MELATONIN

Áttekintés

A melatonin egy hormon, amely természetesen megtalálható a szervezetben. Az orvosságként használt melatonint általában szintetikusan állítják elő laboratóriumban. Leggyakrabban tabletta formájában kapható, de a melatonin olyan formákban is kapható, amelyek az arcába vagy a nyelv alá helyezhetők. Ez lehetővé teszi, hogy a melatonin közvetlenül felszívódjon a testbe.

Vannak, akik szájon át szedik a melatonint, hogy beállítsák a test belső óráját. A melatonint leggyakrabban álmatlanságra és az alvás javítására használják különböző körülmények között. Például a sugárhúzáshoz, az alvás-ébrenlét ciklusainak beállításához azoknál az embereknél, akiknek a napi munkarendje megváltozik (műszakos munkabetegség), és segítenek az embereknek egy nappali és éjszakai ciklus létrehozásában.

Koronavírus-betegség 2019 (COVID-19): Nincs jó bizonyíték a melatonin COVID-19 alkalmazására. Kövesse ehelyett az egészséges életmódot és a bevált megelőzési módszereket.

Hogyan működik?

A melatonin fő feladata a szervezetben az éjszakai és nappali, illetve az alvás-ébrenlét ciklusainak szabályozása. A sötétség miatt a test több melatonint termel, ami jelzi a testnek az alvásra való felkészülést. A fény csökkenti a melatonin termelését, és jelzi a testnek, hogy készüljön fel az ébrenlétre. Vannak, akiknek nehézségeik vannak alvással, alacsony a melatonin szintjük. Úgy gondolják, hogy a melatonin hozzáadása kiegészítőkből segíthet aludni.

Felhasználás és hatékonyság ?

Valószínűleg hatékony

Hiba a szokásos lefekvéskori elalvásban (késleltetett alvási fázis szindróma). Úgy tűnik, hogy a melatonin szájon át történő bevétele csökkenti az elalváshoz szükséges időt az olyan fiatal felnőtteknél és gyermekeknél, akiknek nehézségeik vannak az elalvással. A kezelés abbahagyásától számított egy éven belül azonban ez az alvási probléma visszatérni látszik.
Nem 24 órás ébrenléti alvás. Úgy tűnik, hogy a melatonin lefekvés előtt javítja az alvást a vak gyermekeknél és felnőtteknél.

