A pattanások lebuktatják? Itt van, hogyan kell kezelni

A pattanások egészségügyi következményei nem csak a bőr mélyén vannak. Ez a teljes útmutató a pattanások kezeléséhez

Soha nincs jó idő a pattanások fellángolására, de felnőttként tapasztalva az állapotot, különösen igazságtalannak érzi magát. Gangyás, kínos tinédzserként töltötted az idejét, szétszórt bajusszal, és anyukának vannak kínos képei ennek bizonyítására. És mégis itt vagy, több évtizede, dühös foltok, zsíros bőr és vörös nyers arc borítja, amely ég, amikor megérinti. Mi ad?

Annak ellenére, hogy a festett Instagram képek milyen gondolkodásra késztethetik Önt, a pattanások valamikor eléggé mindenkit érintenek, valójában a 11 és 30 év közötti emberek körülbelül 80 százaléka tapasztalta pattanások kitörését az Országos Arthritis és Mozgásszervi Intézet szerint és a bőrbetegségek. És képzeld csak? A fellángolás 40 éves korában ugyanolyan szorongató, mint 14 éves.

A pattanás könyörtelen. A legvalószínűbb, hogy az arcodra nő, de előfordulhat, hogy a mellkasodon, a válladon és a hátadon is átnyúlik, más néven a rettegett „bacne”. Hat különféle folt létezik, amelyek tünetei a pattanásoknak - magyarázza Dr. Ross Perry, a CosmedicsUK orvosigazgatója. A pattanások minden esete más - előfordulhat, hogy az alábbiakban egyet, többet vagy mindet szenved.

Mitesszerek

Kis fekete dudorok, más néven nyitott komedonok. Nincsenek szennyeződések, mint feltételezhetjük - feketeek a pigmentáció miatt, amelyet a szőrtüsző belső bélése okoz.

Fehérfejűek

Megjelenésében hasonlít a mitesszerekhez, de lehet, hogy szilárdabb, és összenyomva nem ürül ki. Zárt komedonoknak is nevezik.

Papulák

Kis vörös dudorok, amelyek gyengédnek vagy fájónak érezhetik magukat.

Pustulák

Hasonló a papulákhoz, de közepén fehér hegy van, amelyet a genny felhalmozódása okoz.

Csomók

Nagy kemény csomók, amelyek a bőr felszíne alatt felépülnek. Fájdalmasak lehetnek.

Ciszták

A pattanások által okozott legsúlyosabb típusú folt. Nagyméretű, gennyes csomók, amelyek hasonlítanak a forrásokhoz, és a legnagyobb kockázatot a tartós hegek kialakulásának veszélyével járják.

Mielőtt elkezdené kezelni a pattanásokat és az aknés hegeket, először tudnia kell, mi okozza.

Mi okozza a pattanásokat?

Bőre akadályként szolgálhat a külvilág számára, de saját kényes ökoszisztémája is van, amelyet a szélhámos hormonális egyensúlyhiány és baktériumok megzavarhatnak. A pattanások akkor fordulnak elő, amikor a bőr pórusai és az olajmirigyek - és az őket összekötő szőrtüszők - kapcsolatát eldobják.

A mirigyek egy faggyú nevű olajos anyagot állítanak elő, amely az elhalt bőrsejteket a szőrtüszőn keresztül a bőr felszínére viszi. Egy vagy másik okból - ha a szervezete túl sok keratint, egyfajta bőrfehérjét vagy túl sok olajat termel - a haj, a faggyú és a bőrsejtek néha összetapadnak, és apró dugót hoznak létre, elzárva a pórusokat.

"Ezek az eltömődött pórusok komedonok képződéséhez vezetnek, mivel a felesleges olaj nem folyhat szabadon a bőr felszínére" - mondja Dr. Stefanie Williams bőrgyógyász, az Eudelo London bőrklinika alapítója. "A pattanásbaktériumok behatolnak a komedonokba, gyulladást okozva, ami papulák, pustulák vagy ciszták kialakulásához vezet."

