A melankolikus depresszió okai, tünetei és kezelése

Frissítve 2020. május 14

tünetei

Mindannyian alkalmanként átéljük a melankólia érzéseit. Ha elveszítünk egy állást, vagy kemény szakításon megy keresztül, szomorúnak és reménytelennek érezhetjük magunkat. Míg ezek az érzések az emberi lét normális részét képezik, ha továbbra is fennállnak és negatívan befolyásolják mindennapjait, előfordulhat melankolikus depressziója.

Mi a melankolikus depresszió?

A melankolikus depresszió a súlyos depressziós rendellenességek (MDD) egyik altípusa, amelyet elsöprő és intenzív szomorúság és reménytelenség érzése jellemez, még akkor is, ha látszólag nincs katalizátor. Az MDD az élet minden területét érinti, beleértve a munkát, az iskolát és az interperszonális kapcsolatokat is. A depresszióban szenvedők gyakran elveszítik érdeklődésüket az egykor kedvelt hobbik és tevékenységek iránt, és megszakíthatják a kapcsolatot a hozzájuk legközelebb állókkal. A semmiből a melankolikus depresszióban szenvedők gyakran hosszabb időre elvesztik minden iránti érdeklődésüket.

A melankolikus depresszió tünetei

A szomorúság és a reménytelenség elsöprő és kitartó érzése

A melankolikus depresszióban szenvedők gyakran elveszítik az öröm érzésének képességét. Az értéktelenség és a rendkívüli szomorúság érzésével szembesülve ezek az érzések mindent átfognak, és úgy érzik, mintha soha nem érnek véget. Ezeket a tüneteket nem egy adott esemény idézi elő, inkább a semmiből tűnnek elő.

Valamennyi tevékenység iránti érdeklődés teljes elvesztése

A rendkívüli depresszióban szenvedők még pozitív események, nagyszerű barátok és olyan tevékenységek körében sem éreznek boldogságot. Azok az események, amelyekre egykor számítottak, most egyszerűen semlegesek. Még akkor is, ha egy nap látszólag „jó”, vagy ha csodálatos híreket kapnak, ez nem tesz semmit a depresszió érzésének enyhítésére.

Önkárosító gondolatok

Bár ez nem tünete mindenkinek, akinek depressziót diagnosztizálnak, az extrémebb depresszióban szenvedőknek öngyilkosság vagy önkárosítás gondolatai lehetnek.

Az alvási szokások megzavarása

A depresszió negatívan befolyásolhatja az alvási szokásokat, vagy túl szomorúvá teszi az embert az ágyból való felkeléshez (túlzott alváshoz vezet), vagy teljesen megzavarhatja az alvást (alváshiányhoz vezet).

Jelentős fogyás

A legtöbb dolog iránti érdeklődés elvesztése magában foglalja az ételek iránti érdeklődés hiányát is. A melankolikus depresszióban szenvedők gyakran elveszítik étvágyukat, ami jelentős fogyáshoz vezet.

Koncentrációs nehézség, energiahiány és képtelenség döntéseket hozni

A fáradtság nagyon gyakori tünet, és a legegyszerűbb feladatok is rendkívül nehéznek tűnhetnek. Nehéz lehet bármire koncentrálni vagy döntéseket hozni, mert úgy tűnik, nincs ok a továbblépésre.

A bűntudat érzése

Egy másik tünet, amely megkülönbözteti a melankolikus depressziót a súlyos depressziótól, a túlzott bűntudat. Ezeket a bűnösségérzeteket nem egy bizonyos helyzet vagy esemény idézi elő, hanem inkább a múlt tapasztalataihoz vagy a jövőbeli rossz cselekedet aggodalmához kapcsolódnak.

A tünetek reggel rosszabbak

A súlyos depressziós rendellenességgel szemben a melankolikus depressziót olyan tünetek jellemzik, amelyek reggelenként rosszabbak. Ez nehézségeket okozhat az ágyból való felkelésben, és képtelenség szembenézni a következő nappal. A tünetek a napok múlásával kissé visszahúzódhatnak.

Mi okozza a melankolikus depressziót?

Fontos megjegyezni, hogy a melankolikus depressziót nem egy adott traumatikus esemény okozza, bár egy traumatikus esemény kiválthatja a depressziót, amely esetleg szunnyadó állapotban volt. Biológiai tényezők okozzák ezt a típusú depressziót; egyes esetekben a szülőktől örökölhette. Úgy gondolják, hogy más pszichotikus tünetekkel küzdő mentális rendellenességekkel fogékonyabbak az ilyen típusú depresszióra, valamint az idős, demenciában szenvedő betegek.

Hogyan diagnosztizálják a melankolikus depressziót?

