Dr. AFib ™

A pitvarfibrilláció (AFib) olyan állapot, amely miatt a szíve szabálytalan és gyors mintázatú. Az Egyesült Államokban a rendelkezésre álló kutatások szerint 2,7 és 6,1 millió ember között szenved ez a betegség.

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az életmóddal összefüggő betegségek, például a cukorbetegség, az emelkedett koleszterinszint, a magas vérnyomás és az elhízás kezelése csökkentheti az AFib kockázatát.

Ha AFib-je van, a holisztikus megközelítéssel történő testápolás és a kiváltó okok megértésének megtanulása a legjobb lehetőséget adhatja állapotának kezelésére. Az AFib ellenőrzésének néhány természetes módja, amelyet fontolóra vehet: életmódváltás, kiegészítők, alternatív terápiák és stresszkezelés.

Életmódváltások

Az életmódbeli változások, amelyek a legnagyobb hatást gyakorolják az AFib szenvedőkre, két kategóriába sorolhatók: táplálkozás és testmozgás. Tanulmányok bizonyítják, hogy az egészséges táplálkozási terv betartása és a megfelelő típusú és mennyiségű fizikai aktivitás csökkentheti az AFib-hez kapcsolódó egyéb feltételeket.

A szív egészséges táplálkozási szokásainak megkezdése és fenntartása erősen ajánlott, ha AFib-je van.

Az intelligens étrendi döntések magukban foglalják a megfelelő adag sovány fehérjék, például hal, sovány hús, diófélék és alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztását. A különféle friss és fagyasztott gyümölcsök és zöldségek fogyasztása teljes kiőrlésű gabonával együtt segíti a testet az izomépítéshez, a testzsír vesztéshez, az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához szükséges tápanyagok megszerzésében.

Ha K-vitamint gátló antikoaguláns gyógyszert szed az AFib-hez, keresse fel orvosát, hogy megtudja, be kell-e tartania az étrendi korlátozásokat. A magas K-vitamin-tartalmú ételek a következők:

ha nem K-vitamin antikoaguláns gyógyszert szed, akkor továbbra is eheti ezeket az ételeket.

Kerülnie kell a gyulladásos tulajdonságokkal rendelkező ételeket is, például:

· Magas nátriumtartalmú ételek

Ne fogyasszon olyan stimulánsokat tartalmazó ételeket, mint a koffeintartalmú italok és a csokoládé. Az elmúlt tíz évben a koffein és a pitvarfibrillációs kockázat hatásaira vonatkozóan végzett vizsgálatok ellentmondásos eredményeket mutatnak az alkalmazott módszerek és változók miatt.

Stimulánsokat tartalmazó egyéb termékek, amelyeket el akar kerülni, a cigaretta és a vény nélkül kapható gyógyszerek, például a fogyókúrás kiegészítők.

A testmozgás elengedhetetlen a teljes szív- és érrendszeri egészséghez, különösen azok számára, akik AFib-ben szenvednek. A rendszeres testmozgás elősegíti a szív állapotának kondicionálását, ezért nem kell annyira keményen dolgoznia a szokásos napi funkciók elvégzésén.

Az aerob testmozgás, az erőnléti edzés és a rugalmassági mozgások programja hozzájárul az általános erőnlét javításához. Konzultáljon egy tanúsított testmozgási szakemberrel, aki tapasztalattal rendelkezik a különböző szívbetegségekkel küzdő egyénekkel az Ön számára legelőnyösebb rutin kialakításában.

A testmozgás típusától függetlenül ügyeljen arra, hogy ne terhelje túl magát, hogy a pulzusa túl sokáig magas szinten maradjon.

Együtt dolgozzon orvosával és testedzőjével, hogy meghatározza az Ön számára biztonságos testmozgás pulzus tartományát.

Szerezd meg az első számú AFib könyvet az Amazon-on. Az AFib teljes útmutatója a pitvarfibrillációban szenvedő betegek számára egy alapos asszisztenst nyújt, hogy könnyebben olvasható, nagy hozamú formátumban csak 3,69 USD-tól kezdve felhatalmazott pácienssé válhasson. Ma szerezze be a példányát!

Megfordítható-e a pitvarfibrilláció természetesen? Tudjon meg többet a pitvarfibrilláció természetes visszafordításának végső útmutatójáról, kizárólag bizonyítékokon alapuló technikák alkalmazásával. Képzelje el, hogy kevesebb gyógyszerrel javul az AFib tünete.

A nagyon népszerű KardiaMobile és KardiaMobile 6L Dr. AFib áttekintése. Ezeket a termékeket a pitvarfibrilláció otthoni megfigyelésére tervezték, és sok pitvarfibrillációval élő ember nagyon hasznosnak találta őket. További információ ezekről a fantasztikus eszközökről itt. Szerezze be még ma saját KardiaMobile készülékét.

A táplálékkiegészítők lehetőséget kínálnak arra, hogy elgondolkodjanak azon, hogy egészségesen étkeznek-e, és még mindig kevés a megfelelő tápanyagszint, vagy vannak olyan állapotok, amelyek kimerítik bizonyos elemeket. Néhány népszerű döntés, amelyet figyelembe kell venni:

· Q10 koenzim. Egy kínai tanulmányban azok az emberek, akik egy évig szedték a Q 10 koenzimet, kevesebb AFib-epizóddal rendelkeztek ebben az időben. A Q 10 koenzim hígítja a vérét, ezért nem választható, ha antikoagulánst szed.

