A paleo evés és a BBG edzések segítettek ennek az anyának 50 fontot fogyni
A BBG közösség komoly inspiráló testsúlycsökkentő utakat és egészséges átalakulásokat mutatott be nekünk, és soha nem szűnik meg és nem motivál minket az a elkötelezettség és optimizmus, amelyet ezek a nők bemutatnak.
Megtaláltuk Amina B-t az Instagram-on, és annyira elrobbantotta lelke, lelkesedése és odaadása az egészségesebb, jobb életért. Ez a Kansas City, MO, anya nem csak BBG-t csinál, hanem virágzik is.
Találkozz Aminával
Ez az egészséges, boldog anya küldetése volt, hogy a legjobb önmaga legyen.
Körülbelül egy évvel ezelőtt kezdte utazását
Tulajdonképpen a születésnapján! Instagramja szerint eddig körülbelül 65 fontot fogyott - 20-at Paleóval, majd még 45-et, miután hozzáadta Kayla BBG-programjához. "Mentálisan és fizikailag olyan alacsony helyen voltam, hogy nem gondoltam volna, hogy látom a kiutat. De megragadtam egy esélyt, és csodálatos családom támogatásával megtaláltam a módját az életem újrakezdésének!"
Folyamatos fotókat tart
És arra ösztönzi barátait és közösségét, hogy tegyék ugyanezt.
- Az egyszerű diétaváltások és a HIIT edzések segítettek a fogyásban 50 fontot
- A 13 legjobb reggeli szokás, amivel 10 fontot fogyaszthat, ezt nem enni
- A 4 dolog, amit ez a nő kivágott az étrendjéből, hogy 30 fontot fogyjon 100 nap alatt ewcontent
- Az 5 lépés, amelyet ez a tini megtett, hogy 2 év alatt 143 fontot fogyjon és átalakítsa az életét
- A 3 lépés, amely segített ennek az anyának a testsúlyának több mint a felét 1 év alatt elveszíteni