A Panchkarma terápiák jelentősége a hasi zsír csökkentésében!

A Panchakarma nemcsak a mai ájurvéda-kezelés általános eleme, hanem Acharya Susruta idejétől kezdve használják. Míg az ájurvéda az orvostudomány valódi és nagyon hatékony területe, terápiái is a ponton állnak.

hasi

A Panchkarma definíció szerint gyógyfürdő vagy erőmasszázs az ájurvédikus segítséggel. A betegségek gyógyításával és megelőzésével az egész testet fitt és egészséges állapotban tartja. Kiszünteti a doshákat és a malákat a testből, és megtisztítja a bőrt.

Az ayurvédikus masszázsszakértők ügyesen végzik ezt a terápiát száraz gyógynövényporral vagy gyógynövény paszttal és gyógyszeres olajjal. A dörzsölést és a stroke-ot a hagyományos masszázzsal ellentétes irányban adják meg.

Bevezetés a Panchkarma terápiába

Mint a neve mondja, a Panchkarma öt különböző folyamat kombinációja, amelyeket egymás után hajtanak végre. Ők-

  1. Vamana (Emetikus terápia)
  2. Virecana (Purgatív terápia)
  3. Nasya (inhalációs terápia vagy Errhine)
  4. Anuvasana basti (beöntés típusa)
  5. Niruha basti (beöntés típusa)

Ezek a folyamatok kiküszöbölik a Kaphát, a Pittát és a Vata-t, és gyengédséget hoznak a testbe. Mindezen folyamatok előtt fontos ellenőrizni, hogy a beteg fizikailag és szellemileg képes-e a kezelésre. Tehát vannak olyan előzetes ellenőrzési eljárások, amelyek során meg kell tenni a szükséges óvintézkedéseket és diétát. Vannak olyan utókezelési intézkedések is, amelyek néhány speciális gyógyszerből és eljárásból állnak.

Panchakarma terápiák a hasi zsír csökkentésére

Annak ellenére, hogy a Panchkarma terápia elsősorban a toxinokat távolítja el a bőrről, az ájurvédikus orvosok a zsír csökkentésére is ajánlják. A bőr alatt felhalmozódott felesleges cellulit eltávolításával csökkenti a zsírt. Az erőmasszázs dörzsölő mozdulatokat ad bizonyos nyomáspontokon a zsírvesztés érdekében. Kétféle akció létezik-

  1. Snigadh
  2. Ruksha

Susruta Samhita szerint a cselekvéseknek három kategóriája van

  1. Utsadana
  2. Udgharshana
  3. Udvartana

A zsírvesztés panchkarma terápiájában használt gyógynövények: Az Amalaki, Bibhitaki és Haritaki három gyógynövény, amelyeket Triphalának hívnak. A cellulit és a zsír csökkentésére szolgálnak azzal, hogy dörzsölik és masszírozzák pasztaként a testen. Mindhármat egyenlő arányban kell összekeverni a felvitel előtt. A paszták képletei különböznek a Kapha és a Pitta típusú embereknél.

Kapha: Összetevők aránya

  • Amalaki 20%
  • Bibhitaki 20%
  • Haritaki 20%
  • Szappananya 10%
  • Pushkarmool 5%
  • Szárított gyömbér 5%
  • Vacha 5%
  • Fekete bors 5%
  • Hosszú paprika 5%
  • Árpa 5%

Pitta: Összetevők aránya

  • Diófű 50%
  • Árpa 20%
  • Amalaki 15%
  • Tagara 5%
  • Haritaki 5%
  • Gotu Kola 5%

Két másik képlet a zsír csökkentésére Panchkarmában

  1. Kolakulathadi Choornam
  2. Kottamchukkadi Choornam

Érvek és ellenérvek:
Nyilvánvaló, hogy az ájurvéda jobb megoldás, mint a vegyi gyógyszerek, mert semmilyen módon nem károsítja a testet, és gyönyörűvé teszi a bőrt. Bár előfordulhat egy kis fájdalom, túlzott szárazság, szomjúság, gyengeség és merevség, mint a terápia mellékhatásai.

Végezetül, még ha vannak is hátrányai, az ayurvéda mindig jobb, mint bármi más. Tehát a Panchkarma terápia jól ajánlott lehetőség a hasi zsír csökkentésére. Abban az esetben, ha problémája vagy kérdése merülne fel, bármikor konzultálhat szakértővel és választ kaphat kérdéseire!

Frissítés a Lybrate-ből: Most a fogyás nem olyan nehéz. Vásároljon elfogadható áron súlykezelő termékeket a Lybrate-től, és dobja le kilóit a mellékhatások veszélye nélkül.