· A fitoszterolok növényekből származnak, és hasonlítanak a koleszterinhez, de versenyeznek vele, így a tested nem vesz fel annyit az elfogyasztott ételekből. A fitoszterolok diófélékben, hüvelyesekben, teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben, gyümölcsökben, narancslében, bizonyos márkájú margarinban fordulnak elő, és tabletták formájában is kaphatók.

· A psyllium egy olyan rostfajta, amelyet kiegészítõ formában szednek, amely csökkenti mind a rossz, mind az összkoleszterin szintet, ami segít más olyan egészségügyi kérdésekben, amelyek hozzájárulnak az AFib-hez.

· A magnézium segít abban, hogy a pulzusod rendszeres maradjon. Ha hiányzik a magnézium, ez szabálytalan szívverést eredményezhet. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a magnézium a vérnyomás csökkentésében is hasznos.

Egyéb kiegészítők, amelyek ígéretet kapnak az AFib alkalmazására, a galagonya bogyó, a taurin, a halolaj, a borbolya, az anyaméh, a cinchona és a kínai gyógynövény, a wenxin keli. Ezekkel az elemekkel még több tesztre van szükség, mielőtt határozott következtetéseket vonna le azok előnyeiről.

Alternatív terápiák

Az alternatív terápiák egyre népszerűbbek az AFib kezelésében. Néhány kutatási tanulmány pozitív eredményeket mutat be a jóga AFib kezelésében történő alkalmazásában, relaxációs tulajdonságai miatt.

Az akupunktúra és a biofeedback szintén hatékony AFib-kezelési lehetőségként jelentkezik. További vizsgálatokra van szükség ezen terápiák mindegyikével annak megállapítása érdekében, hogy életképes választási lehetőséget kínálnak-e az összes AFib-beteg számára.

Stressz kezelés

A magas stresszszint gyakran hozzájárul az AFib-hez. Egyes kutatások szerint a stressz és a mentális egészségi problémák súlyosbítják az AFib állapotát.

A szorongás és a depresszió és az AFib között bonyolult kapcsolat van. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az AF-ben szenvedő egyének jobban szorongással és depresszióval küzdenek.

Jelenleg a kutatók nem biztosak abban, hogy a szorongásban vagy depresszióban szenvedőknek nagyobb-e az AFib kockázata, vagy ha az AFib növeli a szorongás és a depresszió prevalenciáját.

A mentális egészségi problémák kezelésére alkalmas megküzdési mechanizmusok megtalálása segíthet csökkenteni az AF-epizódokat és jobban kezelni a rendellenességet. Néhány bevált stresszkezelési technika magában foglalja a relaxációs terápiát, a meditációt, a pozitív hozzáállás kialakítását, a rendszeres testmozgást, valamint a barátok és a család erős és támogató hálózatának kiépítését.

Áttekintés

A természetes gyógymódok alkalmazása az AFib és más krónikus állapotok kezelésében egyre nagyobb vonzerőt mutat a mainstream orvostudományban, mert a lehetőségek gyakran alacsonyabb kockázattal járnak, mint a hagyományos megközelítések, például a gyógyszerek vagy a műtétek. Néhány alternatíva, például a kulturális gyógynövény-kiegészítők, több tesztet és kutatást igényelnek annak igazolására, hogy elég biztonságosak-e ahhoz, hogy ajánlják az ellátás standard.

Ha természetes gyógymódok kipróbálását fontolgatja az AFib vagy az AFib tüneteinek kezelésére, konzultáljon orvosával és az egészségügyi csoport többi tagjával, hogy megtudja, jelölt-e ezekre a lehetőségekre.

A NewLifeOutlookról: A NewLifeOutlook célja, hogy felhatalmazza a krónikus mentális és fizikai egészségi állapotban élő embereket, ösztönözve őket arra, hogy a szerencsétlen körülmények ellenére is pozitív kilátásokat fogadjanak el. Cikkeik tele vannak gyakorlati tanácsokkal olyan emberektől, akiknek közvetlen tapasztalataik vannak a krónikus betegségben való életről.

Van-e természetes gyógymód az AFib-hez?

Amikor a legtöbb ember természetes kezelésre gondol, feltételezi, hogy természetes kiegészítést szedhet, amely teljesen meggyógyítja vagy megfordítja a pitvarfibrillációt.

Az AFib betegeknél vizsgált REAL természetes kezelés magában foglalja az életmód módosítását és elkötelezettségét. Rengeteg tudományos tanulmány készült, amelyek azt mutatják, hogy az életmód módosítása és a fogyás javíthatja és potenciálisan megfordíthatja a pitvarfibrillációt. Több tanulmány kimutatta, hogy a táplálkozási változások és a fogyás drámai módon javíthatják az AFib-et, és AFib-betegek ezreiben tanulmányozták. Ezenkívül az AFib tünetei egyértelműen javulnak a szorongás és a stressz kezelésével, az alkoholfogyasztás csökkentésével, valamint az alvással és az alvással kapcsolatos rendellenességek, például az alvási apnoe javításával, csak néhányat említve.

Ha érdekelnek a pitvarfibrilláció természetes kezelési lehetőségei, és nagyon motivált a tüneteinek természetes javításában, valamint a gyógyszerek vagy akár eljárások szükségességének csökkentésében, akkor nézzen meg online oktatási programomat, Vegye át az irányítást a pitvarfibrilláció felett. Az életmód-módosítások gondolkodása egyszerű, de egy olyan rendszer létrehozása, amely elkötelezett marad a valós eredmények elérése érdekében, időbe és odaadásba telik, és az én segítségemmel és más pitvarfibrillációs betegek támogatásával, mint Ön, erőteljes és hosszantartó eredményeket érhetünk el eredmények.