A testi betegségekkel szemben a mentális betegségek diagnosztizálása nem annyira egyértelmű folyamat. Az orvosok nem tudnak egyszerűen röntgenfelvételt készíteni, vérmintát elemezni vagy bármilyen fizikai problémát észlelni. Ehelyett egy maroknyi kérdésre támaszkodnak, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy megállapítsák, valóban depressziós-e a beteg, vagy egyszerűen csak nehéz időszakon megy keresztül.

A betegnek egy tipikus napról kell beszélnie - viselkedéséről, érzelmeiről, gondolatairól és általános életmódjáról. Az orvos megpróbál mélyebbre ásni, megkérdezve, tapasztaltak-e olyan traumás eseményeket a közelmúltban vagy a múltban, amelyek hozzájárulhatnak a melankólia érzéséhez. A családban a mentális betegségek történetével kapcsolatos információk gyűjtése szintén hasznos lesz, mivel a mentális betegségek gyakran örökletesek.

A melankolikus depresszió diagnosztizálásához a fenti tünetek közül legalább ötnek legalább két héten keresztül rendelkeznie kell. A diagnózis felállítása előtt az orvos megpróbálja kizárni azokat a fizikai betegségeket, amelyek közvetetten depresszióérzetet okozhatnak.

Hogyan kezelik a melankolikus depressziót?

Gyógyszeres kezelés - Sok melankolikus depresszióval diagnosztizált beteg antidepresszánsokat fog felvenni. Ez szabályozza az agyban a szerotonin és a dopamin szintjét, így az elme kezelhető állapotba kerül. Az antidepresszánsok általában 2-4 hétig tartanak, mire megkezdenék a munkát, és ezalatt az öngyilkossági gondolatok felerősödhetnek az érzelmek szabályozása előtt. Fontos, hogy kapcsolatban maradjon orvosával, és tudassa velük, ha úgy érzi, mintha az öngyilkossági gondolatok fokozódtak volna. Az is fontos, hogy ne hagyja abba az antidepresszánsok szedését akkor sem, ha jobban érzi magát, amíg orvosa jóváhagyja és segít fokozatosan csökkenteni az adagját.

Sokféle antidepresszáns létezik, és eltarthat egy ideig, amíg az orvos megtalálja az Ön számára megfelelő adagot és gyógyszert.

Kognitív viselkedésterápia - A kognitív viselkedésterápia (CBT) elismeri, hogy gondolkodásmódunk és viselkedésünk befolyásolja mindennapjainkat. Pontosan meghatározza a negatív gondolkodási mintákat, és azon dolgozik, hogy visszaváltoztassa őket pozitívabb gondolkodási mintákká. A terapeuta segít megtenni a szükséges lépéseket a gondolkodásmód átalakításához. Mivel a melankolikus depresszió olyan súlyos, a CBT-t gyakran kombinálják gyógyszeres kezeléssel vagy más típusú pszichológiai kezeléssel.

Interperszonális terápia - Az interperszonális terápia (IPT) az interperszonális kapcsolataira összpontosít, és meghatározza azokat a területeket, amelyek súlyosbíthatják a depresszió tüneteit. Az ilyen típusú terápia célja, hogy segítse a betegeket kapcsolataik javításában vagy a velük szemben támasztott elvárások megváltoztatásában. Az IPT célja egy erősebb támogatási hálózat kialakítása is, amely a depresszió tüneteinek könnyebb kezelésére szolgál.

A melankolikus depresszió kezelésének megtanulása hosszú folyamat, de van remény. Ha szeretteid depresszióban szenvednek, fontos meggyőzni őket arról, hogy a lehető leghamarabb kapják meg a szükséges segítséget. Bár hosszú út vezet a gyógyulásig, a gyógyszeres kezelés, a pszichológiai kezelés és az erős támogatási rendszer segíthet enyhíteni a tüneteket és segíteni őket abban, hogy a boldogabb, egészségesebb élet felé vezető úton haladjanak. Nagyon fontos, hogy az egész folyamat során támogató bizalmas maradjon; a depresszióban szenvedők gyakran értéktelennek érzik magukat, és fontos emlékeztetni őket arra, hogy nincsenek egyedül. Az első lépés a probléma felismerése, és az első megbeszélés meghozása a legnehezebb. Utána minden más lépés a jó irányba.

Ha úgy érzi, mintha melankolikus depresszióban szenvedne, kérjen segítséget ma. A BetterHelp képzett terapeutái a nap 24 órájában rendelkezésre állnak, hogy megvitassák a tüneteit és kezelést nyújtsanak, és nincs szükség arra, hogy otthona kényelmét elhagyja. Névtelen maradhat, beszélgethet egy olyan szakemberrel, akivel jól érzi magát, és a munkamenete körül mozoghat. Ne várja meg, hogy segítséget kapjon - minél előbb veszi fel a kapcsolatot egy képzett szakemberrel, annál hamarabb halad az egészségesebb, boldogabb élet útján.

Ha önnek vagy szerettének öngyilkossági gondolatai vannak, ne várja meg, hogy visszahallja a terapeutát - azonnal hívjon sürgősségi központot.