>>> Vásároljon ezen a linken keresztül, vagy használja a RE-GK8BEBK kódot, hogy 25 USD-t kapjon az első megrendeléséből!


Dióhéjban: A Dry Farm Wines az első természetes borklub, amely a világ összes kis, fenntartható gazdaságából származó adalékmentes, alacsonyabb alkoholtartalmú borokat gondoz. Sem cukor, sem növényvédő szer, sem vegyszer - csak tiszta, kézműves bor organikusan termesztett szőlőből. Hölgyeim, búcsúzzunk a bor okozta fejfájástól és másnaposságtól!

Miért szeretem: Élvezek egy jókora pohár bort, mint a következő lány, így nem szabad meglepni, hogy ez az egészségügyi hack a kedvencem a listán. Minden szállítmány tartalmaz hat finom vörös, fehér palackot vagy egy keveréket 159 dollárért, és választhat egyszeri vásárlást, vagy előfizetési tervet választhat a költségvetésének megfelelően.

Dióhéjban: A Paleo ételblogger és a fitneszszerző, Mark Sisson által alapított Primal Kitchen egyablakos ügyintézés finom, egész 30-nak megfelelő öntetekhez, pácokhoz, szószokhoz, kollagénporokhoz és fehérjetartókhoz.

Miért szeretem: Búcsúzzon közönséges szójaolaj- és cukorral töltött salátaöntetektől és pácoktól! A Primal Kitchen az egészséges zsírokkal és NULLA cukorral teli, finom ételízesítőre specializálódott, így nem kell aggódnia az íztől. (Mindig kéznél tartunk egy üveg Avocado Oil Mayo-t és édesítetlen ketchupot!) Azonban az én kedvenc termékem a kollagén üzemanyag-ital keverék - vaníliában vagy csokoládéban kínálva -, hogy turmixokba keveredjen a fehérje extra növelése érdekében (és hogy a baba sima maradjon).

egészséges

Dióhéjban: A Thrive Market egy online piactér, ahol mindent eladnak a kamrából, a lakberendezésig (és most már fenntartható módon előállított húst és tenger gyümölcseit!), Mindezt 25-50% -kal a kiskereskedelmi áron.

Miért szeretem: A lehetőségek! A Thrive legtöbb speciális márkája nem található meg a szokásos, üzemben lévő élelmiszerboltban, és a megtakarítás bomba. Éppen ebben az évben csaknem 500 dollárt spóroltam meg a Thrive-val való vásárlástól, ez pedig az évi 59,95 dolláros tagdíj után következik. Azok a cikkek, amelyeket ismétléssel vásárolok: fenntartható eredetű bor (igen, van alkoholuk!), Étolajok, dióvaj, ghee, kókuszpakolások, granola, konzerv hal, étcsokoládé, fehérjetartók és manióka liszt „tortilla” chips - nem beszélve a mosóporomról, a mosogatógépem mosószeréről és a fürdőtermékeimről.

Nők egészsége


Dióhéjban: Az Ava karkötő az ovulációt alvás közben követi a termékenység öt fiziológiai jelének felhasználásával, beleértve a testhőmérsékletet, a nyugalmi pulzusszámot, a légzési frekvenciát, az alvási szokásokat és a pulzus változékonyságát a maximális pontosság érdekében.

Miért szeretem: Nem túlzok, amikor azt mondom, hogy Ava óriási szerepet játszott abban, hogy természetesen terhes lettem. Évek óta ábrázoltam a ciklusomat a nyaki nyálka megfigyelések alapján, de csak akkor, amikor befektettem az Ava termékenységi nyomkövetőbe, biztosan tudtam, hogy van-e még peteérésem is. (A pontosság a fogant hónapban még a szabálytalan periódusok előzményeivel is meg volt állapítva.) Ráadásul imádom, hogy ilyen egyszerűen használható - soha többé nem kell kora reggel mogorván vacakolnia egy hőmérővel! mindent automatikusan rögzít egy praktikus kis dandy alkalmazásban a telefonon a könnyű hozzáférés érdekében. Könnyen a valaha elköltött legjobb 300 USD.

Dióhéjban: Az EverlyWell több mint 30 otthoni tesztkészletet kínál - a termékenységtől az ételérzékenységig -, amelyeket bárki megrendelhet online, és közvetlenül az ajtóig szállítanak, anélkül, hogy valaha is belépne egy orvosi rendelőbe vagy laborba.

