A nők által elkövetett legnagyobb hiba diétákkal - sárgarépa; N; Torta

Ma arról szeretnék beszélni, hogy az egyik legnagyobb hiba, amit a nők elkövetnek a fogyókúrával kapcsolatban. Szuperhosszú diétákba kezd - diéták, amelyek hat hónapot, kilenc hónapot, egy évet vesznek igénybe, vagy talán egész életedben diéta volt. Nem lehet élni ... szellemileg, fizikailag, érzelmileg.

A hosszabb ideig tartó fogyókúra sok okból nem jó, de szerintem az első az, hogy elakadt, hogy haladjon a céljai felé. Beragad egy fennsíkra, nem lát eredményeket, ételt vág, ad hozzá testmozgást, ugyanazokat a dolgokat csinálja újra és újra, és nem lát más eredményeket. És nagyon biztos vagyok benne, hogy ez az őrület meghatározása! Nagyon sok nő elakad ebben a ciklusban, és néha a mérleg valóban rossz irányba megy. Őrülten frusztráló vagyok, és láthatod, hogy felbukkannak a hormonális problémák.

Ha ez a forgatókönyv visszhangzik benned, akkor ingyenes mesterkurzust kínálok október 13-án és 14-én (2 foglalkozás). Úgy hívják, hogy "Unstuck Your Metabolism", és csak erről és arról kell beszélnünk, hogy mit kell tennie ahhoz, hogy a tiéd jó egészséges helyre kerüljön, így továbbra is fogyhatsz és nem hízol. Ez az ingyenes webes szeminárium megadja a lépéseket a továbblépéshez és a megfelelő irányba, ezért ha érdekli, csak regisztráljon alább!