Elle Macpherson tökéletes étkezéspótlója egy nyári strandtesthez

Szerezd meg a jólétet és a minket inspiráló dolgokat.

macpherson

Szeretné formálni a nyarat, vagy fenntartani a tengerparti testét egész télen? Levest veszünk társalapítónk, Elle Macpherson könyvéből.

"Közeleg a nyár, és én is a nyári testemre készülök" - mondta Elle a This Morning brit talk show-ban. - Tudom, hogy ez nagyon furcsán hangzik, de mindannyian gondolkodunk ezen.

Tanulmányokkal, amelyek azt mutatják, hogy a növényi eredetű fehérjetartalmú étrend ideális a fogyáshoz, pontosan meg kell tudni, hogy mit együnk, létfontosságú a fitnesz és wellness céljainak eléréséhez.

A növényi eredetű fehérje segít a sovány izomzat felépítésében és fenntartásában, a hatékony anyagcsere-funkció fenntartásában és a bosszantó éhségérzet felszámolásában. És bár a csirke, a hal és a marhahús az étlap tetejére kerülhet, a növényi eredetű források rendkívül hasznosak. Rostokkal, gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal, sok tápanyaggal és kevesebb kalóriával telítve kulcsfontosságúak ahhoz, hogy teste felkészüljön a strandra, gyorsan és egészségesen.

Míg az időhiányosok számára a reggeli lehet egy tál gabona, ebéd egy gyors szendvics, vacsora pedig egy tál tészta, Dr. Simone Laubscher PhD szerint a testünk megfelelő táplálására és egészséges formálására a tiszta étel az ideális megoldás testünket mindennel, amire szüksége van, hogy formában maradjon.

"Nehéz lehet megtalálni a tiszta, tiszta hormonmentes fehérjét, főleg ha elfoglaltak vagyunk" - mondja Dr. Laubscher. „Ennek nagyszerű módja egy tiszta fehérjepor beépítése az étrendbe. Ezt megkaphatja étkezés helyettesítőként, az ebéd oldalán vagy egy csodálatos délután közepi „pick-me-up” -ként. "

Elle beleegyezik, és azt mondja, hogy a WelleCo TÁPLÁLÓ NÖVÉNY FEHÉRJE a formája. "Néha esténként étkezés helyettesítőjeként használom, vagy ha nagyon erős reggelit vagy erős ebédet fogyasztottam, akkor megúszhatom egy fehérje turmixot vacsorára" - mondja Elle. - De ha nyárig tart, és le akarsz dobni néhány kilót, akkor én ezt csinálom, és nagyon-nagyon hasznosnak tartom. Rövid ideig nyilvánvalóan nem hosszabb ideig. "