Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mit jelent az ellenőrzött tény?

A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.

grépfrút

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.

A HCG diétát az 1950-es években fejlesztette ki A.T.W brit endokrinológus. Simeons, hogy jelentős súlycsökkenést érjen el rövid idő alatt. A HCG vagy az emberi koriongonadotropin olyan hormon, amelyet a zsír mozgósítására és az étvágy elnyomására használnak napi 500 kalóriás étrend mellett. Az étrend protokoll részeként grapefruitot fogyaszthat. A narancs azonban nem szerepel a jóváhagyott ételek menüjében.

A HCG diétáról

A HCG diéta nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend. A résztvevők csak a harmadik szakaszban, a legkorlátozóbb időszakban fogyaszthatnak napi 500 kalóriát, amely 200 g sovány húsból vagy halból, két adag zöldségből, két kenyérrúdból vagy pirítósszeletből és két adag gyümölcsből áll. Az étrenden megengedett egyetlen gyümölcs egy alma, egy marék eper és egy fél grapefruit. Simeons szerint a jóváhagyott HCG diéta menüben szereplő ételeket gondosan választják ki cukor-, zsír- és keményítőtartalmuk alapján. Az étrend megcsalása, amely magában foglal minden előzetesen nem jóváhagyott étel - beleértve a narancsot is - fogyasztását „katasztrofálisan” befolyásolhatja jelentős súlycsökkenés képességét - mondja Simeons „Fontok és hüvelykek” című könyvében. 1 ”