Cheslie Kryst Miss USA megeszi egy nap alatt

Május 2-án Cheslie Kryst a Miss USA 2019-be koronázták a Grand Sierra Resort nagyszínházában, a nevadai Renóban. A 28 éves ügyvéd 50 másik nővel versenyzett, és részt vett a show négy szakaszában: fürdőruha, estélyi ruha, utolsó kérdés és utolsó szó.

miss

De mielőtt megkapta a koronáját, Kryst heteket töltött a versenyre való felkészüléssel. A fáradhatatlan gyakorlatok és a szigorú edzésprogramok között a Miss USA 2019 egészséges étrendet is követett, hogy teste és elméje fitt maradjon a verseny előtt.

INSIDER nemrég beszélt Krysttel, hogy többet tudjon meg az étkezési szokásokról, amelyeket a Miss USA versenyig vezetett.

A következetesség kulcsfontosságú Cheslie Kryst reggelijében és ebédjében

Az INSIDER-nek nyilatkozva Kryst azt mondta, hogy "szinte pontosan ugyanazt fogyasztotta mindennap", ami a versenyig vezetett.

"Minden reggel reggelire szoktam pirítani pirítóst tojással és avokádóval" - mondta Kryst az INSIDER-nek. "Az avokádó megszállottja vagyok, annak ellenére, hogy sok zsír van benne. Szeretem, és ez jó, egészséges zsír."

Az ebédet is következetesen tartotta, és tipikusan "csirkehússalátát" evett.

Természetesen egy ilyen speciális étrend elfogyasztása időnként kihívásoknak bizonyult, különösen akkor, amikor "meg kellett jelennie és úton kellett lennie". Ám összességében a "következetesség" bizonyult a siker kulcsa.

Kryst napi vacsorái valamivel változatosabbak voltak

Míg az esti étkezése tipikusan zöldséges grillezett csirke volt, a Miss USA győztese rizses ételeket is fogyasztott.

"Itt zöldségféleség volt sokféle" - mondta Kryst. "Szeretem a spárgát és a kelbimbót, és ez a fajta segített [változatosságot adni]. Elmehettem az élelmiszerboltba, és nem igazán kellett gondolkodnom, és mindennap ugyanazokat a dolgokat szereztem be."

A harapnivalók is szerepet játszanak Kryst étrendjében, amennyiben egészségesek

A Miss USA 2019 szerint nassolási folyamatának kulcsa a "friss ételek" elfogyasztása, miközben elkerül minden, ami "valóban feldolgozott".

"Hébe-hóba csak némi harapnivalót borsoznék - narancsot, almát, banánt" - mondta Kryst.

Ha többet szeretne megtudni Cheslie Krystről, látogasson el a Miss USA weboldalára.