A NASM CPT tanúsításhoz a vállkeret 3 csontja

2017. január 15, Rich

csontja

Bevezetés a vállgerinc csontjaiba

Ez a bejegyzés bemutatja a 3-at a vállöv csontjai hogy tudnia kell a NASM CPT vizsgához.

Megismeri a lapockát, a kulcscsontot és a szegycsontot.

Természetesen nem ismerhetünk minden kérdést, amely a NASM vizsgán jelentkezik, de a vállöv csontjai egyike lehet.

A legfontosabb, hogy a vállöv csontjai mindkét oldalon összekapcsolják a karokat az axiális csontvázzal.

Embernél a vállöv a kulcscsontból, a lapockából és a szegycsontból áll.

A lapocka

A vállöv csontjai közül az első a lapocka.

A lapocka - Credit Image Wikipedia

A Scapula forgó képe felett látható, és hogy néz ki.

Vannak, akik a lapockát (vagy többes számban a lapockát), a lapockát vagy egy személy „szárnyait” hívják.

A lapocka az a csont, amely összeköti a felkarcsontot (a felkarcsontot) a kulcscsappal (gallércsont).

Az összekapcsolt csontjaikhoz hasonlóan a lapockák is párosulnak, a test bal oldalán lévő lapocka nagyjából a jobb lapocka tükörképe.¹

5abbb/w: 375/h: 375/q: 55/https: //hashimashi.com/wp-content/uploads/2017/01/bones-of-the-shoulder-girdle-scalpula-posterior.png "/> Lapocka hátsó nézet - Képhitel Wikipédia

A kulcscsont

A kulcscsont vagy kulcscsont hosszú lapocka a lapocka és a szegycsont vagy az emlő között.

Két kulcscsont található, az egyik a bal oldalon, a másik a jobb oldalon.

A kulcscsont az egyetlen hosszú csont a testben, amely vízszintesen fekszik.

A lapocka (más néven lapocka) együtt alkotja a vállövet.²

A Sternum - Image Credit Wikipédia A Sternum

A Sternum

A Sternum a vállöv 3 csontja közül az utolsó, amelyet NASM vizsgájához ismer.

A szegycsont vagy a mellcsont hosszú, lapos csont, mint egy nyakkendő, amely a mellkas közepén helyezkedik el.

Porcokon keresztül csatlakozik a bordákhoz, a borda ketrecének elejét képezi, és így segít megvédeni a szívet, a tüdőt és a fő ereket a sérülésektől.

A szegycsont a test egyik legnagyobb és leghosszabb lapos csontja.³

5abbb/w: 375/h: 375/q: 55/https: //hashimashi.com/wp-content/uploads/2017/01/bones-of-the-shoulder-girdle-Sternum_front.png "/> Előre a Sternum

Javasolt olvasmány

Olvassa el a mozgás klasszikus anatómiáját, és olvassa el az izom-csontrendszer és az emberi test mozgásának tanulmányozásával kapcsolatos fontos részleteket.