A nagy súlycsökkenés kis könyve

A kis könyv, amely a nagy fogyás középpontjába kerül

Bernadette Fisers sikeres haj- és sminkmester évek óta küzdött a súlyával. A dolgok akkor fordultak elő, amikor a BMI elérte a 42-et, és hivatalosan betegesen elhízottnak, zsíros májnak, magas vérnyomásnak és cukorbetegség előtti betegségnek nevezték el. Saját kezébe vette a dolgokat, interjúkat folytatva azokkal a modellekkel, amelyekkel dolgozott, és kutatva az orvosi jelentéseket, valamint az egészségügyi és táplálkozási dokumentumokat, míg végül elkészítette az egészséges életmód tervét, amely hosszú távon működött.

A nagy súlycsökkenés kis könyvenem értelmetlen útmutató a radikális és fenntartható fogyáshoz bárki számára, aki már belefáradt az étrend kudarcába, és összezavarodott az ellentmondó diétás tanácsokkal és a bonyolult kezelési módokkal. A 31 étel- és életmódra vonatkozó szabály alapján ez a gyorsan olvasható könyv friss „tehet” megközelítést kínál a fogyókúrához és a fenntartható egészséghez.

Publikálva: 2017. július 17
ISBN: 9780143787235
Impresszum: Pingvin
Formátum: Puhakötésű
Oldalak: 136
RRP: 22,99 USD

A szerzőről

Bernadette Fisers több mint húsz éve dolgozott haj- és sminkkészítéssel a divat és a fotós fotózások terén, mára Ausztrália egyik legjelentősebb divat sminkesének és fodrászának számít. A világ minden tájáról bejárta a híres arcokat, köztük Celine Diont, Jesinta Campbellt és Jessica Mauboy-t. 2017-ben debütáló könyve A nagy súlycsökkenés kis könyve nemzetközi szenzációvá vált, a világ 21 országában értékesítették.