Policisztás petefészek-szindróma (PCOS) és elhízás

Szociális otthon
Az OAC közösségről
- Az OAC közösségről
- Hiedelmek és követelések
- Bevonulás
- Csatlakozzon a közösséghez
- Prémium hozzáférésű tagság
- Adományoz
- Gyakran Ismételt Kérdések
Fedezze fel oktatásunkat
- Oktatási források
- Nyilvános források
- Keressen minősített szolgáltatót
- Prémium hozzáférési források
- Egészség és Wellness sarok
- Érdekképviseleti források
Keresse meg a Támogatás és kapcsolat lehetőséget
- Közösségi perspektívák
- Ossza meg történetét
- Tagbeszélgetési fórum
- Keressen egy támogató csoportot
OAC Akcióközpont
- Tudjon meg többet a cselekvésről
- Érdekképviseleti akcióközpont
Programok és események
- OAC kampányok
- OAC események
- OAC programok
Adományoz
- Hogyan segít az Ön támogatása
- Adakozzon
- Adás módjai
- Elnöki Tanács
- OAC ösztöndíjprogram
Közösségi hírek
Egészségügyi szakemberek forrásai
- Források a HCP-k számára
- Hogyan rendeljünk forrásokat
Prémium hozzáférésű tagsági nevezés

William Hignett, MPH és Ted Kyle, RPh, MBA

A cikk PDF változatának megtekintéséhez kattintson ide.

A legtöbb ember ismeri az elhízással járó általános egészségügyi kockázatokat, ideértve a 2-es típusú cukorbetegséget, az alvási apnoét, a koszorúér-betegséget (magas vérnyomást és a rákot); azonban kevesebben tudják, hogy az elhízás által érintett nők nagyobb eséllyel szembesülnek olyan reproduktív problémákkal, mint a policisztás petefészek szindróma (PCOS).

Mi a PCOS?

A PCOS az egyik leggyakoribb hormonális rendellenesség a reproduktív korú nőknél, 5-10 százalékot érint. A PCOS-ban szenvedő nőknek szabálytalan menstruációs vérzése van, és gyakran nehezen esnek teherbe. A szindróma akkor fordul elő, ha a hormonok szintje rendellenes. A „policisztás petefészek-szindróma” elnevezés az ilyen állapotú nők megnagyobbodott petefészkeinek külső széle mentén jelentkező kis ciszták megjelenésére utal.

Mi okozza a PCOS-t?

A PCOS pontos oka ismeretlen, de a szakértők úgy vélik, hogy ez a férfi nemi hormonok egy csoportjának felesleges mennyiségű androgén termelésével függ össze. Bár minden nő termel valamilyen androgént, túl sok ilyen típusú hormon megakadályozza az ovulációt. A túlzott androgének a normális menstruációs ciklust is megzavarják. Meddőséget, pattanásokat és rendellenes hajnövekedést okozhatnak, mint például az arcszőrzet feleslege vagy a férfi kopaszsága. De mi okozza a nőt felesleges androgének termelésében?

Számos tényező játszhat szerepet az androgének termelésében, és ezáltal a PCOS fejlődésében. Például az inzulinfelesleg (a hormon, amely lehetővé teszi a sejtek számára a cukor felhasználását) tényező lehet a PCOS kialakulásában. A túlzott inzulin inzulinrezisztenciához vezet, ami viszont csökkenti az inzulin hatékony felhasználásának képességét. Amikor a szervezet nem tudja megfelelően használni az inzulint, több inzulint választ ki, hogy a glükóz elérhető legyen a sejtek számára. A keletkező inzulinfeleslegről úgy gondolják, hogy emellett növeli a petefészkek androgéntermelését.

Az alacsony fokú gyulladás a PCOS-hoz vezető másik potenciális tényező. Kutatások kimutatták, hogy az ilyen betegségben szenvedő nők gyakran alacsony fokú gyulladásban szenvednek. Az öröklődés is tényező. Ha édesanyádnak vagy nővérednek PCOS-ja van, akkor nagyobb eséllyel rendelkezhet PCOS-szal.

Végül még az anya méhében a születés előtti állapotok is hozzájárulhatnak a PCOS-hoz. A férfi hormonok (androgének) túlzott expozíciója a magzati életben tartósan megakadályozhatja a normál gének normális működését. Ezek az androgének elősegíthetik a hasi zsíreloszlás férfias mintázatát, ami növeli az inzulinrezisztencia és az alacsony fokú gyulladás kockázatát. Mivel sok tényező vezethet a felesleges androgének kialakulásához, ami a PCOS kialakulásához kapcsolódik, lehetetlen megnevezni ennek az állapotnak egyetlen pontos okát.

A túlsúly okozza-e a PCOS-t, vagy a PCOS az elhízást eredményezi-e?

Mindkettő lehetséges. A PCOS és az elhízás közötti kapcsolat bonyolult. A policisztás petefészek-szindróma jelei és tünetei néhány nőnél nem sokkal később kezdődnek, miután menstruációjuk kezdődik. A PCOS-ban szenvedő nők túl sok inzulint termelnek, vagy az általuk termelt inzulin nem úgy működik, ahogy kellene. Az inzulin normális működésképtelensége az egyik oka annak, hogy a PCOS-ban szenvedő nők általában híznak vagy nehezen fogynak. Mások számára a PCOS később, jelentős súlygyarapodás után alakul ki. Világos, hogy az elhízás által érintett nők nagyobb kockázatot jelentenek a PCOS-ra, a PCOS-ban szenvedő nők pedig nagyobb az elhízás kockázatára.

