FirstCry Parenting

Hasmenés terhesség alatt: okai, kezelése és megelőzése

Éppen most fedezte fel, hogy terhes? Van esély arra, hogy még mindig nincs tudatában a terhesség számos tünetének, amely hónapok múlva jelentkezik. Az egyik ilyen probléma a hasmenés, amelyet terhesség más tünetei is kísérhetnek. Meglepődnél, hogy ez milyen hatással lehet rád ebben a kritikus időszakban. Fedezzük fel a bélrendszerrel kapcsolatos problémát, valamint annak megelőzését és kezelését.

Hasmenés és terhesség

Az emésztési problémák nem ritkák a terhesség alatt. A hasmenés a terhesség tünete? Igen, a hasmenés néha a terhesség első tünete lehet. Normális, ha székrekedést vagy hasmenést tapasztal az anyaságba vezető út egy pontján.

A hasmenés olyan állapot, amikor három vagy több laza bélmozgást ad át 24 órán keresztül. Ha hasmenést tapasztal, célszerű alaposan hidratálni a testét, mivel jelentős mennyiségű folyadékot veszít, minden alkalommal, amikor a terhesség alatt ürít. A gyakori bélmozgás kiszáradást okozhat, amely súlyos, de ritkán életveszélyes az anya és a születendő csecsemő számára. Ne vegye enyhén az ilyen tüneteket, különösen, ha terhesség alatt dizentériát tapasztal.

Miért gyakori a hasmenés a terhesség alatt?

A terhesség legtöbb problémája hormonális változások következménye. A hormonok spoilert játszanak a leendő anyák számára, de döntő szerepet játszanak gyermeke fejlődésében is. A legtöbb nő, aki a terhesség korai tünetein megy keresztül, beleértve a reggeli rosszullétet, hányingert vagy hányást, még hasmenést is tapasztalhat. Akár zöld hasmenést is tapasztalhat terhességgel kapcsolatos változások vagy általános állapotok miatt. A hormonok, például az ösztrogén, a progeszteron és az emberi koriongonadotropin (Hcg), általában hatással vannak a gyomor-bél rendszerre. Noha a legtöbb nő hormonális változásokat tapasztal, a terhesség korai hónapjaiban csak néhány szenved hasmenéstől.

Mi okozza a hasmenést terhesség alatt?

Számos oka lehet hasmenésnek a terhesség alatt. Ezek közül néhányat az alábbiakban sorolunk fel:

1. Hormonális változások

Terhesség alatt a szervezet által termelt hormonok lelassítják az emésztési funkciókat. Ez segíti a fejlődő embriót azáltal, hogy hatékonyabban vonja ki a tápanyagokat az ételéből. Ez a lassulás azonban olyan problémákhoz vezet, mint a székrekedés. Másrészt, ha a hormonok felgyorsítják az emésztési folyamatot, hasmenést okozhatnak.

2. Prenatális vitaminok

A születés előtti vitaminok fontosak a növekvő baba egészsége szempontjából. Ezek a kiegészítők néha gyomorrontást és hasmenést okoznak. Ha ezek a születés előtti vitaminok nem egyeznek a gyomroddal, akkor célszerű orvoshoz fordulni, és néhány napig kihagyni őket a hatások figyelemmel kísérése érdekében.

3. Változás az étrendben

Amint teherbe esik, biztosan tudatosabb lesz étkezési szokásaiban, táplálóbb ételeket tartalmaz. Az étrend hirtelen megváltoztatása hatással lehet a bélre és hasmenéshez vezethet.

4. Élelmiszer-érzékenység

Ha érzékeny bizonyos típusú élelmiszerekre, a terhesség alatt történő elfogyasztása hatással lehet az emésztőrendszerére. Felfedezhet egy bizonyos étrendet, amely gyomorrontást vagy puffadást okoz

5. Laktóz intolerancia

Köztudott, hogy a legtöbb orvos azt tanácsolja, hogy ne adjon tejet gyomorpanaszokkal küzdő gyerekeknek, mert ez természetes hashajtó. Ugyanez vonatkozhat rád is. A tej hozzáadása étrendjéhez még egy jelentős étrendi változás, amely hasmenést okozhat terhesség alatt.

