Megpróbáltam a purium tisztítást

Így ment ez…

purium

Most fejeztem be a tíznapos tisztítást, és kissé vékonyabbnak érzem magam, és sokkal kevésbé vágyom rá. A Purium Cleanse-t David Sandoval természetgyógyász alapította és fogalmazta meg. Ez egy tíznapos rendszer - amely rázkódásokat, három különféle étrend-kiegészítőt és egy apothe-cseresznye levet tartalmaz - az anyagcsere méregtelenítésére és alaphelyzetbe állítására szolgál.

Szerkesztőtársának edzője ajánlotta a tisztítást, aki több nagy horderejű névvel dolgozik, ezért mindenképpen az NYC egészségügyi beszélgetésében szerepel. A múltban elvégeztem egy levetisztítást, és három napig rendkívül éhesnek, kissé összefüggéstelennek és több mint egy kicsit dühösnek éreztem magam.

Nem fogok hazudni, és azt mondani, hogy nem voltam egy kicsit éhes, és napi három turmixot töltöttem három csésze méretű adag gyümölcsrel vagy zöldséggel. A reggelek valamivel könnyebbek voltak. Felébredtem, és ettem egy almát, meggyet vagy görögdinnyét a tabletták kiosztásával. Két órával később itt az ideje egy rázogatásnak, majd egy zöldség ebéddel, ami általában egy kis avokádó volt, cayenne borssal, tengeri sóval, és még több pirulával. Ezen a ponton még mindig jól érezném magam. Két óra múlva itt az ideje egy újabb rázásnak és tablettának, majd két órával később gyümölcsnek vagy zöldségnek. Körülbelül ekkor éhes lennék, és kíváncsi lennék, hol van a vacsorám. Az éjszaka utolsó remegését otthon kapnám este 7 óra körül. Lefekvés előtt megeszi a meggylét vízzel elkeverve, ami egy kellemes torta csemege, amely segít az alvásban is. Szerkesztőtársam borospohárban tartotta az övét, mert divatos. Ezt egyik este kihagytam, és hajnali 3 óra körül nagyon éhes voltam.

Egy ponton kérdésem volt a méretemhez képest azokkal a tablettákkal, amelyeket szednem kellett, és Michael Wohlfeld, a Purium munkatársa Naturopath ugyanazon a napon írt vissza. Nem hagyhatod, hogy egyedül kitaláld az egészet.

Nem akartam, hogy sokat fogyjak ezen a tisztításon. A puriumi oldal szerint azok, akik részt vesznek, tíz nap alatt 5-20 fontot fogyhatnak. Körülbelül 4 kilót fogytam, ami a kis keretemmel kb. Már elég tisztán eszem, és gluténmentes vagyok, ezért nem próbáltam rossz szokásokat megszüntetni. Nemrégiben újrateremtettem egy edzéstervet, amely körülbelül egy évig (vagy annál hosszabb ideig) szunnyadt, és a testemet csúcs állapotba akartam hozni. Önnek nem az a célja, hogy agresszívan edzzen a tisztításon, de mivel éppen most kezdtem, még a könnyű edzések is valószínűleg éhesebbé tettek, mint általában lettem volna.

Amióta két napja véget értem, nem híztam már vissza, és nem érzek őrjöngő éhséget ebédnél, mint voltam. Visszatértem a tejtermékek és a halak elfogyasztásához, még hús vagy gabona nélkül, és még mindig remekül érzem magam. Összességében a tíz nap nagyon hosszú idő, különösen, ha bulik és vacsorák történnek - valójában egy szülinapi vacsorán jártam, és csak brokkolit ettem, ami kissé kínos volt. Javasolnám az egészség növelésére és a tiszta pala megszerzésére - csak tudd, hogy egy kicsit hibernálni kell.