HealthyEats
Az amerikai szívhónap tiszteletére leültünk Ellie Krieger dietetikussal a Campbell Soup Company-val együttműködve, hogy megvitassuk a szív egészséges életmódjának fontosságát. A szakácskönyv szerzője bepillantást engedett mindennapi étkezési és fitnesz rutinjába.
Valaki számára, aki állandóan az étel közelében van, Ellie tudja, hogy mennyire nem szabad elengedni magát: „Megpróbálom megtervezni a receptek tesztelését ebéd körül, és megpróbálok csak néhány ízlést kóstolni, ha több receptet készítek, és megpróbálok nem teljes adag étel - mondja. - Szerencsére főzöm az ételemet, így az önmagában is alkalmas arra, hogy ne nehezítsen meg. Ha egész nap sütiket tesztelnék, nehéz lenne. ” De nem csak a táplálkozásról szól, jegyzi meg: „Aktív lenni, edzeni, ez a jegyem a fizikai jólétre és a józan észre. Tudod, hogy az emberek kemények? Softcore vagyok. De szeretek izzadni és lökni magam. Szeretem a vinyasa jógát, és szeretek kint lenni, biciklizni a Central Park körül vagy túrázni. Sokkal inkább kocogó vagyok, mint futó, de egyre felgyorsul a pulzusom, és jól érzem magam. "
- Banán kenyér, könnyített élelmiszer-hálózat egészséges táplálkozás receptek, ötletek és élelmiszer-hírek élelmiszer-hálózat
- 9 új tejmentes termék Élelmiszerhálózat Egészséges étkezés receptek, ötletek és Élelmiszerhírek Élelmiszerhálózat
- 5 egészséges módszer a friss sütőtök élelmiszer-hálózat felpumpálására Az egészséges táplálkozás receptjei, ötletei és élelmiszer-hírei
- 13 Egészséges steak receptek Élelmiszerhálózat Egészséges étkezés receptek, ötletek és Élelmiszer hírek Élelmiszerhálózat
- 5 hozzávaló könnyítette meg a csirke saláta ételhálózatot Az egészséges táplálkozás receptjei, ötletei és ételhírek