A mazsola vagy a munakka egészségügyi előnyei

A mazsola (a hiindi Munakka) egyfajta szőlő, amelyet bizonyos módon szárítanak. Leginkább a világ mediterrán régiójában termesztik. A mazsola édes természetű és hűsítő hatással van a testre. Ez jót tesz az egészségnek, és számos egészségügyi problémát természetesen gyógyít. A mazsolát energikus száraz gyümölcsként ismerik, és nincs mellékhatása, de a cukorbetegek nem használhatják orvos nélkül.

A mazsola (munakka) jó rostforrás, antioxidáns, vas, kalcium, kálium és természetes cukor- szacharóz és glükóz. (1) Ezen tápanyagok miatt segít megerősíteni csontjainkat és fogainkat.

A Munakka (mazsola) számtalan előnnyel jár. Segít számos betegség gyógyításában, például - szív- és érrendszeri, gyomor- és tüdőbetegségekben. Sőt, nagyon előnyös, ha hosszabb betegség után gyorsabb megkönnyebbülést kapunk.

Munakka (mazsola) egészségügyi előnyei:

1. Mazsola a Vertigo számára:

Munakka segít a szédülés (csakkar) kezelésében. Egyszerűen megpirít néhány mazsolát derített vajban (ghee), és reggelente egyél meg 5-7 mazsolát egy csipet kősóval. Folytassa ezt a gyógymódot 3-4 hétig.

Alternatív megoldásként egy éjszakán át 8-10 mazsolát vagy munakkát áztathat vízbe. Másnap reggel alaposan pépesítse őket ugyanabban a vízben, miután eltávolította a magokat; majd éhgyomorra nyelje be.

2. Munakka fejfájás esetén:

A mazsola a gyógyító tulajdonságairól is ismert. Ha gyakran fáj a fejed -

Csak vegyen 8-10 mazsolát, 10 g édesgyökért (mulethi) és 10 g mishrit.
Ezután mindhárom összetevőt őrölje meg finom por készítéséhez.
Most vegyen egy csipet tubát ebből a porból.
A savasság miatt nagyon hatékony fejfájás esetén.

3. Jó szájfekély esetén:

A mazsola alkalmas bármilyen típusú szájüregi probléma gyógyítására, beleértve a szájfekélyeket is. Egyszerűen forraljon 8-10 mazsolát és 3-4 levél szedret egy pohár vízben 10 percig. Készítsen gargarist ebből a főzetből (langyosan) naponta 3-4 alkalommal. Ez hatékony otthoni gyógymód; ha 1 vagy 2 napon belül nem jelentkezik enyhülés, ami azt jelenti, hogy valami súlyos, és konzultálnia kell orvosával.

4. Munakka orrvérzéshez:

Az orrvérzés (naksir) kezelésére tegyen 3-4 csepp szőlőt vagy mazsolát az orrlyukába. Még akkor is, ha csak szőlő vagy munakka szagát veszi, azonnal megkönnyebbülést kap.

5. A rossz lehelet ellenőrzése:

A Munakka antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és jól működik a köhögés vagy az emésztési zavarok miatt fellépő rossz lehelet ellenőrzésében. Segít a nyálka felszabadulásában és javítja az emésztést. Ha naponta 5-10 mazsolát fogyaszt, akkor szájfrissítő nélkül megszabadul a rossz lehelettől.

6. Munakka a mellkasi sebért:

A mellkasi seb gyógyításához egyél munakkát hántolatlan maggal.

Hántolatlan mag 10 g

Áztassa a hántolatlan magokat és a mazsolát két órán át vízbe.
Ezután alaposan pépesítse őket ujjvégekkel, hogy paszta legyen.
Fogyasszon 6 g-ot (adag) mézzel naponta 3-4 alkalommal.

Ez az otthoni gyógymód arra is jó, hogy megfékezze a hányást.

7. Száraz köhögést gyógyít:

A mazsola még a krónikus vagy száraz köhögést is képes gyógyítani; a következőképpen kezelheti -

Hozzávalók:

Mazsola (munakka) 10 g

Fekete bors (kali mirch) 10 g

Dátumok (khajoor) 10 gm

Először gyűjtse össze az összes hozzávalót, és távolítsa el a mazsola és a datolya magját.
Ezután az összes hozzávalót egyesével ledarálja és jól összekeveri.
Most fogyasszon el ebből a chutneyból 5 g-ot, vagy tegyen be egy nap 3-4 alkalommal.
Kiváló otthoni gyógymód, amely teljesen megszabadítja a száraz köhögést.

