A méh pollen a természet gyógymódja alapvetően mindenre

Kipróbáltad már a méh pollent? Az omlós sárga darabok egy évekkel ezelőtt megrendelt acaí tál tetejét díszítették, bemutatva a csodálatos természetes szuperélelmiszert, amelynek számos állkapocscsökkentő előnye van.

Mi a méh pollen?

Sárga, omlós és mézszerű ízű méhpollen a méhsejtből szárított "méhkenyér" része. A méhek egy vagy több növényi forrásból gyűjthetnek virágport, ami a szín és néha az íz finom változataihoz vezet. Ehető vagy helyileg is alkalmazható, mivel néhány bőrlágyító ekcéma-kezelő termékben jelen van.

Mik az egészségügyi előnyök?

A WebMD szerint a méhpollen tápláló, de a természetgyógyászati előnyök egy részét még nem támasztották alá tudományos vizsgálatok. Sikerült azonban több olyan tanulmányt találnunk, amelyek számos ilyen természetgyógyászati állítást alátámasztottak. A méh pollent évszázadok óta használják a kínai orvoslásban, és nagyon fenomenális hatással lehetnek az egészségére.

Rengeteg vitamin és ásványi anyag: A méhpollen egyes előnyei táplálkozáson alapulnak - tartalmaz B1-, B2-, B6- és C-vitamint, valamint egy kicsit A, E és D. kálium, vas, mangán és szelén.
Gyulladáscsökkentő: Egy tanulmány (és sok anekdotikus beszámoló) kimutatta, hogy a méh pollenje erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns.
Forró villanásgátló: Egy másik tanulmány elolvasása során kiderült, hogy ez az erős kis szemcsék enyhíthetik a menopauza tüneteit.
Állóképesség, energia és teljesítmény: Állítólag a méh pollen fokozza az atlétikai teljesítményt és növeli az energiát (ennek értelme van, tekintettel a B-vitamin-tartalomra).
Fogyás: Mivel ismert, hogy csökkenti az étvágyat és megfékezi a vágyat - talán a természetes fenilalanin-tartalom, egy természetes étvágycsökkentő miatt - a méh pollenkészítményei segíthetnek a fogyásban. Lehet, hogy anyagcsere-emlékeztető is.
Függőség-ellenes: Egyelőre nincs túl sok tanulmány erről, de számos holisztikus oldal és blog jelezte, hogy a méh pollen függőséget és vágyat elnyom, és a természetgyógyászat kiegészítéseként használták a függőség különböző formáinak kezelésére, beleértve alkoholizmus.
Az immunitás növelése: Antioxidánsokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és antimikrobiális aktivitást kínál - a tökéletes kombináció a megfázás elleni küzdelemben.
Allergia enyhítése: Számos tanulmány kimutatta, hogy a méh pollenje jelentősen segíthet az allergiában és a megfékezés tüneteiben.
Stresszoldó: Magas magnézium- és B-vitamintartalma miatt nem meglepő, hogy a méh pollen segíthet a stressz enyhítésében.
Jobb emésztés: Egyes helyek azt állítják, hogy a méh pollenjének enzimtartalma elősegítette az emésztést.
Ráksegítés: Ami a kezelést illeti, a betegek még a kemoterápia csökkent mellékhatásait is érezték. A méh pollen antioxidáns tulajdonságai szintén segíthetnek a rák megelőzésében.
Égés megkönnyebbülés: Helyileg alkalmazva a méh pollen az antimikrobiális aktivitásnak, valamint a magas vitamin- és ásványianyag-tartalomnak köszönhetően elősegítheti a seb vagy az égés gyors gyógyulását.

A WebMD arra figyelmeztetett, hogy a terhes nők NE használhassák a méh pollent, és kerülniük kell azt a szoptatás során is - lehetséges dehidrációs mellékhatások és a pollenben található ismeretlen organizmusok lehetnek ennek a figyelmeztetésnek az okai.

Hogyan eszi meg?

Noha acaí tálaknál láttam a leggyakrabban, turmixba is keverheted, belekeverheted a mézedbe vagy joghurtjába, belehelyezheted egy fehérje golyóba vagy granolába, megszórhatod a salátádra, vagy feltöltheted vele . Alternatív megoldásként felveheti kiegészítésként; a granulátumot, kapszulát, port vagy folyadékot legfeljebb egészségügyi élelmiszerekből és természetes áruházakból vagy online szerezheti be.