Metformin: Segítség a fogyáshoz?

metformin

Ön egy öltözőben dolgozik, és megvizsgálja a bevitt farmer választékot. Megvan a mérete, aminek gondolja magát, a mérete valószínűleg (valóságellenőrzése), és akkora mérete, amiben reménykedik, hogy hamarosan lesz, ha teheti csak érjen oda!

Aztán hallani a metformin nevű gyógyszerről, amely elősegítheti a fogyást. Persze furcsán hangozhat, ha fontolóra vesz egy olyan gyógyszert, amelyet általában a 2-es típusú cukorbetegségre írnak fel, csak azért, hogy fogyjon. De vajon működik-e, és jó megoldás-e az Ön számára?

A rövid válasz talán az.

Nézzük meg, hogy a metformin, a vércukorszint kezelésére felírt gyógyszer hogyan érdemelte ki ezt a hírnevet.

A metformin segíthet néhány ember fogyásában, de az okok nem teljesen egyértelműek. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a gyógyszer csökkenti az étvágyat, míg mások elmélete szerint megváltoztatja a test raktározási és felhasználási módját.

De a kutatók egyetértenek abban, hogy a metformin nem gyors megoldás. Egy hosszú távú tanulmány szerint a metformin fogyása fokozatosan történt egy-két év alatt. Az átlagos idő alatt lefogyott súly 4 és 7 font között mozgott.

Az életmódnak is nagy szerepe van. A gyógyszer bevétele más egészséges szokások gyakorlása nélkül nem vezethet fogyáshoz.

Azok az emberek, akik a metformin szedése közben sportolnak és egészséges étrendet követnek, fogyni szoktak. Ennek oka, hogy a metformin vélhetően növeli az edzés során elégetett kalóriák számát. Tehát, ha nem sportol, valószínűleg nem fogja kihasználni ezt az előnyt.

Fontos a folyamatos használat is, mivel a fogyás csak addig tarthat, amíg a gyógyszert szedi. Ez azt jelenti, hogy ha abbahagyja a metformin szedését, jó eséllyel visszatér az eredeti súlyához. És még akkor is, ha még mindig szedi a gyógyszert, lassan visszaszerezheti minden lefogyott súlyát.

A metformin nem varázslatos diéta tabletta. Kimutatták, hogy egyes embereknél csökkenti a súlyt, másoknál nem. Ettől függetlenül a metformin egyik előnye, hogy még akkor is, ha nem okoz súlycsökkenést, nem okoz súlygyarapodást, ami nem igaz a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszerekre.

Valaki, aki 2-es típusú cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenved, és nagyobb a testsúlya, felírhat metformint, hogy segítsen kezelni cukorbetegségét vagy csökkentse a kialakulásának általános kockázatát. A metformint általában nem írják fel 1-es típusú cukorbetegségre.

Mi van, ha nincs cukorbetegségem?

Az orvos metformint írhat fel súlycsökkenés céljából, még akkor is, ha a betegnek nincs cukorbetegsége vagy prediabétese.

Ezt a típusú felhasználást „off-label” kategóriába sorolják, vagyis az FDA nem engedélyezte külön. Emiatt kevesebb információ áll rendelkezésre arról, hogy a metformin mennyire hatékony a cukorbetegséghez nem kapcsolódó fogyáshoz.

De a cukorbetegség kezelése és a fogyás nem az egyetlen oka annak, hogy az orvos metformint írhat fel.

A policisztás petefészek-szindróma (PCOS), más néven policisztás petefészek-szindróma, gyakori egészségi állapot, amelyet a női reproduktív hormonok egyensúlyhiánya okoz. 10 termékeny korú nőt érint.

A PCOS-t összekapcsolják az inzulinrezisztenciával. Ez a kapcsolat különösen gyakori azoknál a betegeknél, akiknél a családban cukorbetegségben szenvedtek, nagyobb a testsúlyuk vagy fizikailag nem túl aktívak.

Idővel az inzulinrezisztencia 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Ezért a PCOS kezelésének elősegítésére a metformint javasolták. Ez megint egy nem engedélyezett alkalmazás lenne, mivel a metformint az FDA nem hagyta jóvá a PCOS kezelésében.

A metformin alkalmazása nem lehet az egyetlen oka annak, hogy az ember lefogy. A súlycsökkenés a kísérő körülményekből is adódhat.

  • depresszió
  • feszültség
  • szorongás
  • krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
  • rák
  • AIDS
  • Parkinson kór
  • emésztési problémák, például IBS vagy gyomorfertőzések

Más gyógyszerek is szerepet játszhatnak. A kemoterápiás gyógyszerek gyakran fogyást eredményeznek a csökkent étvágy miatt, csakúgy, mint az ADHD kezelésére felírt bizonyos gyógyszerek (például Adderall és Concerta).

Ha orvosa metformint ír fel, akkor eldönti, hogy melyik adag a legjobb az Ön számára. A dózis általában kicsiben kezdődik, és néhány hét alatt fokozatosan növekszik a mellékhatások minimalizálása érdekében.

Az adagolás attól is függ, hogy a páciens 2-es típusú cukorbetegségben szenved-e, valamint az előírt metformin specifikus típusától.

A felnőttek kezdetben naponta kétszer 500 milligrammot (mg) vagy naponta egyszer 850 mg-ot szednek. Az adag növelhető heti 500 mg-os vagy kéthetente 850 mg-os lépésekben, napi 2000 mg-ig, és felosztva adható. A gyógyszert orálisan kell bevenni, általában étkezés közben.