8. Munakka székrekedés esetén:

A Munakka a székrekedés csodálatos természetes gyógyszere (kabj). A székrekedés gyógyításához mazsolát különféle kombinációkkal fogyaszthat. Néhány közülük -

a. Mazsola tejjel:

Forraljon 10-20 mazsolát egy pohár tejbe tíz percig, és igyon éjjel mazsolával. Ez egy biztonságos hashajtó.

b. Mazsola kősóval:

Ha gyakran problémája van a székrekedéssel (kabj), akkor alvás előtt vigyen be pörkölt mazsolát egy csipet kősóval.

c. Mazsola fügével és édesköménymaggal:

A régi és krónikus székrekedés gyógyítására a mazsola, a füge, az édesköménymag (a szaunf), a rózsalevelek és az Amaltas gyümölcspép főzete (kadha) nagyon hatékony és biztonságos. Igyon ilyet éjszaka 5-7 napig a krónikus székrekedés gyógyítására.

d. Munakka köménymaggal:

Hasonlóképpen, a köménymaggal és fekete borssal ellátott munakka jól működik a székrekedés természetes gyógyítására. Az összes ilyen összetevőből elkészítheti a chutney-t, és naponta 2-3 alkalommal nyalogathatja.

Tudni a székrekedés esetén a mazsola részletes gyógymódjai különböző összetételű, lásd: „Mazsola jó a székrekedéshez”.

9. A savasságot szabályozza:

A mazsola édesköménymaggal (saunf) gyógyítja a savasságot. 10 g mazsolát és 5 g édesköménymagot áztasson éjszakánként 100 ml vízbe, reggel pedig ujjhegyekkel pépesítse. Igya ezt a vizet, miután éhgyomorra szitálta.

10. Munakka vérszegénység esetén:

A mazsola vagy a munakka gazdag vas- és B-vitamin-komplex forrás. Ha napi 5-10 mazsolát fogyaszt tejjel, megnövelheti a hemoglobinszintet és természetes módon gyógyíthatja a vérszegénységet.

11. Ágy nedvesítési rendellenességei:

Az ágy nedvesítése a kisgyermekek általános problémája; gyógyítani az ágy nedvesedését-

Vegyünk két mazsolát, vegyük ki a magját, és tegyünk bele 1-1 fekete bors magot.
Adja meg a gyermeknek enni, mielőtt rendszeresen 2-3 hétig aludna.
Vagy adhat 2 mazsolát csak fekete bors nélkül.

12. Teljes Health Tonic:

A mazsola tele van tápanyagokkal, és teljes egészségügyi toniként működik. Segít abban, hogy teste egészséges és energikus legyen. Ezért egyél naponta 5-10 mazsolát tejjel vagy egy éjszakán át vízbe áztatva.

Mivel meleg természetű, ezért a nyári szezonban vízbe áztatás után fogyassza el. Gazdag vasforrás és nagyon hatékony a súlygyarapodásban. Ezért fogyasszon kis mennyiségben, ha a súlya már magasabb oldalon van.

13. Jó a látás számára:

Munakka jó forrása Polifenolos - fitotápanyagok ez jó a szemnek. Antioxidánsai és egyéb tápanyagai jót tesznek a szem egészségének, és védik a szemünket a glaukómától, az éjszakai vakságtól és a szürkehályogtól stb.

14. Munakka a csontok egészségéért:

A mazsola gazdag kalciumforrás és mikro-tápanyag „bór” amelyek segítenek megerősíteni csontjainkat és fogainkat. Segít megvédeni a veszélyes csontbetegségektől- Osteoporosis. Ezért vegye be a napi étrendbe, és naponta fogyasszon 5-10 mazsolát.

15. Segít a súlygyarapodásban:

A mazsola a vas és természetes cukrok - szacharóz és glükóz - miatt nagyon hasznos a súlygyarapodásban. Ha gyenge vagy súlya alacsonyabb, nincs szükség a piacon elérhető egészségügyi kiegészítőkre; csak munakát (7-10) fogyasszon tejjel naponta kétszer.

