A nők egészségügyi étrendje

27 nap a faragott hasizmokig, a forróbb görbékig és egy szexesebb, egészségesebb te!

Írta: Stephen Perrine, Leah Flickinger és a Women's Health Maga szerkesztői

A nők egészségének része

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés | Gyakorlat

2013. május 21. | ISBN 9781609619923 | 6 x 9 -> | ISBN 9781609619923 -> Vásárlás

2013. május 21. | ISBN 9781609612467 | ISBN 9781609612467 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

Puhakötés

2013. május 21. | ISBN 9781609619923

Szintén elérhető:

Ebook

2013. május 21. | ISBN 9781609612467

Vásárolja meg az e-könyvet:

Kobo
Barnes & Noble
alma
Millió könyv
amazon
Google Play Áruház

A női egészségügyi étrendről

Minden nő testében csata zajlik: a sovány, tónusú izmok és a puha, petyhüdt zsír között. Most a Nők egészségének szakemberei adják az olvasóknak a végső szót a csata megnyeréséről és az életre való fittség és megőrzésről. Összegyűjtötték a leghitelesebb egészségügyi, fitnesz és táplálkozási tanácsokat egyetlen egyszerű, hatékony, életet megváltoztató tervbe. Úttörő kutatással alátámasztva a The Women's Health Diet egy bevált program, amely az olvasó testével valóban sovány izmokat épít és makacs hasi zsírokat éget - mindössze 27 nap alatt!

Ez az egyedülálló filozófia, amely 8 superfood csoport köré épül, ötvözi az engedékeny étrendet egy egyszerű testmozgási programmal, amely gyors és könnyedén csökkenti a has, a csípő és a comb súlyát. Csak kövesse a karcsúak titkait - 7 egyszerű stratégia, amelyek gyakran meglepőek, sőt humorosak, például a 2. számú titok: Soha nem fogom megenni a világ legrosszabb reggelijét (tipp: ezzel a tervvel akár a fagylalt is reggeli lehet!). Még ha az esetek 80 százalékában is csak a Hét Titkot követi, nem tehet róla, hogy karcsú marad!

Jellemzői a következők: A női egészség gyors nyomonkövetési terve; Teljes útmutató a női testhez a 20, 30, 40 és a továbbiakban; és a 250 legjobb női étel. Finom receptekkel, hasznos tanácsok százával és heti edzéstervekkel telve ez a végső útmutató a karcsúbb, szexesebb testhez.

A női egészségügyi étrendről

Minden nő testében csata zajlik: a sovány, tónusú izmok és a puha, petyhüdt zsír között. Most a Nők egészségének szakemberei adják meg az olvasóknak a végső szót a csata megnyeréséről és az életre való fittség és megőrzésről. Összegyűjtötték a leghitelesebb egészségügyi, fitnesz és táplálkozási tanácsokat egyetlen egyszerű, hatékony, életet megváltoztató tervbe. Úttörő kutatással alátámasztva a The Women's Health Diet egy bevált program, amely az olvasó testével valóban sovány izmokat épít és makacs hasi zsírokat éget - mindössze 27 nap alatt!

Ez az egyedülálló filozófia, amely 8 superfood csoport köré épül, ötvözi az engedékeny étrendet egy egyszerű testmozgási programmal, amely gyors és könnyedén csökkenti a has, a csípő és a comb súlyát. Csak kövesse a karcsúak titkait - 7 egyszerű stratégia, amelyek gyakran meglepőek, sőt humorosak, például a 2. számú titok: Soha nem fogom megenni a világ legrosszabb reggelijét (tipp: ezzel a tervvel akár a fagylalt is reggeli lehet!). Még akkor is, ha csak a hét titkot követi 80% -ban, nem tehet róla, hogy karcsú marad!

Jellemzői a következők: A női egészség gyors nyomonkövetési terve; Teljes útmutató a női testhez a 20, 30, 40 és a továbbiakban; és a 250 legjobb női étel. Ízletes receptekkel, hasznos tanácsok százával és heti edzéstervekkel telve ez a végső útmutató a karcsúbb, szexesebb testhez.