A gyors anyagcsere-diéta szakácskönyv

Egyél még több ételt és fogyjon még többet

Egyél még több ételt és fogyjon még többet

Írta: Haylie Pomroy

Írta: Haylie Pomroy

Írta: Haylie Pomroy

Írta: Haylie Pomroy

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés

Kategória: Diéta és táplálkozás | Főzés

2013. december 31. | ISBN 9780770436230 | 7-3/8 x 9-1/8 -> | ISBN 9780770436230 -> Vásárlás

2013. december 31. | ISBN 9780770436247 | ISBN 9780770436247 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

anyagcsere-diétás

Keménykötésű

2013. december 31. | ISBN 9780770436230

Szintén elérhető:

Ebook

2013. december 31. | ISBN 9780770436247

Vásárolja meg az e-könyvet:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • alma
  • Millió könyv
  • amazon
  • Google Play Áruház

A gyors anyagcsere-diéta szakácskönyvről

Kapcsolja konyháját titkos fegyverré, hogy 28 nap alatt akár 20 fontot is fogyjon az étel zsírégető ereje révén!

Használjon ételt gyógyszerként, hogy egészséges módon főzzön. Ebben társulnia kell a bestseller étrendhez, a gyors anyagcsere-étrendhez. Meg fogod találni több mint 200 egyszerű, hatékony, ínycsiklandó, családias recept, amelynek célja a test változásának kiváltása olyan tervvel, amely ünnepli az ételt, virágzik a változatosságon, és naponta ötször-hatszor eszik-e egy háromfázisú terv szerint, amelynek stratégiai célja az anyagcsere villámgyors égése.

Az 1. fázisban főzni fog a stressz kiküszöbölésére és támogatni fogja mellékveseit tápláló reggelivel, például Strawberry Palacsintával, valamint olyan finom előételekkel, mint a mediterrán pulyka vad rizzsel.

A 2. fázisban főzni fog a tárolt zsír kinyitásához és a máj fehérjében gazdag salátákkal való ellátásához, például a grillezett pulyka szalonnához és a spárga salátához, valamint olyan luxus vacsorákhoz, mint a rozmaring sertés bélszín mustár zölddel.

Ezután a 3. fázisban itt az ideje, hogy konyhája segítségével felszabadítsa az égési sérüléseket, és meggyújtsa a gyors anyagcsere-hormonokat olyan magas egészséges zsírtartalmú ételekkel, mint a sült tojás olívaolaj-spenóttal. Tejmentes tejszínes leveseket és pörkölteket készít, mint például a póréhagyma és a karfiol leves, és olyan tömegnek tetsző vacsorákat szolgál fel, mint a pulyka és a borsos rakott rakott.

Minden héten végigtekintve mindhárom fázist, csodálatos hatással lesz az anyagcseréjére harapnivalók mint az édesburgonya krumpli mártogatók és öntetek mint a Mango Salsa.

És mindennek a tetejére: minden fázisban gazdagokat csap össze desszertek és turmixok, mint a kókuszos mandulapuding és a szeder szorbet.

Plusz rengeteg vegetáriánus, vegán és gluténmentes lehetőségek, mint például egy kiadós lencselili, sós articsóka-avokádó saláta és kerti tojásfehérjés szuflé.

Tele hasznos és megfizethető tippekkel a főzéshez mindhárom fázisban, rengeteg fagyasztóbarát recept ömlesztett főzéshez és több tucat lassú tűzhely lehetőség, amelyek 5 perc alatt elkészíthetők, ez az ideális eszköz az elfoglaltak számára anya, a menet közben járó szakember, vagy bárki, aki finom, tápláló, házi készítésű ételeket szeretne elkészíteni a gyors anyagcsere-életmód részeként.

A gyors anyagcsere-diéta szakácskönyvről

Kapcsolja konyháját titkos fegyverré, hogy 28 nap alatt akár 20 fontot is fogyjon az étel zsírégető ereje révén!

Használjon ételt gyógyszerként, hogy egészséges módon főzzön. Ebben társulnia kell a bestseller étrendhez, a gyors anyagcsere-étrendhez. Meg fogod találni több mint 200 egyszerű, hatékony, ínycsiklandó, családias recept, amelynek célja a test változásának kiváltása olyan tervvel, amely ünnepli az ételt, virágzik a változatosságon, és naponta ötször-hatszor eszik-e egy háromfázisú terv szerint, amelynek stratégiai célja az anyagcsere villámgyors égése.

Az 1. fázisban főzni fog a stressz kiküszöbölésére és támogatni fogja mellékveseit tápláló reggelivel, például Strawberry Palacsintával, valamint olyan finom előételekkel, mint a mediterrán pulyka vad rizzsel.

A 2. fázisban főzni fog a tárolt zsír kinyitásához és a máj fehérjében gazdag salátákkal való ellátásához, például a grillezett pulyka szalonnához és a spárga salátához, valamint olyan luxus vacsorákhoz, mint a rozmaring sertés bélszín mustár zölddel.

Ezután a 3. fázisban itt az ideje, hogy konyhája segítségével felszabadítsa az égési sérüléseket, és meggyújtsa a gyors anyagcsere-hormonokat olyan egészséges, magas zsírtartalmú ételekkel, mint a sült tojás olívaolaj-spenóttal. Tejmentes tejszínes leveseket és pörkölteket készít, mint például a póréhagyma és a karfiol leves, és olyan tömegnek tetsző vacsorákat szolgál fel, mint a pulyka és a borsos rakott rakott.

Minden héten végigtekintve mindhárom fázist, csodálatos hatással lesz az anyagcseréjére harapnivalók mint az édesburgonya krumpli mártogatók és öntetek mint a Mango Salsa.

És mindennek a tetejére: minden fázisban gazdagokat csap össze desszertek és turmixok, mint a kókuszos mandulapuding és a szeder szorbet.

Plusz rengeteg vegetáriánus, vegán és gluténmentes lehetőségek, mint például egy kiadós lencselili, sós articsóka-avokádó saláta és kerti tojásfehérjés szuflé.

Tele hasznos és megfizethető tippekkel a főzéshez mindhárom fázisban, rengeteg fagyasztóbarát recept ömlesztett főzéshez és több tucat lassú tűzhely lehetőség, amelyek 5 perc alatt elkészíthetők, ez az ideális eszköz az elfoglaltak számára anya, a menet közben járó szakember, vagy bárki, aki finom, tápláló, házi készítésű ételeket szeretne elkészíteni a gyors anyagcsere-életmód részeként.