A legtöbb nő növeli a tejfogyasztását, amint felfedezi, hogy terhes. A tejbevitel azonban hasmenéshez vezethet, ha laktóz-intoleranciában szenved. A tej néhány napra történő vágása csökkentheti a laktóz-intolerancia tüneteit. Mindazonáltal ügyeljen arra, hogy tejtermékeket, például sajtot és joghurtot vegyen be étrendjébe, hogy megfeleljen a kalciumigényének.

6. Bakteriális és egyéb okok

Ha hasmenése van, annak oka nem mindig a terhességgel kapcsolatos problémák. Lehet, hogy laza mozgásoktól szenvednek baktériumok, vírusok, bélparaziták, gyomorinfluenza vagy ételmérgezés miatt. Ha Crohn-kórban szenved, vagy irritábilis bél szindrómára, fekélyes vastagbélgyulladásra vagy lisztérzékenységre panaszkodik, a hasmenés tartós probléma lehet.

A hasmenés kezelése terhesség alatt

Ha hasmenése van, próbálja meg követni az alábbiakban említett étrendi változásokat, hogy megszabaduljon a problémától.

1. Kerülje az egyes ételcsoportokat

Némi megkönnyebbülést kaphat az étrend megváltoztatásával, mert egyes ételek súlyosbíthatják a hasmenést. Kerülni kell a fűszeres, sült, magas zsírtartalmú és rosttartalmú ételeket, valamint a tej- és tejtermékeket.

Ha laktóz-intoleráns, győződjön meg arról, hogy pótolja-e az alacsony kalcium-bevitelét más kalciumban gazdag ételek, például gyümölcsök és leveles zöldségek bevitelével az étrendbe.

2. Legyen óvatos, mit iszik

Célszerű kerülni a kávé, tea és szőlőlé fogyasztását, mivel ezek súlyosbíthatják az állapotot. A legjobb elkerülni a koffeintartalmú és szénsavas italokat, aszalt gyümölcsöket, vörös húst, fűszereket és cukros ételeket, például cukorkákat és csokoládékat.

3. Kövesse a BRAT diétát

Legtöbbször az orvosok BRAT diétát javasolnak az emésztőrendszer megnyugtatására. Ez a diéta banánt, rizst, almaszószt és pirítóst tartalmaz. Mivel ezek az ételek nem biztosíthatnak elegendő tápanyagot az Ön és a növekvő baba számára, az orvosok azt javasolják, hogy a következő elemeket is vegyék fel étrendjébe:

zöldségek, mint a főtt sárgarépa
keményítőtartalmú ételek, mint a cukrozatlan gabonafélék
keksz és burgonya
sovány húsok
levesek rizstésztával vagy zöldséges

A lactobacillus acidophilust tartalmazó joghurt étrendbe adása szintén jó ötlet, mert segít távol tartani a fertőzéseket.

4. Próbálja ki a CRAM Diet-et

A CRAM diéta egy alternatív étrend, amelyet kipróbálhat, amely gabonaféléket, rizst, almaszószt és tejet tartalmaz. Ezek az ételek viszonylag jobbak, mint a BRAT étrend, mivel jelentős mennyiségű fehérjét szolgáltatnak, ami jót tesz a növekvő babának.

5. Tartsa magát hidratáltan

Ha hasmenése van, sok vizet, gyümölcslevet és húslevest kell fogyasztania az elveszett elektrolitok pótlására. A víz segít az elveszett folyadékok pótlásában, míg a gyümölcslevek és a húsleves a szervezet kálium- és nátriumszintjének pótlásában. Javasoljuk, hogy szájon át történő rehidrációs terápiát végezzen, mert ez az egyik legjobban tesztelt módszer a hasmenés kezelésére. Ez egy mindenkori terápia, ahol két hétig vizet inni jó mennyiségű cukorral és sóval, valamint kiegészítő cinkkel. Segít felszívni a vizet a gyomor-bél traktusból, mivel hasmenés miatt hajlamos sok folyadékot elveszíteni.

