A nyirokrendszer tisztítása - TARA Spa Therapy Living Wellness

Augusztus 01 A nyirokrendszer tisztítása

„A tavasz a megtisztulás és a megújulás ideje. A gyógynövények és illóolajok dekongexálására, méregtelenítésére és tisztítására a legjobb módja annak, hogy újraindítsd a tested. "

A nyirokrendszer a test legnagyobb keringési rendszere; fő feladata a hulladékok és méreganyagok „elvezetése” a test minden sejtjéből és szervéből. De egyedülálló abban az értelemben, hogy több funkciót is ellát - tápanyag-szállító rendszer és az immunrendszer otthona is. A torlódott nyirok veszélyeztetheti az immunválaszt! A fizikai mozgás és a testmozgás a nap folyamán elvezeti a nyirokrendszert; éjszaka kifolyik a finom agyból és a központi idegrendszerből.

Az ayurvéda évezredek óta összekapcsolja a nyirokrendszert az optimális egészséggel és a hosszú élettartammal, és hangsúlyozta annak méregtelenítésének fontosságát. Ez az első testrendszer, amelyet a legtöbb betegség esetén értékelnek.

A LIMPHATIKUS GONDOLÁSOK OKAI

Az ayurvédikus orvos, Dr. John Douillard szerint a fő okok a következők:

Stressz, amely szabad gyököket és savas környezetet hoz létre
Emésztési zavarok, amelyek irritálják a bélbolyhokat
Jódhiány, amely támogatja a nyirok sejtszintjét
Kiszáradás
Testmozgás hiánya
Környezeti méreganyagok
Egészségtelen nyugati étrendünk

Valószínűleg mindannyian tapasztaljuk a fentiek közül egyet vagy többet, ezért fontos odafigyelni a testünk által kínált vörös zászlókra, amelyek figyelmeztetnek a túlterhelt nyirokrendszerre.

FEJEZETT LIMFATIKUS RENDSZER VÖRÖS ZÁLKAI

A zsúfolt nyirokrendszer gyakran észrevétlen és kezeletlen marad, de itt csak néhányat mutatunk be a gyengén működő nyirokrendszer megjelenéséről a szervezetben:

A gyűrűk szorosan érintkeznek az ujjakkal
Reggeli fájdalom és/vagy merevség
Fáradtság
Puffadás/súlygyarapodás/extra hasi zsír
Száraz és/vagy viszkető bőr
Kapaszkodva a vízbe
Mell duzzanat vagy fájdalom minden ciklusban
Agy köd
Hideg kezek és lábak
Enyhe fejfájás
Alacsony immunitás

A GYÚJTOTT LIMPHATIKUS RENDSZER TISZTÍTÁSÁNAK MÓDJA

Nyirokmasszázs, elveszett művészet - A nyirokmasszázs hagyományos modalitás volt, amely egykor a legtöbb fürdőprogram része volt, de manapság nagyon kevés fürdő kínálja. Javasoljuk, hogy felelevenítsük! Masszázs speciális nyiroktechnikákkal (vagy akár hagyományos masszázzsal) és olyan olajok használatával, mint a grapefruit, a ciprus, az édeskömény vagy a saját TARA méregtelenítő keverékünk, támogatja a nyirokelvezetést, megkönnyíti a víz visszatartását és kíméletes méregtelenítést biztosít.

Gyógynövények és vitaminok - Dr. Douillard javasolja a D-vitamin, valamint a Manjistha, Ashwagandha és Kurkuma ájurvédikus gyógynövények hozzáadását a nyiroktisztítás elősegítése és az immunrendszer fellendítése érdekében.

Diéta - Fogyasszon vörös ételeket, például bogyókat, cseresznyét, gránátalmát, áfonyát és különösen céklát, amelyek mind természetes nyirokmozgató és méregtelenítő szerek. Dr. Douillard szerint: "Minden nap egy friss répa a nyirokod legjobb barátja!"