Doogh/Ayran - Nyári probiotikus italok

Az afgán receptek többsége hús alapú. A vágott alapanyagok mellett a tejtermékeket is nagy mennyiségben használják a konyhában. A konyhában kiemelkedő a joghurt- és joghurtalapú pácok használata. Mint minden más konyhában, italok/hűtők ebben a régióban is fontos szerepet játszik, bármennyire népszerű, nemzeti italként terjesztik a török régióban.

Ez az ital Ayranként vagy barnulóként játszik szerepet régiókban egészen Irántól vagy az ókori Perzsiától. Szó szerint elfedheti az összes ősi kereskedelmi utat, ellenőrizve ennek elérhetőségét (nagyszerű nyári projekt gyerekeknek). Ez a régió egyik tejtermékkel erjesztett étel közé tartozik.

Miért jó neked a joghurt?

Az erjesztés mint folyamat javította a tej emészthetőségét. Ezenkívül a talált felhasználás korlátozott, mivel a tej eltarthatósági ideje korlátozott, és a fermentáció segít meghosszabbítani ezt a folyamatot. . Nagyon javítja az ételek probiotikus értékét is, ezért hűtésnek és étrendbarátnak tekinthető.

A térség probiotikumokban gazdag hőitaljai/szomjoltója. Ez az, amelyet ma bemutatok, egy nyári ital. Általában ebédekben és éttermekben szolgálják fel. az indiai szájban az ismertség a káosz iránt ... az uborka nagy ropogása a Doogh/Ayran. Telt saláta érzéssel rendelkezik, amikor nagyon nem akarja megterhelni a gyomrát. Könnyű és könnyű, alacsony zsírtartalmú opcióval. Ez egy szép ital/hűvösebb recept, amelyet egy nyári villásreggeli napján kaphat.

Az italok receptjét a fogyókúrázók szeretik, akik alacsony zsírtartalmú recepteket keresnek, és teljesen cukorbetegek számára barátságos.

Tehát kezdjük a szép villásreggelit egy pohár ebből a szép italból.

Ezenkívül megnézheti a linket a nyári hűtők több változatához