektől való megvédésétől a sejtkárosodás megelőzéséig, többszörös, folyamatos egészségügyi előnyökkel, valamint fogyással. Az antioxidánsokról köztudott, hogy segítenek megvédeni a testet a szabad gyököktől, amelyek a korai öregedés jeleinek egyik fő oka.

Egyéb málna-keton előnyök

Szuper magas antioxidáns tartalommal van ellátva, a málna régóta ismert, hogy megvédi testét a betegségektől és a sejtkárosodástól. Felszabadítja a szervezetben az adiponektin nevű hormonfehérjét, amelyről ismert, hogy segít megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget.

Összetevők gyakran keverve málna ketonokkal

Annak ellenére, hogy tiszta forma vásárlását javasolják, egyes kiegészítők más szuperélelmiszereket is adnak a készítményhez, hogy extra előnyt szerezzenek a fogyókúrás programban. A málnával kombinált leggyakoribb szuperélelmiszerek közé tartozik az afrikai mangó, a zöld tea, az Acai bogyó és még sok más.

Miután összehasonlította a málna-keton előnyeit más kiegészítőkkel, mindig egy dolog marad, hogy meg kell keresnie az összes természetes összetevőt. Ezek az összetevők nem fogják elnyomni a ketonok hatásait, de kiegészítik annak erejét, és segítenek a szervezet természetes méregtelenítésében is. Végül, ha a 100% -ban természetes tiszta formát választja, akkor nem kell aggódnia semmilyen nagyobb mellékhatás miatt. Ne használja azonban anélkül, hogy megbeszélné orvosával, ha terhes nő, szoptató anya vagy bármilyen korábbi állapota van.

Miért jobb a málna-keton-kiegészítőket szedni?

Adagolási utasítások: A málna-ketonok napi adagjának megszerzéséhez naponta enni kell. Lehet, hogy napi 90 fontra van szüksége ahhoz, hogy ugyanolyan zsírégető hatást érjen el, mint egyetlen 100 mg-os adag, ami hatalmas és lehetetlen, hogy bárki elfogyasszon ennyi bogyót. Ezért vannak tiszta málna-keton kivonatokból készült kiegészítők. Ezek nagyon koncentráltak és úgy vannak kialakítva, hogy megadják a ketonok szükséges adagját, hogy vágyott eredményeket kapjanak és felépítsék önbecsülésüket.

Mennyi málna-ketont kell tartania a kiegészítésnek?

A megfelelő adagolás megértése elengedhetetlen annak biztosításához, hogy a legtöbbet hozza ki ebből a csodálatos kiegészítésből. Meg kell értenie a málna-ketonok maximális dózisát vagy az eredmények eléréséhez szükséges minimális dózist. Ez nyilvánvalóan függ a kiegészítéstől és a márkától, amelyet megpróbál, de általában ajánlott, hogy a málna-keton kiegészítést minden nap kb. 30 perccel vagy egy órával étkezés előtt vegye be. Mindig olvassa el bármelyik kiegészítés címkéjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az adott termék ajánlott adagját szedi-e.

A málna-keton kiegészítők kiválasztása során figyelembe veendő dolgok

Azt mondják, hogy nem minden csillogás arany, ugyanúgy, mint azok a kiegészítők, amelyek azt mondják, hogy málna ketonokat tartalmaznak, nem mindig lehetnek hatékonyak. Emiatt fontos megbizonyosodni arról, hogy a málna-ketonokat illetően valódi terméket választ. Ezért előzetesen vizsgálja meg az alábbi szempontokat:

Tiszta málna-ketonok
GMP tanúsított
100% természetes és biztonságos összetevők

Még egy fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni, a költség. Nagyon koncentrált jellege miatt, és tudja, hogy hány bogyót kell összetörni a szükséges ketonok megszerzéséhez; A málna-ketonok az egyik legdrágább vegyület. Ez ahhoz vezetett, hogy sok alacsony minőségű málna-keton-kiegészítőt értékesítettek a piacon, ezért próbáld elkerülni ezeket, és nagy erőkkel járj. Ügyeljen arra is, hogy kerülje a málna-keton tablettákat és kiegészítőket, amelyek nem kívánt vegyszereket, töltőanyagokat vagy kötőanyagokat tartalmaznak, mivel ezek negatívan befolyásolhatják egészségét. A választás során javasoljuk, hogy mindig a kiváló minőségű természetes és organikus kiegészítőket vegye igénybe.

A málna-keton szedésének fő ellenjavallatai

A málna-keton csak növényi kivonatokból álló kiegészítő, ezért 100% -ban természetes. Ugyanakkor, mint bármely hatóanyag, a málna-ketonnak is vannak ellenjavallatai, amelyeket fontos tudni, és itt van a részlet:

A 18 évesnél fiatalabb kiskorúak orvos előzetes véleménye és szigorú orvosi ellenőrzés nélkül nem szedhetnek málna-ketont vagy más, akár természetes hatóanyagot is, amely fogyásra hat.
Terhes vagy szoptató nők ebben az időszakban sajátos energiaigényük miatt nem fogyaszthatják a málna ketont.
Kölcsönhatás lehetséges a málna-keton és más orvosi kezelések között. Ezért, ha gyógyszert szed, elengedhetetlen, hogy málna-keton szedése előtt forduljon orvosához.

Összefoglalva.

A málna-ketonok felgyorsíthatják az anyagcsere folyamatát, segítve a zsírégetést, de fontos a rendszeres testmozgás és a kalóriatartalmú étrend beépítése. Tehát, hogy megválaszolják a „málna-ketonok működését?” Kérdést, néhányan úgy találják, hogy ez a kiegészítés segít a súlycsökkenés fennsíkjának leküzdésében. Bármilyen típusú fogyáshoz egészséges karbantartási stratégiára is szükség lesz, míg a málna-ketonok biztonságosak és számos egészségügyi előnnyel járnak.