Míg a tizenéves pattanásokra gyakran zsíros bőr jellemző, a pattanásoktól szenvedő felnőttek a száraz és érzékeny bőr kombinációit jelenthetik - teszi hozzá. "Lehet, hogy túl gazdag bőrápolót alkalmaznak - arctisztító olajat, kókuszolajat és másokat -, amelyek ezután tovább súlyosbítják pattanásaikat."

Az érintett területet borító ruhák, például kalapok, sálak, fejpántok és hátizsákok viselése ronthatja a pattanásokat - mondja Kay Greveson, esztétikai nővérgyakorló és a Regents Park Aesthetics alapítója, aki hozzáteszi, hogy a dohányzás a pattanások fokozott kockázatával is összefüggésben áll.

Bár a pattanás fizikai állapot lehet, közvetlenül befolyásolhatja mentális jólétét. "A pattanások szorongással, depresszióval, rossz életminőséggel, önbizalomhiánnyal, elszigetelődéssel és vonzódással, zavarban, alacsony önértékeléssel és a testkép problémáival társultak" - mondja Dr. Alia Ahmed, az Eudelo London pszichodermatológusa.

Ennek olyan átütő hatása van, amely hatással lehet az egész életére, a ruhaválasztástól és a mindennapi társas interakciótól kezdve a gyakorlatok típusáig, a kapcsolatokig, sőt bizonyos mértékben a karrier választásáig is. Ez akár életét is veszélybe sodorhatja - az öngyilkossági gondolatok a pattanásokban szenvedők mintegy hét százalékát érintik - mondja Ahmed.

Mi okozza a pattanások hegeit?

Ha nincs elég szerencséje, hogy papulákban, pustulákban, csomókban vagy cisztákban szenvedjen - ezeket együttesen bőrelváltozásoknak nevezik -, azok eltűnése után elszíneződött bőrfoltokat hagyhatnak, amelyek a gyulladás utáni hiperpigmentáció (PIH) néven ismertek, vagy mindkét esetben horpadtak vagy emelkedett pattanás hegek.

A pattanási hegek négy kulcsfontosságú kategóriába sorolhatók - magyarázza Dr. Perry, és mindegyiknek más és más jellemzői vannak. "A betegnek lehet egy domináns hegtípusa vagy mind a négy keveréke" - mondja. "A hegek természetének megértése fontos a lehető legjobb kezelés megítélésében."

Jégcsákányos hegek amelyek élesek, mélyek és V alakúak.
Boxcar hegek amelyek kerek vagy szögletes kráterek gyakran megtalálhatók az arcán és a halántékán.
Gördülő hegek amelyek szélesek, de nem mélyek, egyenetlen, hullámos textúrát eredményeznek.
Hipertrófiás hegek amelyek megemelkednek és darabosak és súlyos pattanásciszták képezik.

Pattanásos kezelés

Lehet, hogy nem tudja teljesen kijátszani, de ha a kitörés küszöbön áll, néhány azonnali lépést tehet a tünetek enyhítésére. Először is győződjön meg róla, hogy alaposan megtisztítja bőrét reggel és este, hogy megszabaduljon a szennyeződéstől és a törmeléktől - mondja Dr. Perry. "Válasszon egy lehetőséget szalicilsavval, glikolsavval vagy benzoil-peroxiddal, amelyek mind segítenek lebontani az elhalt hámsejtek közötti kötéseket, eltávolítva azokat a bőr felszínéről."

A benzoil-peroxid elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat, segít eltávolítani a felesleges olajat a bőrből és eltávolítja az elhalt hámsejteket. A szalicilsav segít megakadályozni a pórusok elzáródását, míg az alfa-hidroxisavak eltávolítják az elhalt hámsejteket és csökkentik a gyulladást. Párosítson egy gyengéd olajmentes hidratáló krémmel, és fontolja meg az olajmentes napi SPF30 vásárlását, mivel a nap is kitöréseket okozhat.

