A PK szakácskönyv

Dr. Sarah Myhill

Dr. Sarah Myhill több mint 30 éve segíti a krónikus állapotok legyengülésében szenvedőket olyan megközelítéssel, amely ötvözi a jelenlegi tudományos ismeretek, valamint az orvosi vizsgálatok és kezelések összes előnyét a táplálkozás és az életmód fontosságának egyre növekvő felismerésével. Craig Robinsonnal írt, a cukorbetegség megelőzése és gyógyítása című könyvében arra a következtetésre jutott, hogy az étrend, amelyet MINDENKINKNEK kell fogyasztanunk, ötvözi a paleo elveket (a mezőgazdasági termelés előtti, szezonális ételek fogyasztása) a ketogén (a testet zsírokkal és táplálékkal táplálja). szénhidrát vagy fehérje nélkül). Ez a könyv megmondja, MIÉRT; ebben a földhözragadt, praktikus szakácskönyvben Sarah és Craig elmondják nekünk, HOGYAN.

Kérjük, írja be az alábbi formátum (ok) ból egy mennyiséget.

Az Firsty Group Glassboxx szolgáltatását használjuk e-könyveink kézbesítéséhez. Ez nagyon egyszerűvé és gyorsá teszi a megvásárolt könyvek megszerzését kedves alkalmazásokban iOS vagy Android okostelefonokon vagy táblagépeken.

Ha már rendelkezik a Glassboxx alkalmazással okostelefonján vagy táblagépén, keresse fel a KÖNYVEK oldalt az e-könyveinek megtekintéséhez.

Ha még nem rendelkezik a Glassboxx alkalmazással, látogasson el az About eBooks oldalra további információkért, és onnan követheti az alkalmazásbolt linkjeit az alkalmazás letöltéséhez és telepítéséhez.

Leírás

Tartalom

Mi a PK diéta? Miért kellene mindannyian PK diétát fogyasztanunk? PK étkezések azok számára, akiket energiával, idővel és/vagy hajlandósággal küzdenek; PK kenyér; PK tejtermékek; PK reggeli; PK ebédek és vacsorák (előételek és főételek); PK saláták; Zsír, csöpögő és zsír; Édesítőszerek; Gyógynövények és fűszerek; Erjesztett ételek; Napsütéses só; PK víz. Jó zsírok és rossz zsírok; Alapvető felszerelés a PK konyhához; Zöldségfélék, saláták, gyümölcsök, bogyók, diófélék és magvak szénhidrátértékei; Táplálékkiegészítők a PK étrendhez