Melyek a PCOS tünetei?

Bár a tünetek egyénenként változnak, a diagnózist általában a következő három tünet közül kettő megtalálása után állapítják meg: menstruációs rendellenesség, túlzott androgén és policisztás petefészek. Mivel nincs végleges teszt a PCOS számára, az orvos diagnosztizálja ezt az állapotot azáltal, hogy kizárja a többi lehetséges rendellenességet. Az orvos diagnózisa az Ön kórtörténetének, fizikai és kismedencei vizsgálatának és kismedencei ultrahangjának megállapításain alapul. A PCOS-szal diagnosztizált nők vérvizsgálaton is átesnek, amely több hormon szintjét méri annak érdekében, hogy kizárják a menstruációs rendellenességek vagy az androgénfelesleg lehetséges okait.

Az általános egészségi állapot kezelése a PCOS kezelésének részeként

A dohányzásról való leszokás általában a legpozitívabb intézkedés az egészség javítása érdekében, és a PCOS-hoz kapcsolódóan csökkentheti az androgének magasabb szintjét. A fogamzásgátló tabletták és az androgéncsökkentő terápiák kezelhetik a PCOS tüneteit, például a menstruációs ciklus problémáit, a férfi típusú hajhullást, a haj növekedését és a pattanásokat. Azoknál a nőknél, akik teherbe akarnak esni, a termékenységi gyógyszeres kezelés szintén segíthet az ovuláció megkezdésében. Néhány nő esetében az orvos az inzulinrezisztencia kezelésére felírhatja a metformint vagy a termékenységet gonadotropinokat is.

És ami fontos, még a testtömeg 5-7% -ának mérsékelt súlyvesztése is hat hónap alatt csökkentheti az inzulin- és androgénszintet. Ez a csökkenés Dr. Huang és munkatársai szerint a Berek és Novak nőgyógyászatának 2007-es kiadásában visszaadja az ovulációt és a termékenységet a PCOS-ban szenvedő nők több mint 75 százalékában.

Miért fontos a PCOS korai diagnózisa és kezelése?

Mint minden krónikus betegség esetében, a korai felismerés is sokat segít. Ez azért van, mert a PCOS számos más betegséget valószínűbbé tesz. Ide tartoznak a magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség, az alvási apnoe, a kóros méhvérzés, a koleszterin-rendellenességek, a metabolikus szindróma, a szívbetegségek, a méh rákja és a bonyolult terhességek. A PCOS korai diagnózisával és kezelésével az orvosok csökkenthetik ezeknek a hosszú távú szövődményeknek a kockázatát.

Milyen kezelések segíthetnek a PCOS-ban?

Nincs egyszerű gyógymód a PCOS-ra. Szerencsére kontrollálható, csökkentve a hosszú távú szövődmények kockázatát. Rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás, a túlsúly csökkentése, a dohányzásról való leszokás és a hormonok szabályozására szolgáló gyógyszerek mind fontos részei a PCOS kezelésének.

A napi testmozgás javítja a test inzulinhasználatát, és a PCOS számos tünete javulhat napi legalább 30 perces testmozgással. Fontos továbbá, hogy táplálja testét egészséges étrenddel - amely sok összetett szénhidrátot tartalmaz és alacsony az állati zsírtartalom. Minél több rost van egy ételben, annál lassabban emészthető meg, amelynek az az előnye, hogy a vércukorszintje lassabban emelkedik. A magas rosttartalmú komplex szénhidrátokra példák a teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, a teljes kiőrlésű tészta, a barna rizs, az árpa és a bab.

Következtetés

A PCOS egy gyakori hormonális rendellenesség, amely a reproduktív korú nőket érinti. A PCOS megkérdőjelezi az ettől szenvedő nők életminőségét. Megfelelő kezeléssel azonban a PCOS kezelhető és a tünetek enyhíthetők. Ezenkívül a PCOS korai diagnózisa és kezelése csökkentheti a hosszú távú szövődmények, például a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és a stroke kockázatát. Ha további információt szeretne a PCOS-ról, látogasson el a Polysystic Ovarian Support Association-re a www.pcosupport.org címen.

A szerzőkről:
Ted Kyle, RPh, MBA gyógyszerész és egészségügyi marketing szakértő. Ted több mint 10 éve dolgozik olyan programokon és termékeken, amelyek segítenek az embereknek leszokni a dohányzásról és lefogyni. Ted az OAC Nemzeti Igazgatóságának tagja.

William Hignett, MPH, betegségkezelési szakértő, közegészségügyi mesterképzéssel a Pittsburghi Egyetemen. Több éves tapasztalattal rendelkezik egészségügyi oktatóként egyetemeken, kórházakban, a Fortune 100 vállalatoknál és az egészségbiztosítóknál. Közvetlenül látta, hogy az elhízás hogyan járul hozzá sok krónikus betegséghez, és hogy a súlyeltérés miként akadályozza a hatékony megoldásokat.