Esetleg hatékony

Bizonyos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek által okozott alvászavar (béta-blokkolók által kiváltott álmatlanság). A béta-blokkolók, mint például az atenolol és a propranolol, olyan gyógyszerek egy csoportja, amelyek úgy tűnik, hogy csökkentik a melatonin szintjét. Ez alvási problémákat okozhat. A kutatások azt mutatják, hogy a melatonin-kiegészítés csökkentheti a béta-blokkoló gyógyszereket szedő betegek alvási problémáit.
Fájdalmas méhzavar (endometriózis). Úgy tűnik, hogy a melatonin napi 8 héten át történő fogyasztása csökkenti a fájdalmat és fájdalomcsillapítót az endometriózisban szenvedő nőknél. Csökkenti a fájdalmat a menstruáció, a közösülés és a mosdó alatt is.
Magas vérnyomás. Úgy tűnik, hogy a melatonin szabályozott felszabadulású formája lefekvés előtt csökkenti a magas vérnyomást a magas vérnyomásban szenvedőknél. Úgy tűnik, hogy az azonnali felszabadulású készítmények nem működnek.
Álmatlanság. A melatonin rövid távú szedése úgy tűnik, hogy lerövidíti az álmatlanságban szenvedőknél az elalváshoz szükséges időt, de csak körülbelül 7-12 perccel. A melatonin növelheti azt az időt is, amelyet az álmatlanságban szenvedő személy alvással tölt. De az eredmények ellentmondásosak, és az előnyök legjobb esetben is csekélyek. Egyesek szerint a melatonin jobban alszik, pedig a tesztek nem értenek egyet. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a melatonin nagyobb valószínűséggel segít az idősebb embereknél, mint a fiatalabbak vagy a gyermekek. Ennek oka az lehet, hogy az idősebb emberek szervezetében kevesebb melatonin van. Az álmatlanságban és egyéb betegségekben szenvedők számára is érdekes a melatonin alkalmazása. Kutatások azt mutatják, hogy a melatonin javíthatja az alvási problémákat, például depresszió, skizofrénia, epilepszia, autizmus, fejlődési és értelmi fogyatékosságok miatt. De nem világos, hogy a melatonin javítja-e az alvási problémákat Alzheimer-kórban, demenciában, Parkinson-kórban, traumás agysérülésben, szerhasználati rendellenességekben vagy dialízisben szenvedőknél.
Jet lag. A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy a melatonin javíthatja a jet lag bizonyos tüneteit, például az éberséget és a mozgáskoordinációt. Úgy tűnik, hogy a melatonin enyhén javítja az egyéb jet lag tüneteket is, például a nappali álmosságot és fáradtságot. De a melatonin nem biztos, hogy lerövidíti azt az időt, amelyre a sugárzavaros emberek elalszanak.
Szorongás műtét előtt. Úgy tűnik, hogy a nyelv alatt alkalmazott melatonin ugyanolyan hatékonyan csökkenti a műtét előtti szorongást, mint a hagyományos gyógyszer, a midazolam. Úgy tűnik, hogy néhány embernél kevesebb mellékhatása van. Úgy tűnik, hogy a melatonin szájon át történő bevétele szintén csökkenti a műtét előtti szorongást, bár vannak ellentmondásos bizonyítékok. Ezenkívül egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a melatonin szevoflurán érzéstelenítés előtt történő alkalmazása csökkenti a műtét utáni izgatottságot.
Daganatok ciszták és folyadékok nélkül (szilárd daganatok). Nagy dózisú melatonin együttes bevétele kemoterápiával vagy más rákkezeléssel csökkentheti a daganat méretét és javíthatja a daganatos emberek túlélési arányát.
Leégés. Úgy tűnik, hogy a melatonin gél felvitele a bőrre napozás előtt megakadályozza a leégést. Úgy tűnik, hogy a melatonin krém felvitele a bőrre napozás előtt segít a napfényre nagyon érzékeny emberekben. De a melatonin krém nem biztos, hogy megakadályozza a kevésbé érzékeny bőrű emberek leégését.
Az állkapocs ízületét és izomzatát érintő fájdalmas állapotok csoportja (temporomandibularis rendellenességek vagy TMD). Kutatások szerint a melatonin lefekvése 4 hétig 44% -kal csökkenti a fájdalmat, és 39% -kal növeli a fájdalom toleranciáját az állkapocsfájdalomban szenvedő nőknél.
A vérlemezkék alacsony szintje a vérben (thrombocytopenia). A melatonin szájon át történő bevétele javíthatja a rákhoz, a rák kezeléséhez és más rendellenességekhez kapcsolódó alacsony vérlemezkeszámot.

Esetleg hatástalan

Sportos teljesítmény. Úgy tűnik, hogy a melatonin bevétele röviddel az ellenállás vagy a kerékpározás előtt nem javítja a teljesítményt.
Önkéntelen fogyás nagyon beteg embereknél (cachexia vagy pazarló szindróma). Kutatások azt mutatják, hogy a melatonin minden este 28 napig történő bevétele nem javítja az étvágyat, a testsúlyt vagy a testösszetételt azoknál az embereknél, akiknek rákos tünetei vannak.
A gondolkodást zavaró betegségek, például Alzheimer-kór (demencia). A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy a melatonin szedése nem javítja az Alzheimer-kórban vagy a memóriavesztés más formáiban szenvedő emberek viselkedését és nem befolyásolja a tüneteket. De a melatonin szedése csökkentheti a zavartságot és a nyugtalanságot, amikor a nap lemegy az ilyen állapotú embereknél.
Száraz száj. A melatonin szájon át történő bevétele és a melatonin szájöblítőként történő alkalmazása nem akadályozza meg a szájszárazságot a fej- és nyakrákban szenvedő betegeknél, akiket rákellenes gyógyszerekkel és sugárzással kezelnek.
Képtelenség teherbe esni egy éven belül a teherbeeséstől (meddőség). Úgy tűnik, hogy a melatonin szedése nem javítja a termékenységet vagy a terhességet azoknál a nőknél, akik termékenységi kezelés alatt állnak.
Alvászavar forgó vagy éjszakai műszak miatt (műszakos munkabetegség). Úgy tűnik, hogy a melatonin szájon át történő bevétele nem javítja az alvási problémákat azoknál az embereknél, akik műszakos munkát végeznek.