6. Vizsgálja meg a gyógyszereket

A gyógyszeres kezelés a hasmenés egyik oka lehet, de a tested általában egy idő után alkalmazkodik hozzájuk. Ha a prenatális vitaminjai hasmenést okoznak, az orvos megváltoztathatja az előírt kiegészítéseket, vagy más módon segít a hasmenés kezelésében. Ne feledje, hogy terhesség alatt ne vegyen be vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszert az orvos konzultációja nélkül, mivel ez káros hatással lehet a gyermekre.

Házi gyógymódok a laza mozgásért a terhesség alatt

A legjobb, ha az otthoni gyógymódokhoz fordul, ha bármilyen kényelmetlenséget tapasztal a terhesség alatt. A vény nélkül kapható gyógyszerek nem ajánlottak hordozáskor, és ezért hasmenés esetén kipróbálhatja ezeket a házi jogorvoslatokat:

Hogyan lehet megelőzni a hasmenést a terhes nőknél

Néhány egyszerű szokás ápolásával megakadályozhatja a bél fertőzését:

Kerülje a csapvizet, mert baktériumokat és kórokozókat tartalmazhat.
Ügyeljen arra, hogy a fent említett ok miatt ne tisztítsa meg a fogakat tiszta vízzel, vagy ne használjon csapvízből készült jégkockákat.
Tartson távol az utcai árusoktól, és kerülje a hámozhatatlan gyümölcsöket, mert csírákat tartalmazhatnak. Győződjön meg róla, hogy olyan gyümölcsöt fogyaszt, amelyet hámozhat, például banánt és narancsot.
Ne merészkedjen olyan területekre, ahol nem megfelelő a szennyvízelvezetés, mert nagyobb az esély arra, hogy a székletből vírusoknak és baktériumoknak legyen kitéve.
Kerülje a nyers vagy alul főtt hús vagy tenger gyümölcseinek fogyasztását, mert ezek vírusokat és baktériumokat tartalmazhatnak.
Mindenekelőtt tartsa be az alapvető higiéniát, és használjon kézfertőtlenítőszert, ha nem tud vizet használni.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Noha a hasmenés a terhesség alatt gyakori, és nem okoz pánikot, célszerű gondoskodni arról, hogy folyamatosan figyelje a tüneteit, így minden szokatlan dolog időben megfigyelhető és megoldható. Itt kell fordulnia orvoshoz, ha hasmenése van terhesség alatt.

1. Krónikus hasmenés

Ha a hasmenés 3-4 napnál tovább tart, és nincs elegendő gyógyulás jele, mindenképpen forduljon orvoshoz. Ennek legfőbb oka az, hogy a szervezetedet veszélyeztetheti a kiszáradás a hosszan tartó hasmenés miatt, és a legjobb, ha orvoshoz fordul, aki megfelelően kezelheti Önt.

2. A kiszáradás jelei

A kiszáradás komoly veszélyt jelenthet a terhességre, ezért ha a kiszáradás jeleit észleli, például sötét sárga vizeletet, állandó szomjúságot, csökkent vizeletmennyiséget, szédelgést, fáradtságot és fejfájást, vagy szájszárazságot, mindenképpen forduljon orvoshoz.

3. Kísérő tünetek

Ha bármilyen más tünetet észlel, amely egy komolyabb problémára utalhat, győződjön meg róla, hogy a lehető leghamarabb ellenőrizze. Így minden bonyolult állapot időben kezelhető a könnyebb gyógyulás érdekében.