"Ne próbálja folyamatosan érinteni az arcát - különösen az állát, amely természetesen több olajat és faggyút termel, és határozottan nem szorít" - folytatja Dr. Perry. - Ha a bőr piros és dühös, próbálkozzon a boszorkánymogyoróval. Igyon sok vizet, hogy a bőr hidratált maradjon, és tegye el az alkoholt. A leveles zöldségekből, halakból és probiotikumokból álló egészséges táplálkozás szintén segít. ”

Néha a világ legjobb sürgősségi bőrápolási rutinja sem elegendő az elkerülhetetlen felszámolásához. Jobb a pattanásokat a lehető leghamarabb kezelni, hogy megakadályozzuk a hegek kialakulását - tanácsolja Greveson. "Ha valaki visszatérő, fájdalmas pattanásokat tapasztal, amelyek a vény nélkül kapható készítményekkel nem javulnak és szorongást okoznak számukra, ajánlott háziorvosi látogatás" - mondja. Tehát, ha mindent megtett a tüneteinek kezelése érdekében, és még mindig nincs megkönnyebbülés, itt az ideje, hogy felhívja a nagyágyúkat.

Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól

Háziorvosa olyan gyógyszereket írhat fel, mint helyi retinoidok, helyi antibiotikumok, azelainsav, antibiotikum tabletták vagy izotretinoin tabletták - magyarázza Dr. Perry. Felhívhatják Önt a helyi NHS bőrgyógyászati osztályra is egy megbeszélésre egy bőrgyógyászhoz, ha úgy érzik, hogy megfelelőbb lenne.

Számos magánkezelés is elérhető a pattanások kezelésére, például lézeres kezelések, mint például a ClearSkin. "Ez a fejlett eljárás egy nagyon egyszerű elven alapszik, amely a gyulladást okozó túlaktív baktériumok elpusztítása" - mondja Dr. Perry. "A lézerenergia behatol a bőr felszínén túlra, és bejut a pórusokba, ahol baktériumok növekedhetnek a faggyúban, és okosan keresi a baktériumokat anélkül, hogy károsítaná a környező bőrszöveteket."

Érdemes befektetni egy havi bőrgyógyászati szintű arckezelésbe is - teszi hozzá Dr. Williams. „Az egyik leghasznosabb lépés a pattanások leküzdésében a komedonok alapos kivonása, mert minden egyes folt komedonként indul. " „Mindazonáltal ügyeljen arra, hogy dermatológiai besorolású arcápolásról legyen szó, ne pedig gyógyfürdőről vagy nagy utcai arckezelésről, mivel ezekről kiderült, hogy ezek gyakran súlyosbítják a pattanásokat, és ezeket mindenkinek el kell kerülni, aki kitör. ”

Bizonyos típusú kémiai hámlasztók - például glikolsavat vagy szalicilsavat - segíthetnek, különösen ha kék LED-es fénykezeléssel együtt használják.

Végül ellenőrizze a fürdőszoba polcát. Létfontosságú a könnyű, olajmentes termékek használata, javasolja Dr. Williams, ezért mindig figyelje a címkét. "Lehet, hogy" olajmentes "a csomagoláson, de ha megnézi az összetevők listáját, akkor is talál olaj alapú összetevőket" - mondja. „Az olajok kerülése a teafaolajra is igaz, amelyet gyakran pattanások ellen forgalmaznak. Lehet, hogy enyhe gyulladáscsökkentő hatása van, de pórustömő tulajdonságai nagyban felülmúlják az enyhe előnyöket. "

Hogyan lehet megszabadulni a pattanások hegeitől

A pattanások kiküszöbölése egy felfelé irányuló csata, amelyet a makacs hegek súlyosbítanak. Van azonban egy ezüst bélés. "A kozmetikai bőrgyógyászat modern fejlődése lehetővé tette a pattanások hegesedésének jelentős csökkentését vagy akár csaknem teljes megszüntetését" - mondja Dr. Williams. De - és ez egy nagy, de - minden „aktív” pattanást először teljesen kontroll alatt kell tartani. "Gyakori hiba, hogy megpróbálják kezelni a pattanások hegesedését, miközben még mindig vannak aktív foltjai" - mondja.

Ha azonban ez elmúlt, számos módszer létezik, amelyek nemcsak a hegek csökkentésében, hanem az általános bőrminőség javításában is segítenek. Ide tartoznak a mikrotűzés, a lokalizált hámlások bizonyos típusai, a szekciók, a mikrodermabrázió és a karboxiterápia, de tanácsot kell kérnie egy bőrgyógyásztól, aki az adott hegesedés típusától függően az optimális kezelésre irányíthatja Önt.