Valószínűleg nem hatékony

Benzodiazepineknek nevezett gyógyszerek megvonása. Vannak, akik alvásproblémákra szednek benzodiazepineket. A hosszú távú használat függőséghez vezethet. A melatonin lefekvés előtti bevétele nem segít abban, hogy az emberek abbahagyják ezeknek a gyógyszereknek a szedését.
Depresszió. Bár a melatonin javíthatja a depressziós betegek alvási problémáit, úgy tűnik, hogy nem javítja magát a depressziót. Bizonyos aggodalomra ad okot az is, hogy a melatonin egyes embereknél súlyosbíthatja a tüneteket. Nem világos, hogy a melatonin szedése megakadályozhatja-e a depressziót.

Nincs elegendő bizonyíték a

Mellékhatások és biztonság

Ha szájon át szedik: A melatonin az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb felnőtt számára, ha rövid ideig szájon át szedik. A melatonin az LEHETSÉGES BIZTONSÁG megfelelő szájon át, hosszú távon. A melatonint néhány embernél 2 évig biztonságosan használják. Ugyanakkor okozhat néhány mellékhatást, beleértve a fejfájást, a rövid távú depresszióérzetet, a nappali álmosságot, a szédülést, a gyomorgörcsöt és az ingerlékenységet. A melatonin bevétele után négy-öt órán keresztül ne vezessen gépjárművet és ne kezeljen gépeket.

Ha a bőrre kenjük: A melatonin az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb felnőtt számára, ha rövid ideig közvetlenül a bőrön alkalmazzák.

Amikor IV: A melatonin az LEHETSÉGES BIZTONSÁG amikor közvetlenül a testbe fecskendezik egészségügyi szakember felügyelete alatt.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség: A melatonin az LEHETSÉGES VÉDETLEN nőknek, ha szájon át szedik, vagy gyakran a testbe fecskendezik, vagy nagy adagokban teherbe esnek. A melatonin hatása hasonló lehet a születésszabályozáshoz. Ez megnehezítheti a teherbe esést. Nincs elég megbízható információ ahhoz, hogy tudjuk, a melatonin alacsonyabb dózisokban biztonságos-e, amikor teherbe esni próbál. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az alacsony dózisok (napi 2-3 mg) biztonságosak lehetnek, de további kutatásokra van szükség a megerősítéshez. A terhesség alatt alkalmazott melatonin biztonságosságáról nincs elég információ. Amíg többet nem tudunk, a legjobb, ha terhes vagy teherbe esés közben nem használ melatonint.

Szoptatás: A melatonin szoptatás során történő alkalmazásának biztonságosságáról nincs elég információ. A legjobb, ha nem használja.

Gyermekek: A melatonin az LEHETSÉGES BIZTONSÁG szájon át, rövid távon. A melatonin általában jól tolerálható, ha gyermekeknél legfeljebb 3 mg, serdülőknél napi 5 mg-os dózisban szedik. Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a melatonin zavarhatja a serdülőkori fejlődést. Bár ezt még meg kell erősíteni, a melatonint orvosi igényű gyermekek számára kell fenntartani. Nincs elegendő bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a melatonin biztonságos-e a gyermekeknél, ha szájon át szedik, hosszú távon.

Vérzési rendellenességek: A melatonin súlyosbíthatja a vérzést a vérzési rendellenességekben szenvedőknél.

Depresszió: A melatonin súlyosbíthatja a depresszió tüneteit.

Cukorbetegség: A melatonin növelheti a cukorbetegek vércukorszintjét. Gondosan figyelje a vércukorszintet, ha cukorbeteg, és melatonint szed.

Magas vérnyomás: A melatonin emelheti a vérnyomást azoknál az embereknél, akik bizonyos gyógyszereket szednek a vérnyomás szabályozására. Kerülje a használatát.

Görcsrohamok: A melatonin használata növelheti a roham kockázatát.

Transzplantáltak: A melatonin növelheti az immunfunkciókat, és zavarhatja az átültetett betegek által alkalmazott immunszuppresszív terápiát.

Interakciók ?

Major kölcsönhatás

Ne szedje ezt a kombinációt

A nyugtató gyógyszerek (központi idegrendszeri depresszánsok) kölcsönhatásba lépnek a MELATONIN-nal

A melatonin álmosságot és álmosságot okozhat. Az álmosságot okozó gyógyszereket nyugtatóknak nevezzük. A melatonin és a nyugtató gyógyszerek együttes alkalmazása túl sok álmosságot okozhat.
Néhány nyugtató gyógyszer a klonazepám (Klonopin), a lorazepam (Ativan), fenobarbitál (Donnatal), zolpidem (Ambien) és mások.