Zöld hasmenés a terhesség alatt

Ha klorofillban gazdag zöldségeket fogyaszt, akkor ez megváltoztathatja székletének zöld színét. A vasban gazdag étel a terhesség alatt is zöld színű kaka lehet. Általában a klorofillban gazdag étrend túlzott fogyasztása okozza. Érdemes megjegyezni, hogy a vékonybél fő területén elválasztott epe zöld, és amikor az emésztett táplálék a vízzel együtt áthalad a vastagbélen, a szín megváltozik. Van esély arra, hogy a hulladékanyag gyorsan átjutott a vastagbélen, és ennek következtében a széklet nem tudta megváltoztatni a színét. Ez a folyamat gyors tranzit néven ismert, amely csökkenti a belek átjutási idejét és zöld székletet okoz. A vas-kiegészítők akár fekete székletet is okozhatnak terhesség alatt.

Érdemes megjegyezni, hogy a zöld hasmenést bélrendellenességek, bélfertőzések, valamint giardia vagy szalmonella mérgezés is okozhatja. Ha úgy gondolja, hogy az étrend nem felelős a zöld székletért a terhesség alatt, akkor tanácsos konzultálni a nőgyógyászával, mivel ez egy súlyosabb egészségügyi probléma tünete lehet.

Az utazók hasmenése és terhessége

Hasmenést szenvedhet utazás közben, vagy előfordulhat az utazást követő egy héten belül. Ennek oka lehet víz vagy olyan étel, amely székletürítéssel szennyezett. Az utazók terhesség alatti hasmenésének elkerülése érdekében kerülje az utcai árusoktól való élelmiszervásárlást, mivel ezek csírákat tartalmazhatnak. Tartsa be az alapvető higiéniát és kövesse a fent említett tippeket.

1. A hasmenés a korai terhesség normális jele?

A hasmenés a terhesség egyik kezdeti tünete lehet, amelyet hányás és émelygés, idegenkedés és étvágy követhet. Előfordulhat a hormonszint változásai vagy más, a fentiekben tárgyalt okok miatt.

2. A hasmenés kárt okozhat-e a babában?

Nem, a hasmenés csak akkor károsítja meg nem született babáját, ha az állapot súlyos. Ha súlyos, akkor dehidratációt okoz az anya testében, és gátolja a vér áramlását a magzatban. Ugyanakkor a szövődmények, például a méh és a hasi fertőzések okozta hasmenés a második vagy a harmadik trimeszterben kockázatos lehet a magzat számára.

3. Előfordulhat-e hasmenés a második trimeszterben?

A második trimeszterben ritkábban fordul elő, de ha a hasmenést bármilyen egyéb tünet, például láz vagy testfájdalom követi, mindenképpen forduljon orvoshoz az elővigyázatosság érdekében.

4. Mikor kell orvosok segítségét kérni?

Ha a tünetek több mint két napig fennállnak, bölcs dolog orvoshoz fordulni. A terhesség alatt fellépő laza széklet mellett figyeljen olyan tünetekre, mint a görcsök, gyomorfájás, nyálka vagy vér a székletben, súlyos fejfájás vagy hányás. Ezenkívül vigyázzon a lázra, a csökkent vizeletre és a gyors szívverésre is. Ha bármilyen egyéb tünet, például görcs, terhesség alatt jelentkezik, forduljon orvosához a komplikációk elkerülése érdekében.

Hasmenés késői terhesség alatt

Úgy gondolják, hogy amikor az esedékességhez közeledik, a hasmenés gyakorisága növekszik, mivel a tested felkészül a vajúdásra. Ez nem azt jelenti, hogy a vajúdás csak néhány napra van. Mint minden más terhességi tünet, ez is nőnként különbözik. Van, aki az utolsó trimeszterben gyakori hasmenést tapasztalhat, míg néhány ilyen tünetet nem tapasztalhat. Az enyhe hasmenés a terhesség alatt gyakran rövid életű, és valószínűleg nem károsítja a babát.

Most, hogy ismeri a hasmenés okait, tüneteit és megelőzését, elkerülheti ezt a bélállapotot a terhesség bármely szakaszában. Fontolja meg a fentebb javasolt otthoni gyógymódokat is a gyors megkönnyebbülés érdekében. Tehát egyél egészségesen és maradj egészséges, hogy elkerüld a hasi problémákat a terhesség alatt.