Dinnye: Egészséges snack a medence mellett

Felülvizsgálta az UPMC

előnyei

Ossza meg ezt:

Íme a forgatókönyv: Nyári főzést tervez, és dagadó lesz. Bizony ... víznek, jeges teának, kólának és egyéb jéghideg italoknak a menüben kell lenniük. De mi a helyzet egy frissítő harapnivalóval? A chips és a perec kiszáradással járhat. Szóval, miért nem próbálkozik valamivel élénkítőbbel? Mint egy dinnye!

A dinnye nemcsak alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, hanem magas az esszenciális vitamin- és ásványianyag-tartalom, valamint a víztartalom is. Valójában egy friss görögdinnye, sárgadinnye és mézharmat akár 90 százalék vizet is tartalmaz, így ezek a szomjúságoltó falatok közé tartoznak. És kiszolgálni őket, amilyen egyszerű lehet. Csak egy késre és egy tányérra van szüksége, és megkapja magát a medence mellett. De a dinnye nem csak frissítő. Íme néhány gyors tény a dinnye további egészségügyi előnyeiről.