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval

A fogamzásgátló tabletták (fogamzásgátló gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek a MELATONIN-nal

A test melatonint gyárt. Úgy tűnik, hogy a fogamzásgátló tabletták növelik a szervezet melatonin mennyiségét. A melatonin és a fogamzásgátló tabletták együttes alkalmazása túl sok melatonint okozhat a szervezetben.
Egyes fogamzásgátló tabletták közé tartozik az etinilösztradiol és a levonorgesztrel (trifázis), az etinilösztradiol és a noretindron (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) és mások.

A koffein kölcsönhatásba lép a MELATONIN-nal

A koffein csökkentheti a melatonin szintjét a szervezetben. A melatonin és a koffein együttes alkalmazása csökkentheti a melatonin-kiegészítők hatékonyságát.

A fluvoxamin (Luvox) kölcsönhatásba lép a MELATONIN-nal

A fluvoxamin (Luvox) szedése növelheti a szervezet által felszívódó melatonin mennyiségét. A melatonin és a fluvoxamin (Luvox) együttes alkalmazása növelheti a melatonin hatásait és mellékhatásait.

A cukorbetegség gyógyszerei (antidiabetes gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek a MELATONIN-nal

A melatonin növelheti a vércukorszintet. A cukorbetegség gyógyszereit használják a vércukorszint csökkentésére. A vércukorszint növelésével a melatonin csökkentheti a diabéteszes gyógyszerek hatékonyságát. Szorosan ellenőrizze a vércukorszintjét. Előfordulhat, hogy módosítani kell a cukorbetegség gyógyszerének adagját.
A cukorbetegség kezelésére alkalmazott néhány gyógyszer a glimepirid (Amaryl), a gliburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), inzulin, pioglitazone (Actos), roziglitazone (Avandia), klórpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) és mások.

Az immunrendszert csökkentő gyógyszerek (immunszuppresszánsok) kölcsönhatásba lépnek a MELATONIN-nal

A melatonin növelheti az immunrendszert. A melatonin olyan gyógyszerekkel együtt, amelyek csökkentik az immunrendszert, csökkentheti az immunrendszert csökkentő gyógyszerek hatékonyságát.
Az immunrendszert csökkentő gyógyszerek közé tartozik az azatioprin (Imuran), a baziliximab (Simulect), a ciklosporin (Neoral, Sandimmune), daklizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mikofenolát (CellCept), takrolimusz (FK50). ), sirolimus (Rapamune), prednizon (Deltasone, Orasone), kortikoszteroidok (glükokortikoidok) és mások.

A véralvadást lassító gyógyszerek (antikoaguláns/vérlemezkék elleni gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek a MELATONIN-nal

A melatonin lassíthatja a véralvadást. A melatonin és az alvadást is lassító gyógyszerek együttes alkalmazása növelheti a véraláfutások és a vérzések esélyét.
Néhány gyógyszer, amely lassítja a véralvadást, többek között az aszpirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, mások), ibuprofen (Advil, Motrin, mások), naproxen (Anaprox, Naprosyn és mások), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) és mások.

A Nifedipine GITS (Procardia XL) kölcsönhatásba lép a MELATONIN-nal

A Nifedipine GITS (Procardia XL) a vérnyomás csökkentésére szolgál. A melatonin szedése csökkentheti a nifedipin GITS hatékonyságát a vérnyomás csökkentésében.

A nyugtató gyógyszerek (benzodiazepinek) kölcsönhatásba lépnek a MELATONIN-nal

A melatonin álmosságot és álmosságot okozhat. Az álmosságot és álmosságot okozó gyógyszereket nyugtatóknak nevezzük. A melatonin és a nyugtató gyógyszerek együttes alkalmazása túl sok álmosságot okozhat.
Ezen nyugtató gyógyszerek egy része a klonazepám (Klonopin), a diazepám (Valium), a lorazepam (Ativan) és mások.

A Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) kölcsönhatásba lép a MELATONIN-nal

A test lebontja a melatonint, hogy megszabaduljon tőle. A verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) növelheti, hogy a szervezet milyen gyorsan megszabadul a melatonintól. A melatonin és a verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) együttes alkalmazása csökkentheti a melatonin hatékonyságát.

Kisebb interakció

Legyen vigyázó ezzel a kombinációval

A flumazenil (Romazicon) kölcsönhatásba lép a MELATONIN-nal

A flumazenil (Romazicon) csökkentheti a melatonin hatásait. Egyelőre nem világos, miért fordul elő ez az interakció. A flumazenil (Romazicon) és a melatonin együttes alkalmazása csökkentheti a melatonin-kiegészítők hatékonyságát.

Adagolás

A következő dózisokat tanulmányozták tudományos kutatásban: