Hogyan lehet a pajzsmirigy alulműködést véglegesen gyógyítani

Hogyan lehet a pajzsmirigy alulműködést véglegesen gyógyítani

pajzsmirigy

Körülbelül 15 millió amerikainak van pajzsmirigy alulműködése (pajzsmirigy alulműködése). A pajzsmirigy-rendellenességben szenvedők legfeljebb 60% -a azonban nincs teljesen tisztában vele.

A pajzsmirigy alulműködés tünetei közé tartozik a súlygyarapodás, a memóriavesztés, a magas vérnyomás és a szívbetegség. Sok orvos ragaszkodik ahhoz, hogy az „állandó” hypothyreosis gyógyíthatatlan.

A Prime Health Denver-en a betegekkel dolgoztunk együtt, hogy megtanuljuk, hogyan lehet véglegesen - és természetesen - gyógyítani a hypothyreosisot! Amikor a betegek segítségünket kérik, egyéni kezelési tervet alakítunk ki, amely egyszerre zavarja a test természetes folyamatait és egyedi az Ön egyedi igényeihez.

Megközelítésünk a természetes pajzsmirigy kezelésre

Sok orvos a pajzsmirigy alulműködés kezelését az alacsony pajzsmirigy-stimuláló hormonszint ellenőrzésével kezdi. (A TSH-t az agyalapi mirigy termeli.) A betegekkel végzett munkánk során azonban azt tapasztaltuk, hogy ez nem ad teljes képet a pajzsmirigyről.

Amikor egy beteg hypothyreosis tüneteivel fordul hozzánk, akkor először Hashimoto betegségét keressük. A Hashimoto-kór autoimmun állapot, amely a hypothyreosis eseteinek 90% -át teszi ki.

A Hashimoto okai változatosak, de vérvizsgálatokat, vizeletvizsgálatokat és/vagy eliminációs étrendeket alkalmazunk, hogy megértsük egyedi diagnózisát. Tapasztalataink arra tanítottak minket, hogy Hashimoto kiváltó okainak kezelése az, hogy miként lehet véglegesen gyógyítani a hypothyreosisot - ez azt is jelenti, hogy minden beteg testre szabott kezelési tervet kap, és minden kezelés nem minden ember számára működik.

A Hashimoto-kór okának azonosításakor a következő hat kockázati tényezőt vesszük figyelembe:

Egyéb okok a pajzsmirigyrák, a hormonpótló terápia vagy a fogamzásgátló tabletták, valamint a hipertireózis túlzott kezelése (pajzsmirigy túlműködés).

3 Pajzsmirigy alulműködés természetes gyógymódjai

A hypothyreosis végleges gyógyítása érdekében diagnosztikai tesztekkel és felmérésekkel kezdjük, amelyek rámutatnak az egyes betegekre vonatkozó kiváltó okokra.

A Hashimoto-kór (amely a hypothyreosis eseteinek 90% -át teszi ki) okainak kezelésével szinte mindig képesek vagyunk megfordítani ezeket a pajzsmirigy-problémákat.

A hipotireózissal foglalkozó legtöbb ember számára javasolt kezelési lehetőségek nem túl nehéz változások. Az étrend szigorú lehet, és a kiegészítők pénzbe kerülhetnek, de ezek a természetes gyógymódok nem invazívak, és nincsenek a pajzsmirigy-gyógyszerek mellékhatásai.

1. Hypothyreosis diéta

Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő betegeknél, az immunrendszer állapotában, amely a legtöbb pajzsmirigy-alulműködési esetért felelős, első megközelítésünk az, hogy autoimmun Paleo diétát indítsunk (más néven AIP-diéta). Összehasonlításképpen, a Whole30 diéta nagyon közelíti az AIP-t.

Általában ez a korlátozó diéta csak egy-hat hónapig ajánlott - mivel azonosítjuk az egyes betegek egyedi allergiáját és érzékenységét.

Étrendünk létfontosságú a pajzsmirigy és az általános egészségi állapot szempontjából. Ezért párosítjuk az összes beteget egy egészségügyi edzővel, így Ön együtt dolgozhat az étrendi ajánlásokon, amelyeket a pajzsmirigy-kezelés részeként használunk fel.

Kerülendő ételek:

  • Tejtermék
  • Gabonafélék
  • Diófélék és magvak
  • Aszalt gyümölcsök
  • Minden éjjeli zöldség:
    • Paradicsom
    • Padlizsán
    • Krumpli
    • Peppers
  • Növényi olajok, mint a repceolaj
  • Bab/hüvelyesek (a potenciális allergén lektin miatt)
  • Csokoládé
  • Cukor
  • Alternatív édesítőszerek:
    • Stevia
    • Szukralóz
    • Aszpartám
    • Cukoralkoholok (eritrit, xilit, mannit, szorbit)
  • Kávé
  • Alkohol
  • Feldolgozott ételek

Fogyasztható ételek:

  • Fehérjék:
    • Marhahús
    • Sertéshús
    • Baromfi
    • Tojás
    • Tenger gyümölcsei (különösen zsíros halak, gazdag omega-3 zsírsavakban)
  • Nem tejből erjesztett ételek:
    • almaecet
    • Kombucha
  • Nem éjjeli zöldségek
  • A keresztesvirágú zöldségek (például a kelkáposzta és a kelbimbó) remekek mindaddig, amíg nincs kitéve a jódhiány kockázatának.
  • A gyógynövények, mint a fokhagyma és a kurkuma
  • Zselatin, csontleves
  • Zöld tea
  • Nyilas gyökérkeményítő
  • Kis mennyiségű méz, juharszirup, gyümölcsök és monkfruit

2. A pajzsmirigy alulműködés legjobb természetes kiegészítői

Az étrend-kiegészítők hasznos eszközök lehetnek abban, hogyan lehet véglegesen gyógyítani a hipotireózist és kezelni Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásának okait.

Például, ha Hashimoto-betegségét a szivárgó bél okozza, a bél egészségét elősegítő kiegészítőnek enyhítenie kell a pajzsmirigy betegségét.

Mindig forduljon orvoshoz, mielőtt új étrend-kiegészítőt kezdene a hypothyreosis kezelésére. A listán szereplő minden kiegészítés adott esettípusokban megfelelő, a kiváltó ok alapján.

Itt van a 7 legjobb természetes kiegészítő a hypothyreosis kezelésére:

Jód

Elsősorban a tenger gyümölcseiben található jód ásványi tápanyag, amely szervezetünknek pajzsmirigyhormonok előállításához szükséges. Testünk nem természetes úton állítja elő a jódot.

A jódhiány a golyvák, a pajzsmirigy rendellenességének leggyakoribb oka. Ha alacsony a jódszintje, töltse fel gyorsan - akár étrendi változtatásokkal, akár jód-kiegészítőkkel.

A tudományos kutatások szerint a jód elsődlegesnek tűnik az autoimmun betegségek, például Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásának kezelésében és megelőzésében is.

Fontos megjegyezni, hogy a túlzott jódpótlás szintén káros lehet, és valóban növeli a pajzsmirigy elleni antitesteket. A legjobb, ha nem haladja meg az ajánlott napi 150 mcg bevitelt.

Probiotikumok

A probiotikumok „jó” baktériumok. Az antibiotikum-gyógyszerek kiirthatják a bélben élő jó és rossz baktériumokat - szivárgó bélhez vezethetnek. Fontos, hogy ezeket a jó baktériumokat probiotikumokkal pótoljuk és helyreállítsuk a bél egészségét.

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a probiotikumok visszafordítják a szivárgó béleket, támogatva azokat a szűk kereszteződésű fehérjéket, amelyek gátként szolgálnak a bél és a véráram között.

Szelén

A szelén az izomhúsokban, a halakban és a tojásokban található fontos tápanyag. Megtalálható kiegészítő formában is.

Egy 2010-es metaanalízis során a kutatók megállapították, hogy a szelén, ha Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásának hagyományos kezeléséhez adták, javította a pajzsmirigy állapotának biomarkereit.

Úgy tűnt, hogy a szelén javítja a hangulatot és az általános közérzetet is.

D-vitamin

Először 1913-ban fedezték fel, a D-vitamin természetesen nagyon kevés ételben található meg. A D-vitamint leghatékonyabban napfény hatására állítjuk elő. Étrend-kiegészítő formában is kapható.

Egy 2018-as tanulmány feltárta, hogy a D-vitamin elengedhetetlen a pajzsmirigy működéséhez - és fordítva. A D-vitamin hiánya Hashimoto-kórhoz és hypothyreosishoz vezethet.

A D-vitamin technikailag a vesék által termelt és kiválasztott hormon is - ez az egyetlen vitamin, amely megkülönbözteti.

Harmadik fél által tesztelt, orvosi minőségű D-vitamin vásárlásához nézze meg alább, vagy nézze meg online áruházunkat. A Prime D + K a biológiailag elérhető D-vitamint és a K-vitamint ötvözi, amely biztosítja a kalcium lerakódását a csontokba, nem pedig az artériákban történő felhalmozódást, és elősegíti az étrendi kalcium felszívódását.

Chasteberry

A Chasteberry-t általában a női hormon egyensúlyhiányának kezelésére használják, mint például a PMS tünetei, a menopauza tünetei és néha a meddőség.

Néhány olyan nem gyakori mellékhatással, mint a szájszárazság, a chasteberry jól tolerálható módszer a női hormonok kiegyensúlyozására, amely viszont kezelheti Hashimoto.

Glutation

A glutation a leggyakoribb antioxidáns, amely természetesen megtalálható testünkben. Alacsony glutationszint azonban előfordulhat stressz, rossz étrend vagy környezeti toxinoknak való kitettség miatt.

Az oxidatív stressz (szabad gyökök károsítják a sejtjeit) növelheti a hypothyreosis súlyosságát. Az antioxidánsok, mint például a glutation, leküzdik ezt az oxidatív stresszt.

Kurkumin

A kurkumin a kurkuma bioaktív összetevője - közönséges fűszer. Saját számos egészségügyi előnye van, beleértve az autoimmun betegségek megelőzését.

A glutationhoz hasonlóan a kurkumin is antioxidáns. A kurkumin gyulladáscsökkentő is, és képes lehet harcolni Hashimoto betegségével.

3. Stressz és pajzsmirigy alulműködés

A stressz a pajzsmirigy normális működésének megzavarásának fő tényezője. A mindennapi életben a stressz enyhítése erősebb egyensúlyhoz vezethet a hormonszintben, és potenciálisan megfordíthatja a pajzsmirigy alulműködését.

Elmélkedés az egyik egyszerű módszer a stressz enyhítésére és a hypothyreosis tüneteinek csökkentésére.

A teljes nyolc óra alvás fontos a stressz kezelésében, csakúgy, mint az alvás minősége.

A jobb alvás érdekében próbálja meg kivágni a kék fény expozícióját egy órával lefekvés előtt. Kék fényt bocsát ki a legtöbb elektronikus eszköz, például a tévé és a telefon. Ha 10% kedvezményt szeretnél kapni a Ra Optics kedvenc kék fényt blokkoló szemüvegéből, a fizetéskor adja meg a „PRIMEHEALTH” kódot.

Nemcsak aludnia, hanem pihenni is kell. A jóga vagy a hobbi felvétele a kikapcsolódás két általános módszere, ezért enyhíti a stresszt.

A kinti tartózkodás, főleg elsősorban zöld helyeken, szintén csökkentheti a stresszt.

Peptid terápia

Az orvoslás izgalmas új területe a peptidterápia. A peptidterápia biztonságos módszer a test bizonyos egészségügyi problémáinak megcélozására.

A peptidek csak fehérjék, azzal a különbséggel, hogy sokkal rövidebb a molekulaláncuk.

A peptidek használata a közelmúltban népszerűvé vált a hypothyreosis kezelésében. Úgy tűnik, hogy egyes peptidek gyulladást, Lyme-kórt és autoimmun diszfunkciót kezelnek - a hypothyreosis összes kiváltó oka.

A legjobb rész? A peptidterápia nem jár a nem specifikus immunszuppresszióval járó mellékhatásokkal.

Hypothyreosis gyógyszeres kezelése

A gyógyszereket a pajzsmirigy alulműködés kezelésére csak akkor alkalmazzák, ha ez feltétlenül szükséges, és végső megoldásként a kiváltó okok kezelése után.

Nem csak a szokásos pajzsmirigy-gyógyszerek társulnak a mellékhatásokhoz, hanem gyakran nem foglalkoznak a kiváltó okkal, és egy életen át tartó gyógyszerterápiához vezethetnek egy olyan állapot kezelésére, amelyet véglegesen meg lehetett volna fordítani.

Az endokrinológus olyan gyógyszereket írhat fel, mint például a levotiroxin (Synthroid), a tiroxin (T4) szintetikus változata, amely a szervezetben trijód-tironinná (T3) alakul, pajzsmirigyhormon-pótlásra.

Néhány beteg számára a gyógyszeres kezelés hasznos lehet a kezelés során, ha megfelelően adják be. A funkcionális megközelítésű gyógyszeres kezelés nagyszerű tulajdonsága, hogy nem csak Synthroidot kell használnia.

Ehelyett felírhatjuk a betegeknek a két másik lehetőség egyikét: vagy egy diszkrét pajzsmirigy-gyógyszert 4: 1 T4 és T3 arányban, például Armor pajzsmirigyt vagy Nature Throidot, vagy a T4/T3 összetett szintetikus kombinációját, amely személyre szabható csak neked készült arány.

Ezek a pajzsmirigyhormonokat a test számára természetesebb arányban kínálják, mint amit a testnek termelnie kell. Az összetett szintetikus anyagok aggályosnak tűnhetnek, de valójában az összes rendelkezésre álló lehetőség közül a legalacsonyabb az autoimmun reakciók kockázata.