Vágja le a zsírt 4 egészséges sertéshús receptjével

Ha ezt a tökéletes sertéshús receptet keresi, megértjük. A sertéshús a tökéletes vacsora fehérje: zamatos, sokoldalú és természetesen szeretettel más fehér hús néven ismert.

A sertéshús népszerű felirata sem egyszerűen a színére utal. A sertéshús ugyanolyan sovány lehet, mint az eredeti fehér hús, csirkemell, de sokkal többet kínál, mint híres névjegyei.

A sertéshús rengeteg tápanyagot tartalmaz, beleértve a riboflavint, a cinket, a B6-vitamint és a szelént, és ez egyben nagyszerű módja annak, hogy bejusson ebbe az extra fehérjébe.

A fehérje fontos eszköz a súlycsökkentő eszközkészletben, amelyről kiderül, hogy segít megőrizni az izomtömeget, amikor a font csökken. Ha több fehérjét ad hozzá, de az adagok változatlanok maradnak, akkor valószínűleg teltebbnek érzi magát, kevesebb zsírt és kalóriát fogyaszt, de minden étkezés után elégedetten hagyja asztalát. Úgy hangzik, mint egy súlycsökkentő win-win, nem?

Hogyan lehet tudni, hogy elegendő fehérjét eszel-e?

Két uncia sovány sertés karaj főttnek számít Nutrisystem PowerFuel, és csak körülbelül 120 kalóriát fog megtakarítani.

Szóval, hogyan építheti be a sertéshúst az egészséges étkezési tervbe? Könnyen!

Itt van egy egyszerű sertéshús-receptek összefoglalása, amelyek készen állnak arra, hogy feltöltsenek ... nem pedig:

Hasznos tanács: A sertéshús receptjéhez eljutni olyan egyszerű, mint rákattintani az étel nevére, képére vagy a felirat linkjére!

1. Sertésszelet gyümölcsös chutney-val

2. Sós sertés tojástekercs tál

3. Egy tál gyógynövény sertés bélszín

4. Gyors hawaii lapos kenyér

15 dekadens recept csokoládé szerelmeseinek

Meg kell osztanom valamit?

Érdekelhet még

Mit jelent a lemeze a fogyáshoz

Diéta és táplálkozás, videó

16 egészséges és könnyű ünnepi süti recept

Fitness, diéta és táplálkozás, életmód

Miért tartja meg a stressz a fogyástól (és hogyan lehet legyőzni!)

Téli fogyás: 7 ok a Nutrisystem kipróbálására ebben a szezonban

Éhes? 8 étel, amelyek segítenek a gyors feltöltésben

Van maradéka? 7 recept a hálaadás ünnepének felhasználására

4 ajánlat áll rendelkezésre

Sújt veszteni gyors
javítsa egészségét
& van több energiát

Lépjen kapcsolatba velünk

Szerezd meg a NUMI® alkalmazást - INGYEN!

A legfrissebb diétás szuperételek és a zsírégetés módjainak hasznos listáitól kezdve az élelmiszerboltban való eligazodás tippjein át fogyókúrás tanácsadóink és táplálkozási szakértőink szakértői tippjeivel megtanulhatja, hogyan kell egészségesen táplálkozni és fogyni.

Ahogy megváltozik az étrend és a táplálkozás mögött álló tudomány megértése, ugyanúgy változnak a fogyókúra mögött álló technikák is. A Leaf súlycsökkentő blog célja, hogy folyamatosan tájékoztassa Önt a legtáplálóbb diétás ételekről és táplálkozási szokásokról, együttműködve a legjobb táplálkozási szakemberekkel a kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú összetevőinek azonosításában, miközben továbbra is megadja a fogyás eszközeit, hogy mértékletesen elkényeztesse magát.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy az egyéni táplálkozási és táplálkozási igényei hogyan befolyásolják a fogyás tervét, olvassa el a Nutrisystem program átfogó útmutatóját, és kezdje el kiválasztani az Önnek megfelelő étrendet.