A rákkal kapcsolatos súlyváltozások és izomvesztés kezelése

A legtöbb rákos ember súlyváltozásokat, izomvesztést és fáradtságot (rendkívüli fáradtságot) tapasztal a kezelés során. Ezeknek a tüneteknek a kezelése segíthet abban, hogy jobban érezze magát, és lehetővé tegye a szokásos tevékenységek folytatását. Ez segíthet az erőnlét fenntartásában is, ami segíthet a teljes kúra befejezésében.

Miért történik a súly és az izomvesztés?

Az egyik ok maga a rák. Például a rák elleni küzdelem érdekében a szervezet citokineknek nevezett anyagokat állít elő. Ezek az anyagok súlyvesztéshez, izomvesztéshez és étvágycsökkenéshez vezethetnek. Egy másik gyakori ok a rák kezelései. A sugárzás és a kemoterápia gyakran csökkenti az étvágyat. Olyan mellékhatásokhoz is vezethetnek, mint émelygés, hányás és szájfekélyek, amelyek befolyásolhatják a normális étkezés képességét, hozzájárulva további súly és izomvesztéshez. A fáradtság is tényező, mivel a testmozgás és más fizikai tevékenységek csökkenése, amelyek akkor fordulnak elő, amikor nem érzi jól magát, hozzájárulhat az izomvesztéshez. Ha további információt szeretne kapni a kezelés mellékhatásairól, például a fáradtságról és a szájfájásról, olvassa el a CancerCare „A kemoterápiás mellékhatások megértése és kezelése” című füzetét.

Hogyan kezelik a súlyváltozásokat és az izomvesztést?

Mint minden, a kezelés során tapasztalt mellékhatás esetében, itt is fontos beszélni az egészségügyi csoporttal, hogy eldöntse, mi a legjobb az Ön számára. E tünetek kezelésének elősegítése érdekében az egészségügyi csapat olyan gyógyszereket írhat fel, mint hányinger elleni gyógyszerek és szteroid gyógyszerek. Ezek a gyógyszerek növelhetik az emberek étvágyát, és megelőzhetik a súlyt és az izomvesztést, de nem építik fel az elveszett izomszövetet.

Ne feledje, hogy az étvágyat és az energiaszintet más kezelhető állapotok is befolyásolhatják, például fájdalom, szorongás vagy depresszió. Beszéljen orvosával, ha ezen aggályok bármelyikét tapasztalja.

Mit tehetek a súlyom megőrzésének és az erőnk növelésének érdekében?

Az orvos által felírt gyógyszerek mellett sok mindent megtehet, hogy elősegítse testének erősségét. A jó, kiegyensúlyozott táplálkozás és a megfelelő hidratálás nagyon fontos:

• Egyél kiegyensúlyozott étrendet, és feltétlenül adj hozzá fehérjét a sovány testtömeg védelme érdekében. A marha, a sertés, a baromfi, a tofu és a szója dió kiváló fehérjeforrás. Ugyanígy a tejtermékek - próbáljon ki egy görög joghurtot, amely magasabb fehérjetartalmú, mint a szokásos joghurt. Ha további információt szeretne kapni a kezelés alatti táplálkozásról, olvassa el a CancerCare „A táplálkozás jelentősége a kezelés alatt” című adatlapjának címét.

• Növelje az elfogyasztott kalóriák számát. Válasszon tápláló ételeket, amelyeknek tetszik. Ha az étvágy problémát jelent, próbáljon kisebb, gyakoribb étkezéseket enni; készítsen turmixokat, turmixokat és püréket, amelyek könnyebben emészthetők; és adj hozzá tejet vagy fehérjeport az ételekhez.

• Igyon sok folyadékot a nap folyamán. A víz a legjobb, de folyadékot is kaphat levesekből, popsikerekből és sportitalokból.

• Naplót vezetni. A tapasztalt mellékhatások részleteinek megőrzése segít az egészségügyi csapatnak. Ha rendelkezik egészségügyi naplóval vagy jegyzetfüzettel, akkor minden egészségügyi információját egy helyen tárolhatja. Ha székrekedés tapasztalható, hasznos lehet napló vezetése, amely részletezi:

Fizikai tevékenységek, amelyeket végez, és hogyan befolyásolják a hangulatát és az energiaszintjét
A diéta
Folyadékbevitel és a folyadék típusa
A jelenleg szedett gyógyszerek

A testmozgás kulcsfontosságú szerepet játszik az új izomépítésben és a fáradtság csökkentésében is. Kimutatták, hogy javítja az ember hangulatát, szemléletét és önképét is.

• Kezdje lassan. Ha nagyon gyenge vagy fáradt, kezdjen egyszerre 3 vagy 4 perces sétával, és építsen fel onnan. Széken ülve is kipróbálhat néhány felsőtest-gyakorlatot - a karok felfelé és lefelé, valamint elölről hátra mozgatása elősegítheti a rugalmasság fenntartását. Ököllel és a karok felfelé és lefelé emelésével növelheti az erőt.

• Ügyeljen a légzésére. A lekerekített vállak korlátozzák a mellkas mozgását, de a jó testtartás segíti a légzést és csökkenti a fáradtságot. Koncentráljon a lélegzet maximalizálására tevékenységek során: például lépcsőn mászva minden lépésnél lélegezzen ki, hogy a csúcsra érve ne legyen annyira fáradt.

Segítség kérése: Orvosa csak a kezdet

A CancerCare professzionális onkológiai szociális munkásai megértik a rák diagnózisakor felmerülő összetett kérdéseket. A szociális munkások segíthetnek kezelni minden olyan érzelmi vagy gyakorlati problémát, amely tüneteket okozhat, és segíthetnek a megbirkózás módjának kidolgozásában. A CancerCare professzionális onkológiai szociális munkásai ingyenesen segítenek a rákban szenvedőknek. Ha beszélni szeretne egy onkológiai szociális munkással, hívja a 800-813-HOPE telefonszámot (4673).

A bemutatott információk nem orvosi tanácsadásnak minősülnek, és nem tekinthetők képzett egészségügyi szakemberekkel folytatott konzultációk helyettesítőinek, akik tisztában vannak az Ön helyzetével. Javasoljuk, hogy vigye vissza az információkat és a kérdéseket az egészségügyi csoportba, hogy partnerséget teremtsen rákjával és kezelésével kapcsolatban.