Bevásárlókocsi
Fogyás titkai, amelyeket tudnia kell
Fogyás titkai, amelyeket tudnia kell
Forgalmi kedvezmények érhetők el
A fogyókúra csak egy része a fogyókúrának. A legfontosabb az obesogén környezet megismerése, amelyben mindannyian élünk, ami elősegíti a súlygyarapodást és az elhízást, valamint az agyunk irányításának, a testélettan, az érzelmek és az őshajtások, amelyek kövérséget akarnak nekünk. Ha nem gyakorol uralmat e négy tényező felett, kövér leszel. E könyv elolvasása után meg fogja érteni azokat az elsődleges nem élelmiszer-tényezőket, amelyek végtelen túlevésre késztetnek bennünket, amelyek valóban felelősek az elhízás járványáért. Az agy, a testélettan, az érzelmek és az őshajtások megfelelő bevonásával életének végéig elérheti és fenntarthatja testtömeg-célját.
Ebben a könyvben megtudhatja:
- Az obesogén környezet, amely hízik
- Ösztönös túlfogyasztási hajlandóságod, amely meghízik
- Hogyan hízik meg a stressz
- Hogyan hízik el az alváshiány?
- Hogyan hízik meg a gyulladás
- Hogy a rossz bélbaktériumok hogyan híznak el
- Hogyan lehet felülbírálni a testsúly alapértékét a normális súly elérése és fenntartása érdekében
- Hogyan gyakorolhat uralmat a belső "étrendi crackhead" felett a normális súly elérése és fenntartása érdekében
- Hogyan lehet kezelni a testsúlyát a prefrontális kéreg megfelelő használatával az agyában
- Hétvégi fogyókúrás tippek Deepika Padukone; az étrend és az edzés titkai kiderültek - hogyan marad a színésznő
- Zach Galifianakis fogyás és sikeres diétás titkai
- A vércsoportos étrend áttekintése - fogyókúrás források
- A tonhal diéta biztonságos-e és segíti-e a fogyást az öregedésgátló hírekkel
- Súlycsökkenés - anya öt ruhaméretet esett le EZT az egyszerű étrend- és edzéstervet követve