Egészséges életmód

Hogyan ne hízzunk, ha a hűtőszekrény mindig a közelben van

A szakértők tippeket osztanak meg a túlzott bánásmód elkerülése érdekében, amikor állandóan otthon tartózkodnak

Amit a tudomány mond a napi járásról

Mit kell felvenni a listájába és a recepteket otthon elkészíteni

A testünk változásával a táplálkozási szükségleteink is változnak

5 módszer az agyad egészségének megőrzésére a pandémia alatt

Hogyan csökkentheti az otthon maradás díját a memóriájában és a megismerésében

Hogyan maradhat aktív a téli gyaloglás

Szakértői tippek a melegség és a motiváció fenntartásához a hőmérséklet csökkenésével

Koronavírus biztonsági ellenőrzőlista éttermekben történő étkezéshez

8 dolog, amire figyelni kell, ha kint étkezünk

Az alvás és a stressz tudománya

Ismerje meg, hogyan befolyásolják a kreativitást, az összpontosítást és a memóriát

Snackelési stratégiák a cukorbetegek számára

Snackek, amelyek csökkentik a vércukorszintet, vagy tartják a kilókat

Mentális egészség

Hogyan bonyolíthatja a COVID-19 a bánatot

A pszichológusok szerint a gyász lehet intenzívebb, elhúzódóbb és zavaróbb lehet a járvány idején

Útmutató a meditáció használatának megkezdéséhez

Itt vannak egyszerű módszerek az elme elcsendesítésére ebben a nagy stressz idején

Ezt érzi a pánikroham

Hat felnőtt írja le a tüneteket - és azt, hogy megtanultak megbirkózni

A szorongás kezelésének 7 módja a járvány idején

A bizonytalanság és a félelem a legfontosabb kiváltó tényezők. Így kell megbirkózni

Hogyan lehet visszapattanni a koronavírus stresszétől

A szorongást okozó válságok károsíthatják egészségét, vagy segítenek ellenálló képességének növelésében

A stressz és az elszigeteltség kezelése

Könnyű módszerek a béke megtalálására szorongó időkben

Rövid, irányított időkorlát megnyugtathatja elméjét

Sunita Williams 322 napig keringett a Föld körül

A koronavírus fizikai fizetésével kapcsolatos aggodalom másodlagos

Védje egészségét

Mennyit tudsz valójában az ételmérgezésről?

Ismerje meg, hogy az idősebb felnőttek miért vannak nagyobb kockázattal az étkezés okozta betegségekkel kapcsolatban ebben a kihívást jelentő igaz vagy hamis vetélkedőben

A DNS-teszt, amely elmondja az Ön "igazi" korát

Mi történik, ha postázza a köpését, hogy megtanulja "biológiai korát".

Hogyan mossa meg a kezét a megfelelő módon

A kutatások szerint az amerikaiak csak 3 százaléka mossa helyesen. Tedd?

A mai témák

AARP az Ön államában

Látogasson el az AARP állapot oldalára a közelben lévő eseményekről, hírekről és forrásokról.

AARP tagság

Kedvezmények és előnyök

LensCrafters

Petplan Pet Insurance

Országos hallásvizsgálat

Csatlakozzon vagy újítson meg ma!

Az AARP egy nonprofit, pártatlan szervezet, amely felhatalmazza az embereket arra, hogy megválasszák, hogyan élnek, ahogy öregszenek.

Az AARP-ról
AARP Sajtóközpont
Karrier az AARP-nál
Tagság
Lépjen kapcsolatba velünk

En Español
AARP 樂齡會
Veteránok forrásai
Saját közösség oldal
Segítség

Tagság

Csatlakozik
Megújítás
Tag előnyei
Nyomtassa ki a kártyáját
Frissítse adatait
Megszünteti

Tag előnyei

Az öregedés megzavarása

Közösségek

Információ az Ön számára

AARP a városodban
AARP az Ön államában
A vezető biztonsága
Harc az egészségedért
Csalásfigyelő hálózat
Kormányőrség
Adótámogató
Ahol az AARP áll

AARP Alapítvány

Adományoz
Ház
Éhség
Jövedelem
Elkülönítés
Jogi érdekképviselet
Tervezett ajándékozás

Szakembereknek

AARP International
AARP élhető közösségek
AARP Services
Hirdessen az AARP segítségével
Országos Nyugdíjas Tanárok Egyesülete
Sajtóközpont
Közpolitikai
Közpolitikai Intézet
Kutatás

Egészség

Kilépés az AARP.org webhelyről

Elhagyja az AARP.org oldalt, és meglátogatja megbízható szolgáltatónk webhelyét. A szolgáltató feltételei és irányelvei érvényesek. Kérjük, térjen vissza az AARP.org oldalra, hogy többet megtudjon más előnyökről.

Kilépés az AARP.org webhelyről

Társadalombiztosítás és Medicare

Családgondozás

Munka és munkák

Álláskeresési tippek
AARP Munkaügyi Testület
50 évesen dolgozik+
Pályaváltás
Indítson vállalkozást
AARP Resume Advisor℠

Cselekszik

Kilépés az AARP.org webhelyről

Érezd jól magad

Olvasni, nézni, hallgatni

AARP könyvesbolt
AARP Értesítő
AARP A magazin
Blog
Események
Podcastok
Videók

E-mail címed most megerősítve.

Kezdete kapni az AARP küldetésével kapcsolatos legfrissebb híreket, előnyöket, eseményeket és programokat, amelyek felhatalmazzák az embereket arra, hogy kiválasszák, hogyan élnek.

A kommunikációs beállításokat a fiók bármikor történő frissítésével is kezelheti. A rendszer felkéri Önt, hogy regisztráljon vagy jelentkezzen be.