Tífusz étrend - Ételek, amelyeket meg kell enni és kerülni kell, ha tífusz van

terv

A tífusz a Salmonella typhi baktériumok által okozott bakteriális fertőzés. Ez a fertőzés átjuthat a szennyezett ételeken és vízen keresztül. Tünetei közé tartozik a magas láz, fejfájás, hasmenés, hidegrázás stb. A tífusz nagyon fertőző, és az ebben a betegségben szenvedő emberek emésztőrendszeri problémákat, étvágytalanságot vagy émelygést is tapasztalhatnak. Néhány diétás változás azonban segíthet a tünetek enyhítésében. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, mit kell enni és kerülni, ha tífusz van.

Étrendbe belefoglalandó ételek

A megfelelő ételválasztás tífusz esetén elősegítheti a jobb gyógyulást. Tudja meg, mit kell tartalmaznia a tífuszos betegek étrendjében -

  1. Ha tífusz van, győződjön meg arról, hogy hidratált marad, mert a tífusz lázat és hasmenést okoz. Mindkét állapot súlyos vízvesztést vagy kiszáradást okozhat, ami végzetes lehet az egészségére. Az ebben a betegségben szenvedőknek folyadékot kell tartalmazniuk étrendjükben. Ihat vizet, más típusú folyadékokat, vagy akár magas víztartalmú ételeket is adhat hozzá.
  1. Magas kalóriatartalmú ételeket kell fogyasztania, mivel a kalóriatartalmú ételek fogyasztása megakadályozza a túlsúly csökkenését, amely általában tífusz idején történik. Felveheti étrendjébe burgonyát, banánt, tésztát stb.
  1. Vegyen be több tejterméket az étrendbe, hogy leküzdje ennek a betegségnek a rossz hatásait.


  1. Egyél több félszilárd ételt, mert könnyen emészthetőek. Ezenkívül fogyasszon szénhidrátban gazdag ételeket. Ételek, például buggyantott tojás és sült vagy sült burgonya jó lehetőségek.
  1. Egyél omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket.
  2. Ha vegetáriánus vagy, túrót, hüvelyeseket vagy joghurtot vegyél fel az étrendbe, mivel ezek jó fehérjeforrást jelentenek. A nem vegetáriánusok közé tartozhat a tojás és a sovány hús.

Minta étrend-táblázat a tífuszos betegek számára

Íme egy minta étrend-táblázat a tífuszos betegek számára. Ez egy minta étrenddiagram hivatkozásként. Javasoljuk azonban, hogy a diéta megkezdése előtt forduljon orvoshoz.

Napok Reggeli Reggel közepén uzsonna Ebéd Esti snack Vacsora
hétfő 1-2 chapati áztatott 1½ csésze tejben cukorral 1 banán és 1 pohár kókuszvíz ½ csésze halpörkölt ½ csésze forralt rizzsel ½ csésze spenótleves ½ csésze sárgarépa és burgonya curry ½ csésze főtt rizzsel
kedd 1 csésze kukoricapehely tejjel 1 alma és 1 pohár kókuszvíz ½ csésze csirkepörkölt ½ csésze forralt rizzsel ½ csésze zöldségleves 2 burgonyapüré ½ csésze főtt rizzsel és 1 teáskanál ghee-vel
szerda ½ csésze nagy leves 2 chapatissal ½ csésze szőlő és 1 pohár kókuszvíz ½ csésze sárga matar curry, citrommal megszórva ½ csésze sárgarépaleves ½ csésze tej ½ csésze főtt rizzsel és 3 teáskanál jaggery-vel
csütörtök 1 csésze poha sárgarépával és borsóval 1 narancs és 1 pohár kókuszvíz 1 főtt tojás, 2 burgonyapüré és 1 csésze főtt rizs 1 tk ghee-val ½ csésze csirkeleves ½ csésze halpörkölt ½ csésze főtt rizzsel
péntek 1/2 csésze bengáli gram dal 2 chapatissal ½ csésze fekete szőlő 1 pohár kókuszvízzel ½ csésze sárga matar curry citromlével ½ csésze spenótleves ½ csésze főtt rizs 1 főtt tojással és 1 teáskanál ghível
szombat 2 pirítós és ½ csésze puding 2 csikó és 1 pohár kókuszvíz ½ csésze csirkepörkölt ½ csésze főtt rizzsel ½ csésze gombaleves ½ tej ½ főtt rizzsel és 3 teáskanál jaggery
vasárnap ½ csésze masoor dal leves 2 chapatissal ½ csésze szőlő és 1 pohár kókuszvíz 1 főtt tojás, 2 burgonyapüré és 1 csésze főtt rizs 1 tk ghee-val ½ csésze sárgarépaleves 2 burgonyapüré ½ csésze főtt rizzsel és 1 teáskanál ghee-vel

Táblázat Forrás: https://www.lybrate.com/topic/typhoid-diet-chart

Ételek, amelyeket kerülni kell, ha tífusz van

Íme néhány étel, amelytől tartózkodnia kell, ha tífuszban szenved.

  1. Kerülje az erős ízű ételeket, például a hagymát és a fokhagymát, mivel ezek gyulladáshoz vezethetnek.
  1. Ne fogyasszon magas rosttartalmú ételeket, mert ez hegedülhet az emésztőrendszerében.
  1. Ne fogyasszon zöldséget, például paprikát, káposztát stb., Mert ezek puffadáshoz vagy gázhoz vezethetnek.

  1. Kerülje a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását, mivel ez nehéz lehet az emésztőrendszerében. Kerülje a ghíben vagy olajban sült ételeket, mivel azok magas zsírtartalmúak.
  1. Szigorúan kerülni kell a túl sok fűszeres és meleg ételt, például chilit, fűszeres mártást, forró szószt stb.
  1. Kerülje a magas cukortartalmú ételeket is, mert kemény lehet a gyomrában.

Íme néhány étrendi tipp, amelyeket be kell tartanod a gyors gyógyulás érdekében. Az olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek könnyűek a pocakján és elegendő energiát biztosítanak, hamarosan jobban érezheti magát. Győződjön meg arról is, hogy időben bevette-e a gyógyszereit, és teljesítse az előírt gyógyszerek kúráját, hogy hamar helyreálljon.