A propolisz előnyei (Miért eszel méhragasztót!)

Igen, a napi adag egészséges piszkos bogárral együtt veszek egy méhragasztót, más néven propoliszt.

Munkájuk egyéb gyümölcseivel együtt, beleértve a mézet és a méhpempőt, a méhek propolist hoznak létre a fák gyantájából. A gyanta összegyűjtése után a méhek nagyon ragadós és antimikrobiális keverékké alakítják, amelyet kaptáruk foltozására használnak.

Antimikrobiális tulajdonságai miatt fertőtleníti a kaptárat, valamint megakadályozza a vírusok és baktériumok kitörését. A méhek propolist is használnak a behatolók mozgásképtelenné tételéhez (forrás). Tehát alapvetően a propolisz a méhszalag!

Az üreges fákban élő méhek vastagon bevonják az üreg belsejét propolissal. Egy kísérlet után a Minnesotai Egyetem kutatói azt találták, hogy a propolissal bevont fészekdobozban elhelyezett méhek teste alacsonyabb baktériumterheléssel és „csendesebb” immunrendszerrel rendelkezik, összehasonlítva a propolisz bevonat nélküli telepekkel.

Tehát, bár a méhek soha nem esznek propoliszt, ez az egyedülálló anyag kulcsszerepet játszik immunrendszerükben. Ugyanezen tulajdonságai révén a propolisz fokozhatja immunrendszerünket és általános wellnessünket.

Miért szedek propoliszt

Általános immunrendszer-támogatás - A propolisz különféle módon támogatja az immunrendszert. Először is, az antimikrobiális tulajdonságok elnyomják a káros baktériumokat és fertőzéseket. Ezenkívül valóban stimulálja az immunrendszert és növeli a test természetes ellenállását (forrás).

Szorgalmasan veszem be a propolisz adagomat hideg és influenza idején. Azonban nem írhatom jóvá az étrendem vagy a kiegészítők rendszerének egyetlen részét sem azért, hogy egészséges legyek (ebben az évben egyetlen megfázás sem történt! * Kopogtat a fán *). Dupla adag propolist szedek, ha felébredek, és érzem, hogy valami történik, és másnap jobban fogom érezni magam.

Pattanás - Belsőleg és külsőleg használva a propolisz javíthatja a bőrt és csökkentheti a kitöréseket. Egy tanulmány (itt tárgyaltuk) kimutatta, hogy a propolisz aktivitást mutatott a kitörésekért elsősorban felelős baktériumok ellen. Javaslom a propolisz belsőleges bevételét (a bejegyzés végén elmagyarázom, hogyan kell bevenni).

A propolisz külső használatához tapogassa meg a propolisz mézet közvetlenül a pattanáson (először végezzen tesztet, hogy lássa, reagál-e a bőre), és hagyja hatni 5 - 15 percig. A propolisz mézet maszkként is használom, az egész arcomra vékony réteget viszek fel, és 15 perc múlva leöblítem.

Javított energia - Bizonyságot tehetek erről a pontról! Sok ember arról számol be, hogy „javult az energia”, ha napi propoliszt szed. Bár ez egy szubjektív állítás, és nincs tudomásom semmilyen klinikai kutatásról, amely ezt alátámasztaná, ezt saját tapasztalataim szerint igaznak találtam.

Miután naponta elkezdtem szedni a propoliszt, magasabb termelékenységérzetet tapasztaltam - egy általános „végezz el!” hozzáállás. Ez nem volt olyan, mint egy koffein-zümmögés, hanem csak egy nagyon szelíd kis energiafeltöltés a nap folyamán. Ennek ellenére nagyon érzékeny vagyok minden ételre és étrend-kiegészítőre, így a tapasztalatom nem feltétlenül lesz az Ön tapasztalata.

A propolisz egyéb egészségügyi előnyei

Paraziták - A kutatások azt mutatják, hogy a propolisz potenciálisan alkalmazható parazita kezelésre. Egy előzetes vizsgálat azt mutatta, hogy azok, akik propoliszt szedtek, 52-60 százalékos arányban tapasztalták sikeresen a parazita giardiasis (forrás).

Mivel a parazitákat nehéz diagnosztizálni (a tünetek gyakran hasonlítanak más egészségügyi problémákra), a paraziták kihívást jelentő és váratlanul elterjedt egészségügyi problémát vetnek fel. A propolisz nyugtató és immun támogató tényezői miatt általában támogathatja az egészséget, még akkor is, ha nem biztos a parazita fertőzésben. Ezenkívül általában kombinálható más parazita kezelésekkel.

Fekély, seb - Sokan gyorsan megkönnyebbülnek a rákos megbetegedésekben, ha naponta 2-3 alkalommal egy csepp propolisz tinktúrát visznek fel a fájásra.

Endometriosis - gyorsan növekvő számú nő küzd az endometriózissal, olyan rendellenességgel, amikor a méhét bélelő szövet a méhen kívül a test más szerveibe nő. Fájdalmat, fáradtságot, bélproblémákat, meddőséget és még sok mást okoz. Egy tanulmányban az endometriózisban szenvedő nők propolist szedtek a termékenység növelése érdekében. A propolist szedők terhességi sikere 60% volt, szemben a placebót szedő 20% -kal (forrás).

Üregek - Egy állatkísérlet során a propolisz 60% -kal csökkentette az üreg arányát, és részben károsítja a fogplakkot okozó enzimet. Teljesen természetes propolisz fogkrém („tisztított vizet, szódabikarbónát, xantángumit, propolisz kivonatot, grapefruitolajat, szegfűszegolajat, teafaolajat tartalmaz”) biztosítja a higiénés erőteljes vegyületeket közvetlenül a fogak számára. A propolisz tinktúrát naponta néhányszor közvetlenül az üregekre is bekenheti. A fogszuvasodás és az üregek visszafordításához szükséges teljes protokollhoz a Cure Tooth Decay című könyvet ajánlom.

Hogyan kell bevenni a propoliszt

Néhány lehetőség van a propolisz bevételére:

Ezt a bio propolisz és nyers méz keveréket veszem. Általános dózis javaslat: 1/2 teáskanál naponta kétszer (reggel és délután veszem). Egyenesen a tégelyből eszem - csak kanalazzon ki egy adagot és nyelje le. Íze édes - kicsit olyan, mint a melasz - és finom! Helyileg alkalmazható pattanásokra is.
Szedhet propolisz tinktúrát is. Keverjen össze 5 cseppet egy kis mézbe, és nyelje le. Naponta 3-szor vegye be. Ezt a módszert időigényesebbnek és rendetlenebbnek tartom.
Végül, vannak propolisz kapszulák, egyszerű és rendetlenség nélküli módszer, de nem használhatja helyileg. Vegyen be 1-2 kapszulát naponta kétszer.

Méhragasztót ennél? Sikerült-e a propolist bármilyen egészségügyi kérdésben használni?