Metformin és fogyás: Itt van minden, amit tudnia kell, mielőtt kipróbálja

Még akkor is, ha nincs cukorbetegsége, az orvosok szerint van esély arra, hogy segítsen.

Talán hallottál arról, hogy a metformin cukorbetegség elleni gyógyszer lefogyja az embereket. De ez egyáltalán igaz? És ami még ennél is fontosabb, lehet, hogy Ön egyike lesz azoknak, akik fontot dobhatnak e vényköteles gyógyszer szedésével?

Remek kérdések. A válaszok: Igen, a metformin segít egyeseknek a fogyásban, de attól függően, hogy mi folyik a testeddel, lehetsz - vagy nem - egyikük.

Mielőtt megtudnánk, van-e értelme megkérni orvosát, hogy vegye ki az Rx betétet, íme egy kis háttér:

Mi a metformin?

A metformin egy orális gyógyszer, amelyet az FDA jóváhagyott a 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintjének szabályozására. Előfordul, hogy kiadáson kívül használják (vagyis a dokumentumok előírják azt az FDA által nem jóváhagyott felhasználásokra, amelyeknek úgy tűnik, hogy működnek) prediabéteszben szenvedőknél - azaz. némileg magas a vércukorszintjük vagy valamilyen inzulinrezisztenciájuk van, ezért fennáll a veszélye a cukorbetegség kialakulásának. Egyéb állapotokra, például policisztás petefészek-szindrómára is fel van írva.

És hogyan működik a metformin?

A kutatók nem 100% -ban biztosak abban, hogy a gyógyszer hogyan hat a szervezetben. "A metformin egy komplex gyógyszer, amelynek többféle működési helye és több molekuláris mechanizmusa van", amelyek nem teljesen ismertek egy 2017-es jelentés szerint.

Ismeretes, hogy a metformin hatására a máj csökkenti az általa előállított és a véráramba juttatott glükóz (cukor) mennyiségét, és hatással van a bélrendszerére is, így hatékonyabban használja a glükózt. Mindez segít a cukorbetegségben szenvedőknek, akiknek a vércukorszintje túl magas és/vagy nem megfelelően használják (ami miatt a test többet akar hajtani.)

Koppintson ide a szavazáshoz

Tehát hogyan segít egyes emberek fogyni?

Úgy tűnik, az emberek kevésbé éhesek a drogra. "A metformin elsősorban a táplálékfelvétel csökkentésével okoz súlycsökkenést" - mondja Steven K. Malin, Ph.D., a Virginia Egyetem Curry School of Education and Human Development egyetemi adjunktusa és a testmozgás anyagcsere és az emberi táplálkozás szakértője. Egyszerűen fogalmazva, a gyógyszerről azt gondolják, hogy idegi utakon keresztül hat az agyra az étvágyjelek csökkentése érdekében, és elnyomja a ghrelin, a bélben termelődő éhséghormon jeleit, amelyek együttesen azt adják, hogy Ön kevesebb orrát tölti fel.

Ez segíthet abban is, hogy a bélflóra energiaforrásként használja a glükózt, mondja Malin, ami azt jelenti, hogy a testének nem kell olyan gyakran belemerülnie a vércukorszintbe, ami olyan őrült energialejtéseket okoz, amelyek miatt egy nagyméretű zsákot akar belélegezni M & Ms és egy Big Gulp.

Egy másik módja annak, hogy kevésbé éhezik Önt, az az, hogy a metformin csökkentheti a zsírszövet gyulladását - mondja Caroline Apovian, MD, elhízás elleni orvos, a Bostoni Egyetem Orvostudományi Karának orvosprofesszora. "Úgy gondoljuk, hogy a gyulladás megkezdi a súlygyarapodás folyamatát, és diszfunkciókat okoz az idegpályákban, amelyek jóllakottsághoz vezetnek az agyban" - mondja. Más szavakkal, ez a gyulladás megakadályozhatja, hogy az agyad megkapja a „tele vagyok” jelzéseket, amelyeket a hormonjaid próbálnak közvetíteni.

Tehát a metformin egy-két ütésnek tűnik: "Ha megváltoztatja a bél mikrobiomját, növeli a jóllakottsági hormonokat" - mondja Dr. Apovian. "Ha javítja a gyulladást, akkor megengedi, hogy a jóllakottsági hormonok más mechanizmuson keresztül működjenek - de mindez az agyba kerül." Végül, amikor az agy azt mondja: „távolodjon el az Oreostól”, már nem vagy tehetetlen a megfeleléshez.

Mi az átlagos fogyás a metforminnal?

Körülbelül 4 vagy 5 font, mondja Dr. Apovian, aki metformint ír elő az elhízás egyik jóváhagyott gyógyszerével együtt cukorbetegségben, elhízásban vagy prediabéteszben és elhízásban szenvedők számára, hogy segítsen a nagyobb súlycsökkenésben. "Ha valakinek elhízása van, akkor a metformin kívül mindig más szerre van szüksége." Minél nehezebb az ember, annál jobb, hogy néhány fontot lead a metforminra, és a kutatások azt mutatják, hogy a cukorbetegeknél a gyógyszer mellett maradók fogyása tart.

Mi van, ha nincs cukorbetegsége vagy pre-cukorbetegsége?

Bizonyos esetekben „a metformin még mindig elősegítheti a fogyást” - mondja Malin. „Bizonyíték van arra, hogy a metformin körülbelül 5-10 font súlycsökkenést indukálhat. PCOS-ban vagy pszichiátriai rendellenességekben szenvedőknél ”, például skizofrénia - mondja. "Lehetséges ok az, hogy társul az inzulinrezisztencia."

De mi van akkor, ha az inzulinod rendben van, és csak le akarsz fogyni néhány kilót?

Noha egyes orvosok közepesen túlsúlyos embereknek írnak fel metformint inzulinproblémák nélkül, egyetlen kutatásból sem derül ki, hogy ez segít-e. "Hacsak nem indokolt a metformin szedése a glikémiás kontroll elősegítésére vagy az inzulinérzékenység javítására az alapvető egészségügyi probléma miatt, a metformin szedése nem tanácsos" - mondja Malin. Egészséges, valamint a metformint szedő és gyakorló prediabéteszben szenvedők kutatása vegyes eredményekkel járt - több a zsíranyagcsere, de tompa fitnesznövekedés és nem jár egészségi előnyökkel a gyógyszer szedése. "Fókuszálás a fizikai aktivitás és a megfelelő étrend fogyasztása helyett jobb lenne" a fogyáshoz - és egészséges szokások kialakításához.

Lényeg: Ha cukorbetegség, cukorbetegség előtti, inzulinrezisztencia vagy hiperinsulinémia van (amikor a vércukorszintje különféle okok miatt túl magas), vagy elhízási betegségben szenved, érdemes orvosát megkérdeznie a metformin szedéséről. Ha nem, mozgassa testét és egészségesen étkezzen, különösen kerülje a feldolgozott ételeket, mivel vélhetően hozzájárulnak a gyulladáshoz.

Tetszik, amit most olvastál? Imádni fogja magazinunkat! Megy itt feliratkozni. Ne hagyjon ki semmit az Apple News letöltésével itt és követve a Megelőzést. Oh, és mi is az Instagramon vagyunk.