A mobiltelefonos szöveges üzenetküldés segít a túlsúlyos és elhízott felnőtteknek a fogyásban

Felülvizsgálati kérdés

A mobiltelefonos szöveges üzenetek elősegítik-e a túlsúlyos és elhízott felnőttek fogyását?

segít

Háttér

Az elhízás növeli a halál és a betegségek kockázatát, és világszerte megnő az egészségügyi ellátás költsége. Az életmód megváltoztatása segíthet az embereknek a fogyásban, de sokak számára kihívást jelent a fogyás hosszú távú fenntartása. A mobiltelefonos szöveges üzeneteket - rövid üzenetek (SMS) és multimédiás üzenetek (MMS) formájában - egyre inkább arra használják, hogy emlékeztetőket és bátorításokat küldjenek az egészséges viselkedésről és a fogyásról. Vannak azonban ellentmondásos kutatások az ilyen típusú üzenetek súlycsökkentéshez való felhasználásának hatékonyságáról.

Hogyan készült a felülvizsgálat

A vizsgálatok fő jellemzői a következők voltak:

  • Minden résztvevő felnőtt volt (18 év feletti)
  • Valamennyi résztvevő túlsúlyos volt, testtömeg-indexe (BMI) 25 felett volt
  • A vizsgálatok időtartam (1 hónap és 12 hónap), méret (30–250 résztvevő), helyszín (Észak-Amerikában és Európában végeztek) és az események gyakorisága szerint.
  • A mobiltelefonüzenetek az egészséges táplálkozásról, a fizikai aktivitásról és a fogyásról szolgáltattak információkat csupán SMS-ben, szemben az MMS-sel kombinált SMS-ekkel.
  • A kutatók megmérték a testtömeg, a BMI, a derék kerület, a derék/csípő arány és a testzsír százalék változását a résztvevők között.
  • Az eredményeket összehasonlítottuk a kontrollcsoportok embereivel, akik nem kapták meg a mobiltelefonos üzeneteket, de egyébként ugyanazt az információt és támogatást kapták, mint a vizsgálat résztvevői (pl. A szokásos gondozás, a fizikai aktivitás monitorozása, papíros oktatási anyagok, csoportos foglalkozások és lépésszámláló).

Amit a kutatók találtak

Következtetés

A mobiltelefonos üzenetek felhasználhatók a túlsúlyos és elhízott felnőttek fogyásának elősegítésére. Több kutatásra van szükség az ilyen típusú (egy éven túli) megközelítések hosszabb távú hatékonyságáról.