Eszik mazsolát (7-10), miután derített vajban (ghee) is megsütötte. Eleinte távolítsa el a mazsolamagokat, és egy serpenyőben, tűzön sütje meg ghee-vel. Most tegyen egy csipet fekete sót a mazsolára, és reggel fogyassza be éhgyomorra.

16. Mazsola a fogakhoz:

A mazsolának vannak bizonyos típusú fotokémiai anyagai, amelyek szükségesek a fogak egészségéhez. Napi 5-7 munakka elfogyasztásával megvédheti fogait az üregtől, a fogszuvasodástól és más ínyproblémáktól.

17. Jó a rák megelőzésére:

Mazsola van ’Katechin’- felbecsülhetetlen antioxidáns és’Kaempferol ’, egy flavonoid, amely természetesen mazsolában kapható. A „Catechin” és a „Kaempferol” segít csökkenteni a rákos vastagbéldaganatok növekedését. Ezért egyél naponta 5 mazsolát tejjel vagy vízbe áztatva.

18. Mazsola magas vérnyomás esetén:

A mazsola káliumot tartalmaz, amely segít csökkenteni az erek feszültségét. Ha magas vérnyomásban szenved, napi korlátozott mennyiségben vegyen be munakát. Egyéb fontos tápanyagai, mint a rostok, az antioxidánsok és a vas, szintén segítenek a vérnyomás természetes szabályozásában.

(Jegyzet: Ha már magas vérnyomás elleni gyógyszert szed, ne hagyja abba anélkül, hogy konzultálna orvosával. A mazsola (munakka) nem helyettesíti egyetlen gyógyszert sem, és nem tanácsos a cukorbetegek számára.)

19. Csökkenti a magas lázat:

A Munakka (mazsola) erősíti az immunrendszert; a krónikus és magas láz ellen is jó. Ha hajlamos krónikus lázra és gyulladásra, próbálja ki az alábbi természetes gyógyszerek bármelyikét.

a. Mazsola citromlével:

A magas láz csökkentése érdekében áztasson 25 mazsolát 200 ml vízbe néhány órán át. Ezután a mazsolát ujjheggyel pépesítse a vízbe, és tegyen bele egy fél citromlevet. Most szűrje le a vizet egy csészébe, és naponta kétszer lenyelje.

b. Mazsola és füge:

A magas lázcsökkentés másik gyógymódja a mazsola fügével történő bevitele. Áztasson 10 munakát és 1 fügét egy fél csésze vízbe néhány órán át. Éjjel távolítsa el az áztatott mazsolát és a fügét a vízből, forraljon fel egy pohár tejben, és igyon tejet mazsolával és fügével lefekvés előtt (távolítsa el a magokat). Továbbra is kövesse ezt a gyógymódot 3-5 napig; teljesen meggyógyítja a magas láz bármilyen típusát.

c. Mazsola Avleh:

Hozzávalók:

Először gyűjtse össze mind az öt összetevőt, és távolítsa el a mazsola és a datolya magját. Ezután egyenként daráljon mazsolát, datolyát és piper longumot. Most alaposan keverje össze az összes hozzávalót, hogy paszta legyen (avleh). A krónikus láz gyógyítása érdekében naponta négyszer nyaljon meg 5 g-ot ebből a pasztából.

A Munakka mellékhatásai:

A mazsola kiváló száraz gyümölcs az egész test egészségére, ha korlátozott mennyiségben és megfelelő felügyelet mellett fogyasztják. Bár a munakka nem ismert, de édes tartalma miatt a cukorbetegek nem szedhetik orvos nélkül. Kiváló kalóriaforrásnak tekintik, és káros lehet a túlsúlyos emberek számára.

10 g mazsola 30 kalóriát tartalmaz, ezért jobb, ha a dietetikus tanácsát veszi a mennyiségével kapcsolatban.

Jegyzet:

A mazsola vagy a munakka javító alkalmazásának célja a fentiekben csak az, hogy tudatosítsa az embereket a mazsola egészségügyi előnyeiről; csak tudás, nem pedig bármilyen kezelés vagy üzleti cél.

Munakkát, mazsolát és egyéb összetevőket vásárolhat az élelmiszerboltokban vagy bármelyik szupermarketben, vagy akár online élelmiszerüzletekben.