Mindig konzultáljon orvosával a gyógyszerek megfelelő használatáról és adagolásáról.

Mint minden gyógyszer esetében, itt is fontos figyelembe venni a kapcsolódó kockázatokat.

Az FDA jelenlegi gyógyszercímkézése határozottan javasolja a metformin alkalmazását azoknál az embereknél, akiknek rendellenes vesefunkciója van.

Ezeknél a betegeknél a metformin alkalmazása növelheti a tejsavas acidózis kialakulásának kockázatát, amely súlyos és potenciálisan végzetes állapot. A tejsavas acidózis a vér túlzott tejsav-felhalmozódásának eredménye.

Fontos tudni azt is, hogy mikor kell segítséget kérni bizonyos mellékhatások esetén. Ha a következő tüneteket tapasztalja a metformin szedése alatt, keresse fel orvosát ASAP:

  • gyengeség
  • nehéz légzés
  • fáradtság
  • szédülés
  • véletlenszerű izomfájdalom
  • szokatlan álmosság
  • gyomorfájdalom
  • hányinger vagy hányás
  • lassú vagy szabálytalan szívverés

A tejsavas acidózis kialakulásának leginkább kitett emberek a következők:

  • akik metformint szednek vagy alkoholt fogyasztanak
  • májproblémákkal küzdők
  • veseproblémákkal küzdők

Egy másik súlyos mellékhatás az alacsony vércukorszint-reakció. Amikor ez megtörténik, a vércukorszint veszélyes szintre csökken. Ha a vércukorszintje túl alacsonyra csökken, fennáll a rohamok, ájulás, agykárosodás vagy akár halál veszélye.

Az alacsony vércukorszint-reakciót azonnal kezelni kell a további veszélyes mellékhatások elkerülése érdekében. A kezelés általában 15-20 gramm glükóz bevételéből áll. Ez többféle módon történhet, többek között cukros italok fogyasztásával vagy cukorkák fogyasztásával.

Az alacsony vércukorszint néhány tünete a következők:

  • álmosság
  • ingerlékenység
  • fejfájás
  • gyengeség
  • zavar
  • bizonytalanság
  • éhség
  • megnövekedett pulzusszám
  • izzadó
  • szédülés

Egyéb lehetséges mellékhatások a következők:

  • gáz
  • hasmenés
  • hányinger
  • gyomorégés
  • gyomorfájdalom

Minden súlycsökkentő út különbözik, és a legegészségesebb, legkonzisztensebb út marad az étrend és a testmozgás kombinációja.

Ha kíváncsi arra, hogy a metformin jó kiegészítő lehet-e az Ön számára, beszéljen kezelőorvosával. Meg tudják válaszolni a kérdéseiket, és segítenek megtalálni az Önnek megfelelő fogyókúrát.

Néhány jó kérdés:

  • Tudna ajánlani egy diétát és testedzési programot?
  • Vajon részesülnék-e olyan gyógyszerekben, amelyek segítenek a fogyásban?
  • Mi az ésszerű súlycsökkentési cél számomra?
  • Ha lefogyok, felhagyhatok-e a cukorbetegség, a magas koleszterinszint vagy a magas vérnyomás elleni gyógyszerek szedésével?

Cukorbetegség-barát étrend

  • Paleolit ​​diéta: A paleo étrend elősegíti az egész, feldolgozatlan állati és növényi ételek, például hús, hal, tojás, zöldség, gyümölcs, mag és dió fogyasztását. Kerüli a feldolgozott ételeket, a cukrot, a tejtermékeket és a gabonákat.
  • Gluténmentes étrend: A lisztérzékenység az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél gyakoribb. Becslések szerint az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők 8 százalékának is van celiakia. A betegség kezelésének egyetlen módja az, ha elkerülünk minden glutént tartalmazó ételt.
  • Vegetáriánus vagy vegán étrend: Egy féléves, 74 típusú, 2-es típusú cukorbetegségben végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a vegetáriánus étrend a testtömeg csökkentésében majdnem kétszer olyan hatékony volt, mint az alacsony kalóriatartalmú étrend.
  • Mediterrán diéta: Ez a diéta olyan ételeken alapul, amelyeket hagyományosan olyan országokban fogyasztanak, mint Olaszország és Görögország. A konyha nehéz a zöldségeken, gyümölcsökön, dióféléken, magvakon, burgonyán, teljes kiőrlésű gabonákon, gyógynövényeken, fűszereken, tenger gyümölcsein és extra szűz olívaolajon.
  • DASH diéta: “DASH ”a magas vérnyomás (más néven magas vérnyomás) megállításának diétás megközelítéseit jelenti. A DASH diéta arra ösztönzi Önt, hogy az étrendben lévő nátriumot különféle tápanyagokban gazdag ételekkel helyettesítse, amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást.

Mivel a metformin fő célja a vércukorszint szabályozása, valószínűleg a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkre kell korlátozni.

Nem világos, hogy a metformin szedése során tapasztalt fogyás a gyógyszer közvetlen következménye-e, vagy életmódbeli változások, egyéb egészségi állapotok vagy más gyógyszerek okozhatják-e.

A 2-es típusú cukorbetegséggel nem rendelkező, fogyni vágyók valószínűleg többet profitálnak az étrendből és a testmozgásból, mint a metforminból.

Akár cukorbeteg, akár nem, az étrend és a testmozgás a legegészségesebb, legkövetkezetesebb út a fogyáshoz.