Hírességek Hírek

Az énekes rajongói úgy vélik, hogy „ez lehetetlen”.

Úgy tűnik, Nastya Kamensky tud az egészséges táplálkozásról
összes. 2013 után, a végtelen turnézás miatt egy társával
gyorsétterem, súlya 80 kilogramm, a magassága 170 centiméter, az énekesnő „testet vett” és elkészítette
közel az ideálhoz. Ma Nastia irigylésre méltó megkönnyebbülés
edzett izmok és étvágygerjesztő formák. Kamensky mindig
azt mondja, hogy ez nemcsak a rendszeres testmozgás, hanem természetesen a megfelelő táplálkozás is. Művész
megosztotta az előfizetőkkel a hagyományos vacsorájáról készült fotót: abból állt
hajdina és főtt csirkemell.

„Nagyon gyakran hallom, hogy a megfelelő táplálkozás az
nehéz, hosszú, drága. Ez mind hazugság,
kifogások és lustaság, azt hiszem - mondja Nastya. - Fotó az ebédemről. Hajdina és
főtt csirkefilé. Finom, tápláló, megfizethető! ”

Meglepő módon, ahelyett, hogy jóváhagynák a következővel kapcsolatos megjegyzéseket
Kamensky negatív vélemények hullámzása alá került. Tagok egyhangúlag
úgy döntött, hogy lehetetlen, száraz, íztelen, és egy ilyen vacsora egy összegbe kerül
torok.

- Nem tudom ... a kedvenc ételeim képeitől gyermekkoromtól a
ezen a napon - lepte meg Kamensky. - Természetesen minden nap ugyanaz -
unatkozik, de nagyon egyenletes a fogyás ”.

Az énekes alakját sok kolléga irigyli,
több elvet tart be az étrendben. Például ilyeneket. Élelmiszer kell
naponta 3-4 alkalommal vegye be egyszerre. A test hozzászokik az ürítéshez
üzemmódban az állandó éhségérzet eltűnik, és a termékek jobban felszívódnak.

A harapnivalókat el kell hagyni. Szélsőséges esetekben,
cserélje ki a szendvicseket és az édességeket gyümölcsökkel. Fontos, hogy több vizet igyon. Mert
A Nastya ideális mennyisége napi 4 liter.

Nincs sült étel! Hús és hal
sütőben meg kell sütni, vagy a grillen kell főzni. Meg kell felejteni a káros
termékek: kolbász, cukor, liszt.

Egyébként nem eszik a paradicsomot: ők
késleltesse a folyadékot a testben.