A Nutella az új étrend trend?

Először arany étrend, és most a Nutella diéta? A fogyókúrák az idő múlásával egyre jobbak, de Joy Bennet, a Jewish Journal kiadásában megjelent egy cikk, amely szerint a szigorúan Nutellán alapuló étrend segített neki „elolvadni” a fontokat, és minden kedves vágyát kielégítette. Úgy látja, hogy Bennet nem akkreditált orvos, állításai nevetségesnek tűnhetnek, de úgy tűnik, hogy az étrend minden megfelelő okból működik.

Az általa kidolgozott étrend általában kerüli a mindenféle kenyeret és a magas kalóriatartalmú ételeket. Főleg friss gyümölcsöket, zöldségeket, magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú ételeket eszik, sőt megengedi, hogy mértékkel alkoholt, kávét és gyümölcslevet fogyasszon. Míg nem kedveli a nassolást, azt mondja, hogy a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint a nyers dió, mint a mandula, mindaddig rendben vannak, amíg mértékkel vannak. Nutella ebéd és vacsora után jön be, amikor Bennetnek van egy teáskanál kenete, hogy kiküszöbölje az édesség utáni vágyakat és segítsen megelégedni a következő étkezésig.

Ez a diéta nem olyan őrült - a Marylandi Egyetem Orvosi Központjának szakértői jelentés hogy a Nutella nagyon magas ásványi anyagokban és vitaminokban van, két evőkanálnál egy gramm rostot tartalmaz, és kiderült, hogy ez tipikusan csökkenti a koleszterinszintet. A Nutella megdöbbentően magas vas- és kalciumtartalmú, ami növeli a vörösvértestek számát, sőt pletykák szerint csökkentik a stroke és a vastagbélrák kockázatát. Míg teáskanálanként csak 34 kalória van, fontos megjegyezni, hogy a Nutella nagyon magas cukor- és telített zsírtartalommal rendelkezik, így csak egy picit egyszerre tökéletes a „Nutella diéta”.