Miért szeretem: A doki meggyőzése bizonyos laborok futtatásáról (majd az eredmények magyarázatának megadása) néha a szükségesnél nehezebb feladat, de az EverlyWell esetében nincs szükség közvetítőn keresztülmenni. Válassza ki a tesztet, gyűjtse össze a mintákat könnyen követhető utasításokkal, és küldje vissza ingyenesen! Néhány napon belül pontos, orvos által áttekintett eredményeket és részletes magyarázatokat kap a CLIA által tanúsított laboratóriumtól közvetlenül online portálján. Én személy szerint elvégeztem a női egészségügyi tesztet, és úgy gondolom, hogy ez fantasztikus erőforrás mindenki számára, aki küzd a hormonális egyensúlyhiány miatt.

itthon


Dióhéjban: A Branch Basics megkönnyíti a tisztítási rutin egyszerűsítését természetes, többcélú, tartósítószertől, illatanyagtól és GMO-któl mentes megoldásukkal. Nincs többé visszatartva a lélegzetét, amíg takarít!

Miért szeretem: Egy környezetbarát termék, ezerféle felhasználás. Imádom, milyen egyszerű és hatékony: Egyszerűen hígítsa fel a koncentrátumot vízzel, és készen áll a ház körüli minden takarítási munkára - akár csempén, üvegen, pulton, tükrön vagy akár a mosatlan ruhák. Előre felcímkézett üvegpalackjaik gyönyörűek (nálam van a „fürdőszoba”, de azt tervezem, hogy végül megvásárolom az egész kollekciót.) Nem fogok hazudni, kissé elfogult vagyok a BB iránt is, mert a céget alapító három nő mind itt élnek Texasban. Így van, lassan, de biztosan zöldellünk!

Életmód

Dióhéjban: A BLUblox egy biohacking márka, amely bizonyítékokon alapuló és stílusos, kék fényt blokkoló szemüveget hoz létre három színárnyalatban: Sleep + (piros lencsék éjszaka tekercseléshez), SummerGlo (sárga lencsék depresszió és szorongás esetén) és BluLite (tiszta lencsék nappal ).

Miért szeretem: Nos, kezdőknek dolgoznak. Mielőtt megtaláltam volna a BLUblox-ot, két igazán olcsó pár „kék blokkolót” birtokoltam az Amazon-tól - egyik sem tett különbséget a fejfájásomban vagy az alvásminőségemben (arról nem is beszélve, hogy nem fognám holtan rajtam, hogy ezeket viseljem). Az Alvás + szemüvegem viszont nevetségesen aranyos (Clarke-ban vannak), és a sötétedés után szükséges pontos fényfrekvenciákkal foglalkoznak, hogy a helyreállító alváshoz optimálisan melatonint termeljenek! Teljes játékváltó, srácok. Megtakarítom a $$$ értékemet, hogy legközelebb megvásároljam a BluLite-t!

Dióhéjban: A Grokker egy videoalapú wellness-webhely, amelyet egy elfoglalt anya hozott létre, aki szükségesnek látta egy rugalmas és hatékony fitneszprogram alkalmazását, amely nem rontotta el a bankot. Mindössze havi 14,99 dollárért az előfizetők több mint 4000 mozgás-, táplálkozási és éberségi videót érhetnek el, közvetlenül az egyre növekvő szakértői közösségtől.

Miért szeretem: Rendkívül sok pénzt fizettem azért, hogy részt vegyek a butik stílusú foglalkozásokon a fitnesz javításomért. Vagyis mindaddig, amíg rá nem jöttem, mennyi készpénzt veszek le minden hónapban, hogy zsákmányomat egy sovány, szőke oktató rúgja, kiváló ízléssel az edzés során. Mondjuk úgy, hogy a Grokker a válasz fitnesz- és anyagi gondjaimra! A videók sokfélesége a jógától a HIIT-ig terjed, és a kihívásokkal teli és a szórakozás tökéletes kombinációja - ez elengedhetetlen számomra, hogy valóban ragaszkodjak hozzá .

Dióhéjban: A RealPlans egy heti étkezéstervező alkalmazás, amely az igazi ételalapú receptekre összpontosít, és a család nagysága és a speciális étrend szerint állítható be.

Miért szeretem: Bevallom, soha nem voltam elkötelezett étkezéstervező. Általában a nadrágom ülésén repülök, ahol étkezésről van szó, ami a hét minden napján reggelire vacsorára vezet. De a RealPlans volt az első étkezéstervező alkalmazás, amelyet felfedeztem, és ami arra késztette, hogy valóban várom, hogy összejöjjek ebben a részlegben, és mindenkinek ajánlom a kényelmes, testreszabható programját, aki retteg a vasárnapi receptkereséstől. Nem csak az étrendi korlátozásokat elégíti ki (Whole30? AIP? Vegán? Nem probléma!), Hanem az összes nehéz feladatot is elvégzi számodra RENGÁNY finom recept közül, amelyek közül választhatsz, és akár integrálhat is az Instacartba.