A „szülőváros” sztárja, Ben Napier: Apává válás inspirált, hogy lefogyjak 55 kilótól

Lásd a csillag új megjelenését.

szülőváros

Amikor a napokban visszatért a HGTV sztárja, Ben Napier a "Home Town" harmadik évadjára, a nézők észrevehették, hogy kissé másképp néz ki.

Ennek oka, hogy a lakásfelújítás szakértője az elmúlt év során lenyűgöző 55 fontot esett, mindazonáltal, hogy új apa lett, és keményen dolgozott a "Home Town" -on feleségével, Erin-nel. Nem nagy baj, igaz?

Az egészség mindig is élen járt Napier elméjében, de a TODAY Home-nak elmondta, hogy az időzítés egyszerűen helyénvalónak érezte a nagy változást.

"Tavaly januárban kezdtem vissza a kocsit - azt hiszem, a legtöbben ebben az évszakban. A 2. évad filmezésének becsomagolása, az ünnepek, majd az újszülött kombinációja azt jelentette, hogy tényleg túlságosan elkényeztettem magam, és többet tettem fel súlya, mint általában az ünnepek alatt. Tehát nagyon meg kellett dolgoznom rajta "- mondta.

Nem ez az első eset, hogy a faipari mester lenyűgöző fogyást mutatott be. Hét évvel ezelőtt Napier 260 fontra csökkent - ez a legkönnyebb súlya az egyetem óta. Aztán az élet közbelépett, és Napier súlya folyamatosan 290-300 között mozgott.

Miután lánya, Helen tavaly megszületett, Napier azt mondta, hogy minden jobbra változott.

"Hazahozni Helent és megismerni vele az első néhány hetet, és látni, hogy milyen gyorsan változnak a dolgok a gyerekekkel, ez felkeltette a figyelmemet. Minden nap más és más volt, és szeretném minél többet megélni az életéből. Szeretnék egy hosszú életet, hogy ott lehessek Erin és Helen mellett "- mondta.

És ő is jobban érzi magát, mint valaha.

"A legjövedelmezőbb rész az volt, hogy a testem jobban érezte magát. Néhány évvel ezelőtt nagyon súlyosan megsértettem a bokámat. Ez egy nyaggató fájdalom, amely mindennap zavart. A súlycsökkenés után nem annyira zavar. hihetetlenek voltak - mondta.

Szóval, hogy az elfoglalt apa hogyan ejtette el (és tartotta el) a súlyt? Igazából nagyon egyszerű.

"Mindig jól sikerült a szénhidrátok vágása. Igyekszem minden évben hálaadásig tartani az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, és a hét öt napján megpróbálok jó keveréket csinálni a kardiótól és a súlytól. A legtöbb héten végül csak négy nap "- mondta.

Napier a kosárlabdát is felvette kardiómába, és figyelni kezdte a kalóriákat.

"Nem unatkozom kosárlabdázni, és órákig játszhatnék, ha lenne rá időm. A héten néhány napos időszakos böjtöt is végeztem" - mondta.

A 6 láb 6 hüvelykes HGTV sztár stratégiai szempontból elkerülte azokat a csábító harapnivalókat is.

"A legnagyobb kihívást a kézműves szolgáltatások (a harapnivalók asztalra állítása) jelentették a munkahelyen és az ebédeket. Tizenöt évvel ezelőtt egész nap harapnivalókat és étkeztetett ebédeket adsz nekem, a mennyországban lennék, de a 3. évad forgatása közben, kínzás volt "- mondta.

Az új évad folyamán Napier súlya egyes epizódok alatt jelenetenként változik, mivel egyes részeket végül az időjárás miatt forgattak újra. Napier pedig kíváncsi arra, hogy a rajongók felveszik-e a testének nem túl finom változásait.

"Figyelmeztetem a műsorfutónkat és a rendezőnket, hogy 30 kilóval könnyebb voltam, mint az a nap, amikor eredetileg lőttük, és hogy a ruhám másképp illeszkedjen. Csak nevettek, és azt mondták:" Nos, ez a majmok, "mint talán csak az igazán sasszemű néző fogja észrevenni. Általában a majmokra bízzuk, ha Erin haja kicsit más, vagy valami más. Azt hiszem, hogy a nem majszolók ezt is észreveszik" - mondta.

Mint bármelyik pár tudja, a súlycsökkentő út mindkét felet érinti, és Erin Napier ott volt, hogy támogassa őt minden lépésében, különösen a konyhában.

"Nagyon sok fehérjét eszik, én pedig sok szénhidrátot. Tehát éjszaka, ahelyett, hogy megkísérteném őket olyan ételekkel, amelyekről tudom, hogy hiányzik, mindig ennék valamit, amiről tudom, hogy nem érdekel (például gabonaféléket), és készítsen neki egy omlettet - mondta.

A képernyőn és a képernyőn kívüli partnere eléggé lenyűgözte férje súlycsökkenését, de gyorsan rámutat, hogy mindig is megvoltak neki a hots.

"Ó, mióta megláttam, mióta megvan ez a vad láz, és ez nem változik a súlyával. Szeretem, ahogyan hordozza magát, ilyen nagy fickónak lenni, ahogy ez megnyugtatja Önt csak a közelében van - mondta.

Mivel férje családjában már korábban is előfordult szívbetegség, mindig is kissé ideges volt a jövőbeli egészségügyi problémák miatt.

"Régebben ez az ismétlődő álmom volt, hogy orvoshoz megyünk, és elmondja, hogy Ben szíve összeomlik, és nem sok ideje van hátra. Egy álmomban" elmenő "partit rendeztem neki, ahol mindenki, akinek" d valaha ismertek, hogy elküldjék, elbúcsúztassák, és átkaroltam őt, fülemet a mellkasánál fogva, hogy hallhassam a szívének állandó ütemét. Hideg verejtékben ébredtem könnyeimmel szem - mondta.

Manapság, amikor meghallja az úttestről pattogó kosárlabda hangját - még akkor is, ha már hajnali 4: 30-kor - nem panaszkodik egy kicsit sem.

"Valahányszor hallom, hogy a labda visszapattan, arra gondolok, hogy a szíve olyan gyorsan dobog és erős marad, és elképzelem, hogy öregek és szürkék vagyunk együtt. Ez igazán boldoggá tesz" - mondta.