Detox Cleanse: A legjobb és legrosszabb méregtelenítő és tisztító termékek a piacon

Az étrend-kiegészítő ipar nincs annyira szigorúan szabályozva, mint lehet, és bár a legtöbb vállalat tiszteletben tartja vásárlóinak igényeit és egészségét, vannak, akik csak a gyors megcsinálás iránt érdeklődnek.

Ez különösen igaz a fogyás és méregtelenítő piacra, ami megnehezíti az eredeti méregtelenítő termékek, valamint a potenciálisan káros és hatástalan termékek észlelését. Ebben az útmutatóban segíteni fogunk abban, hogy vonalat húzzon e két csoport között, lehetővé téve a káros termékek elkerülését, és csak a biztonságos, természetes és hatékony termékek vásárlását.

A gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlenek a méregtelenítéshez. Vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és egészséges enzimekkel vannak tele, és a bennük gazdag étrend akár rövid ideig is drasztikusan javítja általános egészségi állapotát és közérzetét, a bőrétől és a körmétől az emésztőrendszerig.

Számos friss gyümölcs és zöldség bevitele az étrendbe bonyolult lehet, nem is beszélve drágáról. A fagyasztott fajták jó alternatíva, de sok más lehetőség, a magas cukortartalmú gyümölcslevektől kezdve a glükózzal és tartósítószerekkel töltött konzervekig, többet árt, mint használ.

Az összes nélkülözhetetlen gyümölcs és zöldség megszerzésének legjobb módja egy olyan szuperétel keverék, mint a Detox Organics .

Bio gyümölcs- és zöldségkivonatok kombinációját használja, amely a legelőnyösebb növények legjobb részeit nyújtja Önnek, és segíti az emésztőrendszer egészségének javítását, valamint a tiszta, természetes és olcsó méregtelenítést.

Mindenképpen folyton fogyasszon friss gyümölcsöt és zöldséget, de egy ilyen kiegészítéssel nem kell aggódnia, hogy nem lesz elegendő.

Legrosszabb: Karcsúsító teák (hashajtók)

Ezek lehetnek természetesek és a legtöbb esetben azok is. A piacon a leggyakoribb és az egyik leghatékonyabb hashajtó a senna, amely természetesen megtalálható a rebarbarában. A kérdés az, hogy soha nem szabad súlycsökkentésként használni őket.

A hashajtó bántalmazás nagy problémát jelent az anorexiás fiatalok körében. Ez egy járvány ezekben a közösségekben, és mindannyian tisztában vagyunk vele. De adják a méregtelenítő és fogyókúrás teákhoz, porokhoz és tablettákhoz is. Az anorexia és a hashajtó bántalmazás ellen felszólaló hírességek egy része ugyanúgy népszerűsíti ezeket az új „fogyókúrás teákat”, annak ellenére, hogy fő összetevőjük egy hashajtó.

Először is, a hashajtók nem okoznak fogyást. Azért adják őket általában a méregtelenítő teákhoz, mert amerikaiak milliói székrekednek anélkül, hogy észrevennék őket, és amikor ezeket a hashajtókat bevezetik, ez a probléma megszűnik, jobban és könnyebben érzik magukat, és a teának tulajdonítják. Ez egy csalás, és ha beleesik és mindennap issza őket, fennáll annak a veszélye, hogy visszaél a hashajtókkal, ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. .

Legjobb: Tea

A tea az egyik legegészségesebb dolog, amelyet ihat. Ez hidratálja Önt, energiát lendít fel és biztosítja, hogy megkapja a rák elleni antioxidánsok mennyiségét. Számos különféle tea fogyasztható, amelyek többsége ugyanabból a növényből származik: Camellia sinensis.

Ezt a varázslatos örökzöldet többnyire Afrikában, Indiában és Kínában termesztik. A növekedési szakaszban a fiatal rügyeket meg lehet pengetni fehér tea előállításához, vagy a teljesen megtermett leveleket betakaríthatjuk, és zöld teává vagy matcha teává alakíthatjuk (amelyet finom porrá őrölve egészben fogyasztanak). A legnépszerűbb tea a fekete tea, amely akkor keletkezik, amikor a zöld teát hagyják erjedni.

Mindezek a teák gazdagok antioxidánsokban, de a matcha tea vezet az utat, majd a zöld tea következik. A Pu-erh teát, amely fekete tea, amelyet hónapokig, néha évekig hagyott erjedni, szintén csodaszernek tartanak, és sok ezer éven át használják.

Ami a vörös teát, más néven Vörös bokrot vagy Rooibos-t illeti, egy másfajta cserjéből származik, amely egy szívós fajta, amelyet Afrikában termesztenek. Ez nem olyan előnyös, mint sok más teafajta, de a legutóbbi tanulmányokban sok ígéretet mutatott, és nagyszerű koffeinmentes alternatíva .

A legrosszabb: Diuretikumok

Ezek célt szolgálhatnak. Rövid ideig történő használat esetén segíthetnek a vizet visszatartó betegeknél a víz egy részének felszabadításában. Segíthetnek az ökölvívóknak, az MMA-harcosoknak, a testépítőknek és más sportolóknak is a fogyásban, ami valószínűleg elsődleges céljuk ebben a korban.

Nem szabad azonban hosszabb ideig fogyáshoz használni. A vízhajtók a pióca vizet ürítik ki a testéből, ami meglehetősen gyors fogyást eredményez, mivel alapvetően az egészet bepisiled.

De hacsak nem tartott sok vizet, akkor okkal volt ott, és ezeknek a gyógyszereknek a használatával fennáll annak a veszélye, hogy kiszárítja testét és folyamatosan kimerült állapotban hagyja. Vízre van szüksége az élethez, és a kábítószerekkel való visszaélés és a nélkülözés nélkül folyamatosan károsíthatja szerveit.

A legjobb: Milk Thistle

Az emésztés elősegítésére és a túlzott mértékű alkoholfogyasztás esetén a májkárosodás korlátozására írják fel a tejes bogáncsot egy erőteljesen terápiás gyógynövény, amelyet sok száz éve használnak. Nagyon kevés mellékhatása van a bogáncsnak, és bőségesen kapható, a legtöbb egészséges élelmiszerboltban csak néhány dollárért kapható egy palackért.

A tej bogáncs kiváló kiegészítő minden méregtelenítéshez, segít a májának megszabadítani a szervezetet a méreganyagoktól, és minimálisra csökkenti a savas reflux és az emésztési zavarokat. Gyakran adják hozzá a „májtisztító” kiegészítőkhöz az ár megdobása érdekében, de ezek általában vizelethajtókkal és felesleges töltőanyagokkal vannak feltöltve, az egyetlen hatóanyag, amely hasznot hoz Önnek a bogáncs.